Диетите се глупости Сузан Сидеропулос дава совети за слабеење

Диетална фрустрација со Сузан Сидеропулос (39)? Актерката, позната по улогата во GZSZ, сега ги споделува своите размислувања за диети. Бидејќи нејзината заедница сакаше да слушне совети за исхрана од неа, мајка на две деца објави два долга статија за нејзините искуства со исхраната. Во него, таа открива како ја одржувала својата тежина со години и научила преку својата бременост да го слуша своето тело.

„Диетите се најголемите глупости!“, Вели енергичната жена жена на самиот почеток Инстаграм цврсто Таа ги испроба скоро сите диети, од кои секоја не успеа. И тоа е сосема нормално, бидејќи диетата не е природна. После тоа секогаш јадеше тони слатки. На полугркот веќе му беше доволно и сакаше конечно да избега од маѓепсаниот круг. Со бременоста научи да обрнува внимание на нејзините потреби: „Јадев кога бев навистина гладен и застанав кога бев сит. 39-годишната жена исто така ја одржува својата тежина преку пост со скратено работно време: "Можете да јадете 8 часа и да постете 16 часа. На пример, можете да јадете за прв пат во 11 часот, а последен пат во 20 часот"

Сумирајќи, ТВ starвездата вели: "Сакам слатки и ги јадам исто така, но свесно. Со други зборови, и јас уживам во нив. Секако не секој ден, но и тоа би било несвесно и неприродно". И нивниот став кон спортот исто така се смени. Порано одеше да ослабе. Денес таа се занимава со спорт, бидејќи тоа и дава сила и енергија.

---