Диетите ве прават несреќни
Дали потенкиот е синоним за среќен? Неодамнешна студија ја побива оваа заблуда. Според нивните резултати, диетите ве прават осамени, тажни, па дури и депресивни.
Еден универзитет во Лондон испитувал 2.000 лица со прекумерна тежина и сериозно прекумерна тежина (дебели) луѓе на возраст од 50 и повеќе години. Многу учесници во студијата покажаа психолошки поплаки паралелно со успешно слабеење.
Фрустрација наместо еуфорија
Еуфоријата често предвидена со слабеење е веројатно мит. Истражувачите го оправдуваат лошото расположение за време на диетата со постојаната неопходна дисциплина што мора да се практикува. Умот и телото не се во хармонија со диетите, што остава многумина трајно фрустрирани и депресивни.
Здраво тело, болна душа?
Учесниците на студијата имаа ниски вредности на крвниот притисок и ги намалија нивоата на холестерол по успешното слабеење. Сосема задоволство ако не беше негативниот ефект врз психата: 78% од оние кои изгубиле тежина покажале депресивни симптоми. Научниците сакале да ја искористат студијата за да покажат колку напор и волја бара губење на тежината и дека душата не смее да се занемари. Лекарите исто така треба да го имаат предвид ова.
Постојат повеќе интересни совети за здравствени теми на gesundheit.at, партнерот портал на mein area.at