Диетски хамбургери - рецепти - жени; Здравје

рецепти

Хамбургерите не мора да бидат калориски бомби со маснотии. Направени од соодветна храна, овие класици, кои се познати како нездрава храна, се совршен диетален оброк

  • 1 јајце (а) со средна големина
  • 250 гр мелено говедско месо
  • 25 гр снегулки од овес (нежно)
  • 1 среден кромид (а) (мал, ситно исечен на коцки)
  • 1 грст спанаќ за бебиња (свеж)
  • 1 лажица сирење (малку маснотии, рендано)
  • сол
  • пипер

Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.

Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.

За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.