Диети со славни Ова е колку ефикасно слабеат theвездите

Познатите сакаат да покажат обични смртници која боја е тренди или која чанта е во мода. Сепак, на многу посуптилен начин тие ја обликуваат нашата перцепција за физичката, убавината и естетиката: на многу жени би им се допаднале тенки нозе на Викторија Бекам или шест пакетчиња на Камерон Дијаз. Не е за ништо што бројни starsвезди и старлети веќе ги објавија своите совети за диети во јавноста. Новинарката од Yorkујорк Ребека Харингтон сакаше точно да знае: Проба бројни диети на славни личности и ги запиша своите искуства во „Убава храна: Со диети на славни за фигура од соништата“ (Улштајн, 144 страници, 8,99 евра).

За нејзиното само-тестирање, Харингтон ги избра најдобрите 16 истакнати примери: Бијонсе, Гвинет Палтроу, Мерилин Монро или Карл Лагерфелд - се чини дека сите се придржуваат до особено строгите правила за исхрана при диета, со кои Харингтон се измачуваше неколку дена. Кои диети ги намалуваат килограмите? И кое истакнато мени беше скоро нервирачко?

Ironелезна дисциплина кај Викторија Бекам

Ако направите само-тест за диети кај славните, не можете да ја избегнете Викторија Бекам, 40: Таа вложува многу во својата витка фигура - и не крие за тоа. Харингтон најпрво ја испроба својата диета со пет раце, во која може да се консумираат само пет грст храна богата со протеини дневно.

По еден ден, Харингтон останува гладен на диета со киселинско-базна форма, уште еден метод за слабеење кој го препорачува Бекам. Она што на почетокот се чувствува добро, потоа станува киселина за авторот: „Исцрпен сум и уморен“, пишува Харингтон. „Пош, како се држиш? Значи, овој метод се препорачува само за тешки диети.

Со Бијонсе до успех во слабеењето?

Но, Харингтон е навистина ентузијаст откако цели десет дена јадеше како поп-starвездата Бијонсе (33, „Хало“). Меѓу другото, диетата Бијонсе вклучува лек за постење Master Cleanse. За Харингтон ова значи да се „храни“ со денови на само една лимонада направена од пиперка, лимон и јаворов сируп. По кратко време, авторот се навикна на глад. На третиот ден таа напиша: „Во меѓувреме, јас целосно го надминав гладот“.

Харингтон исто така е на диета Херкулес: За Бијонсе се вели дека ослабела цели 30 килограми откако ја родила својата ќерка. Со краставица, мисирка, суши и многу вежби, авторот ја користи и оваа диета за да ослабе. По десет дена постот на бијонсе, Харингтон ослабе вкупно пет килограми. Нејзиниот заклучок: "Се чувствувам како новороденче. Ова е најефикасната диета што некогаш сум ја направил".

Зголемување на телесната тежина со Камерон Дијаз

Трите дена од диетата Камерон Дијаз даваат интересен резултат: Харингтон главно јаде каша со праз, зеленчук и сос од понзу. Следниот ден има „благо јадење засновано на рецепт креиран од самиот Камерон“. Пред сè, потребна е тешка програма за вежбање за оваа диета. Тренингот на Камерон Дијаз (42) се покажа како „неверојатно исцрпувачки“. На крајот од диетата, Харинготн навистина се здебели. Но, таа се чувствува посилна, а тенот и е подобрен. „Lifeивотот веројатно се однесува на мали победи“, заклучува авторот.