ДИЕТСКИ РЕЦЕПТИ Крем супа од пченка

• најновите вести
• модерен
  • внатрешна естрада
  • меѓународен шоубиз
  • ТВ-емисии
• присутни
  • внатрешни вести
  • меѓународни новости
  • временски услови
  • размена
• папараци
  • практикант во папараци
  • папарацо интернационалец
• спортски
  • внатрешен фудбал
  • меѓународен фудбал
  • Тенис
  • други спортови
• хороскоп
  • дневен хороскоп
  • хороскоп на Месечината

ДИЕТСКИ РЕЦЕПТИ: Крем супа од пченка

Објавено на 04.03.2019 година во 15:03 часот Ажурирано на 04.03.2019 година во 15:09 часот

Летото брзо се приближува, а специфичните рецепти се многу барани во овој период! За здрав ручек, количината крем од пченка е секогаш совршен избор и, покрај тоа, се прави супер супер брз!

ДИЕТСКИ РЕЦЕПТИ: Крем супа од пченка

Летото брзо се приближува, а специфичните рецепти се многу барани во овој период! За здрав ручек, количината крем од пченка е секогаш совршен избор и, покрај тоа, се прави супер супер брз!

Состојки со крема од пченка:

• 1 лажица маслиново масло
• 3-4 чешниња лук
• 1 голем кромид
• конзерва пченка (350 гр.)
• 1 морков
• 2 компири
• прав од морско оревче
• слатка папрака во прав
• сол

Написот продолжува по препораките

Како да подготвите супа од крем од пченка:

Ситно исецкајте го кромидот и пржете го со исечен лук. Додадете го исечениот морков, измиениот и компир исечен на коцки, проследен со малку сол. Додадете 3-4 чаши вода и ставете го капакот на тавата, па оставете го да се крчка најмалку 20 минути на средна топлина, или додека компирот и морковот не се проникнат добро. Додадете пченка, оставете ја супата да зоврие уште 10 минути, а потоа поминете ги сите состојки со вертикален миксер, директно во тавата или во класичен мешалка. Додадете морско оревче, црвен пипер, тарагон и зачинете со сол.

Сервирајте супа од крем од пченка со 2-3 лажици крем или, ако подготвите супа од крем за постење, со иста количина на кокосово млеко што е можно повеќе.

---