Диет-клуб BdF, Марија Кругер (26) „Четири килограми зимски маснотии треба да се намалат! "
Дали сакате конечно да ја имплементирате вашата новогодишна резолуција оваа година и да изгубите тежина трајно? Диет-клубот BILD der FRAU може да ве поддржи со ова на Интернет. Експерти за исхрана, спорт и медицина се на ваша страна на Интернет. Марија Кругер (26), менаџер на производи од Берлин, дефинитивно сака да учествува во 2012 година. Вашата цел: 4 килограми треба да паднат.
„Досега имам направено 3 диети FdH со многу различни резултати. Од „-10 кг“ до „панталоните се малку полабави“, сè беше таму. Јас го запознав јо-јо ефектот по последната успешна диета: Почастете се со пица тука, ќебап таму - и веќе 12 кг беа повторно на неа! “
Серија за слабеење
Онлајн диетален клуб 2012 конечно фигура од соништата
Кармен Шмит (39) „По три деца повторно ја имам мојата фигура“
Марија сметаше дека диетата е особено тешка кога сменила работа.
„Нови луѓе, нова околина, нови задачи - лесно е да заборавите да обрнете внимание на она што го јадете. И така поминаа два месеци без да одам на спорт. Тогаш една од панталоните не одговараше повеќе, а фармерките, кои всушност беа лабави, станаа многу тесни.
Во одреден момент се случи нешто што ме натера да размислувам: се вклопуваат само ЕДНИ фармерки. Не може да продолжи вака, си помислив. Оттогаш, количините беа намалени и вежбите неколку пати неделно станаа задолжителна програма. На крајот на краиштата, сакате да имате повеќе фармерки од лето.
Во моментот ми пречи зимската маст. Сакам да се ослободам од сега. Јас сум висок 1,77 м и тежам 81 килограм. Најмалку четири килограми треба да бидат намалени до пролет. Со помош на диетскиот клуб BILD der FRAU, сега би сакал да ослабам свесно и на контролиран начин. А за да направам нешто добро за моето тело, сега редовно ќе ја посетувам теретаната. Заедно со еден пријател одам на аква фитнес еднаш неделно ! “
Диететски клуб
Доколку сакате да станете член, регистрирајте се на http://www.bildderfrau.de/diaet.
Пред да започнете, пополнете прашалник за телесната тежина, навиките за јадење и вежбање и внесете ја посакуваната тежина. Експертите потоа ќе ви обезбедат програма за исхрана и вежбање прилагодена на вашите лични потреби. Членството за три месеци чини 36 евра, за шест месеци 60 евра и за дванаесет месеци 84 евра.