Диети со славни
Диета зона. Додека играше во Пријатели, ennенифер Анистон е на диета во зоната. Диетата се состои од 40% јаглени хидрати, 30% протеини и 30% масти. Оние кои ја создадоа оваа диета тврдат дека овие пропорции се многу добри за метаболизмот.
Диета во супермаркет. Essесика Алба била многу внимателна со диетата уште од 12-та година. Таа вели дека не следи специфична диета, но дека јаде и прави паметен шопинг според стратегија слична на диетата во Супермаркет. Не јадете десерт или црвено месо, избегнувајте леб и уморни од пилешко, риба, зеленчук, салати и овошје.
Диета за чистење мајстори. Бијонсе е позната по своите облини, но вели дека изгубила 10 кг со диетата Master Cleanse за улогата во Dream Girls. Диетата, позната и како Јаворов сируп, се базира на сок од сируп, лимон, вода и бибер.
Диета ени Крег. Не е тајна дека Кирсти Алеј ослабела. Слабата starвезда од Cheers е заштитно лице на планот за слабеење на enени Крег уште од 2004 година. Се вели дека актерката изгубила над 24 кг со помош на оваа програма. Таа дури напишала за своето искуство во книгата наречена „Како да го изгубиш газот и да си го вратиш животот“.
Диета на јужна плажа. Theубовта на поранешниот американски претседател кон брзата храна е предмет на многу телевизиски емисии. По завршувањето на мандатот, Клинтон започна да ја намалува количината на нездрава храна и изгуби скоро 15 кг со диетата „Саут Бич“, која се состои од цели зрна, посно месо и обесхрабрува лоши масти.
Неколку јаглехидрати. Ennенифер Лопез изјави дека нејзината единствена диета се состои од стратегија во која јаде што сака, но во умерени количини. Сепак, се вели дека кога сака да изгуби тежина, сече јаглехидрати, слично на диетата Аткинс.
макробиотик. Како успева 40-годишна пејачка со две деца да одржи ваква фигура? Покрај часовите за обука, Мадона се придржува и до строга макробиотичка диета. Диетата е со малку маснотии, богата со растителни влакна, зеленчук и соја и е слична на диетата Притикин.
Диетал Боб Грин. Со години ја гледаме емисијата и тежината на Опра. Сега, со помош на тренерот Боб Грин, кралицата на ток-шоуто конечно најде диета што works одговара. Следи диета богата со лесни протеини, овошје и зеленчук и ја ограничува количината на алкохол, рафинирани јаглехидрати и шеќер. Исто така, не јадете пред спиење.
3-часовна диета. За да се добие во форма што ја бара нејзината улога во „Блејд“, essесика Бил следеше строга диета со која беа забранети шеќер, млечни производи, брашно и сол. За да го одржи метаболизмот и да го издржи тренингот, essесика вели дека јадела неколку мали оброци на секои неколку часа, слично на диетата од 3 часа.
Дневник за диети. Како и неговата девојка Опра, и Гејл Кинг ја испроба скоро секоја диета што ја измисли. Но, неговиот трик беше да води дневник за тоа што јаде. Преку ова, тој успеа да спречи незамисливи закуски да се претворат во многу калории.