Дијабетес и физикална терапија
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Дијабетесот е метаболна болест, со долга еволуција, која се манифестира со зголемен шеќер во крвта (нормално 0,8 - 1 g 0/00), појава на шеќери во урината; клинички, пациентот има полидипсија (голема желба за течности), полифагија (прекумерна глад) и полиурија (емитирана голема количина на урина).
Класификација на дијабетес:Тип 1: се карактеризира со уништување на клетките што произведуваат инсулин во панкреасот, што доведува до тотален недостаток на инсулин, тоа се јавува особено кај деца и млади, но може да се појави и кај возрасни.
Тип 2: се карактеризира со присуство на недоволна количина на инсулин или абнормалност на употребата на инсулин од страна на телото. И во двата случаи, шеќерот во крвта се зголемува.
Дијабетичарите често имаат разни супурации (на пр. Апсцеси, врие, инфекции на уринарниот тракт, инфекции на рани) и периодонтитис, губење на тежината, заматен вид, сува уста. Овие симптоми се должат на висок шеќер во крвта.
Луѓето изложени на ризик од развој на дијабетес тип 2, постари од 45 години, треба да го проверат шеќерот во интервали до 3 години. Од категоријата на овие лица споменуваме: потомци (деца) пациенти со дијабетес тип 2, пациенти со хипертензија, оние со дислипидемија, жени со гестациски дијабетес или оние кои родиле деца со тежина над 4 кг, дебели.
Спортот е суштински дел од третманот со дијабетес.
Дијабетичарите, како и недијабетичарите, се поздрави кога се занимаваат со спорт, без разлика дали се тимски или индивидуални спортови. Оваа професија може да биде одличен начин за дијабетичарите да останат здрави и да уживаат во животот.
Видот, нивото и времетраењето на физичката активност зависат од секој пациент, затоа за планот одлучува тимот на дијабетолози и медицински персонал кои ќе го лекуваат пациентот во теретана.
Мускулите, кога работат, користат гликоза. Колку е поголем напорот, толку е поголема количината на потрошена гликоза. Ова објаснува јасен факт - шеќерот во крвта паѓа за време на вежбање, но треба да обрнете големо внимание на планот што го правиме во овој вид на третман.
Напорот треба да се дозира на таков начин што се троши вишок шеќер. Ова треба да се направи во умерени количини за да се избегнат компликации (хипогликемија или хипергликемија). Програмата ќе вклучува вежби со елементи на сила и брзина, но со кратко траење, испреплетени со вежби за дишење кои помагаат при изгореници.
Пациентите кои примаат инсулин треба да побараат совет како што се:
- Нивото на гликоза во крвта ќе се утврди пред и по вежбање. Хипогликемија, исто така, може да се појави на растојание по напор;
- избегнувајте инјектирање на инсулин во затегнатиот екстремитет;
- дозата на инсулин пред вежбање може да се намали за 2-4 единици.
Ако гликемијата пред напорот е под 100 mg/dl, 15 - 30 грама јаглехидрати ќе се потрошат пред напорот, а ако напорот е продолжен, внесот на јаглени хидрати се повторува на секои 30 минути.
Еве неколку дозволени спортови:
- колективно: одбојка, ракомет, кошарка, фудбал;
- индивидуално: тенис, велосипедизам, гимнастика, скијање, пливање, џогирање, јавање, лизгање.
Постојат и нелегални спортови како што се: искачување, скокање со брануваа, нуркање, скокање со падобран.
Пациентите со периферна дијабетична невропатија треба да избегнуваат трчање, џогирање или било каков спорт за кој се потребни повеќе долни екстремитети. Тие претпочитаат пливање.
Однос пациент-физиотерапевт
14 работи што твоите очи ги откриваат за твоето здравје
Првите знаци на менопауза на кожата: совети и лекови
Времето на движење мора да биде 30 минути најмалку 3 пати неделно.
Мора да знаете многу добро кои се знаците на хипогликемија за да се појават: вртоглавица, треперење, ладно потење, двоен вид, вознемиреност. Напорот треба да се вложи 1-2 часа по оброкот.
Нема да се вложат напори за време на врвот на лачењето на инсулин. Утрото е идеално време. Луѓето со дијабетес тип 1 треба да избегнуваат вежбање навечер. По продолжен или интензивен напор ќе ви треба поголем внес на јаглени хидрати во следните 24 часа за да ги наполните резервите на гликоген.
Главните корисни ефекти на вежбање кај пациенти со дијабетес се:
- подобрување на гликемиската контрола;
- зголемена чувствителност на инсулин, со намалени потреби за инсулин кај пациенти зависни од инсулин;
- подобрување на профилот на плазматските липопротеини;
- губење на тежината со намалување на масната маса;
- зачувување на маснотиите во телото без маснотии;
Значи, еве уште еден пример во кој откривате дека спортот му помага на телото.