Дијабетес - што е тоа; Шеќер; и што можеш да сториш
Луѓето погодени од дијабетес страдаат или од недостаток на инсулин или интолирантна инсулин, во зависност од формата. Различни терапии може да се користат и во двата случаи. И покрај тоа што практично не постои лек за дијабетес тип 1, последиците од дијабетес тип 2 може да се олеснат со правилен третман.
Lifeивотот со дијабетес мелитус не мора да биде тежок - ако вие, како заболено лице, јадете здрава и урамнотежена исхрана, веќе давате важен придонес за вашата благосостојба. Спортот, вежбањето и природните помагачи се исто така клучеви за подобар став кон животот. Не дозволувајте дијабетес да ве задржи!
Тип 1, тип 2 и специјални форми: варијанти на дијабетес
Метаболичката болест може да се покаже на различни начини. Главно се прави разлика помеѓу дијабетес мелитус тип 1 и дијабетес мелитус тип 2. Исто така постои и „прелиминарна фаза“ преддијабетес и посебна форма на која често се гледа како поблага варијанта на дијабетес тип 1.
Тип 1: Дијабетес мелитус главно кај деца и адолесценти
Дијабетес мелитус тип 1 е поретка варијанта на болеста. Тоа влијае само на околу пет проценти од сите дијабетичари. Оваа форма на дијабетес обично се дијагностицира кај деца или адолесценти, ретко само во зрелоста. Симптомите на оваа форма на дијабетес често се неспецифични и се појавуваат само во напредна фаза; Ова се случува кога најмалку 80 проценти од бета клетките кои всушност би требало да произведуваат важен инсулин во панкреасот се уништени од сопствените антитела на организмот. Во моментов нема лек за дијабетес тип 1. Засегнатите зависат од редовната администрација на инсулин. Ова е направено или со помош на инсулинско пенкало или инсулинска пумпа што ја користи лекар, а потоа може да се контролира рачно.
Тип 2: Дијабетес мелитус како раширена болест
Дијабетес тип 2 влијае на поголемиот дел од сите дијабетичари. Симптомите на метаболичката болест не се должат на недостаток на инсулин, туку на инсулинска нетолеранција. Инсулинот не може да „работи“ во телото колку што е потребно и да го намали нивото на шеќер во крвта, така што вредностите секогаш остануваат високи. Затоа, целта на терапијата за дијабетес тип 2 е да се намалат вредностите на здраво ниво.
Кого погодува особено често?
Луѓето со прекумерна тежина се многу често погодени. Во минатото, дијабетесот тип 2 исто така се нарекувал „болест на старост“, бидејќи болеста обично се манифестира од 40-тата година или многу подоцна. Меѓутоа, во денешно време, децата и адолесцентите со прекумерна тежина се исто така се повеќе погодени. Затоа, треба да се обрне внимание на можните знаци на дијабетес дури и на млада возраст и терминот „болест на старост“ повеќе не е применлив.
Преддијабетес: прелиминарна фаза
Лекарите сфаќаат дека предијабетисот е еден вид сива зона која претходи на појава на дијабетес тип 2. Луѓето кои се засегнати веќе имаат одредени вредности на крв кои укажуваат на дијабетес, но тие не покажуваат никакви симптоми. Во оваа фаза е многу можно да се помогне да се спречи појавата на болеста преку соодветна диета и многу вежбање.
Како да препознаете предијабетес
Ако е исполнет еден од трите критериуми, се поставува дијагноза на предијабетес. Првиот критериум е концентрација на шеќер во крвта помеѓу 140 и 199 mg/dl, што се јавува два часа по администрацијата на глукоза. Вториот критериум е концентрацијата на шеќер во крвта на гладно, која е помеѓу 100 и 125 mg/dl. Трет критериум е долгорочното ниво на шеќер (HbA1c) од 5,7 до 6,4 проценти.
Специјален случај: ЛАДА
ЛАДА е посебна форма што обично се смета за лесен тип на дијабетес тип 1. Кратенката значи „латентен автоимун дијабетес кај возрасни“ и може да се преведе како „латентен, автоимун дијабетес кај возрасни“. Како и пациентите со дијабетес тип 1, засегнатите се слаби, а симптомите обично може да се ублажат првично со третман со таблети и промена на исхраната. Само во подоцнежна фаза, обично по две години, е неопходна инсулинска терапија, што е веднаш неопходна за дијабетичарите тип 1. Бидејќи симптомите се појавуваат постепено со LADA, постојат паралели и со дијабетес тип 2.
Причини за дијабетес
Причините за метаболичката болест сè уште не се целосно разбрани. Сепак, постојат фактори кои, особено кога се комбинираат, можат да придонесат за некоја болест.
Дијабетес мелитус тип 1: причини и фактори на ризик
Кај дијабетес тип 1, се претпоставува интеракција на наследноста и надворешните фактори кои го фаворизираат ризикот од некоја болест. Студиите покажуваат дека наследноста може да игра улога. Овие откриваат дека околу 12 проценти од пациентите со дијабетес тип 1 имаат роднина од прв степен со иста состојба. Сепак, ова, обратно, значи дека мнозинството од погодените немале ризици од наследство. Сепак, надворешните фактори кои ја фаворизираат болеста се времињата на доењето кои се премногу кратки по раѓањето или премногу рано консумирање кравјо млеко во детството. Одредени вирусни инфекции може исто така да имаат позитивно влијание врз развојот на дијабетес тип 1. Самите причини за дијабетес тип 1 се автоимуни реакции на телото, кои обезбедуваат напад врз сопствените производители на инсулин во организмот. Овие таканаречени бета-клетки се уништуваат. На крајот на краиштата, телото повеќе не може да прави инсулин. Нивото на шеќер во крвта останува високо затоа што шеќерот не може да се транспортира понатаму со инсулин.
Дијабетес мелитус тип 2: причини и фактори на ризик
Причините за дијабетес тип 2 може да се поделат во две групи: фактори на кои не може да се влијае и аспекти на кои можете активно да им се спротивставите. Наследните фактори и возраста спаѓаат во првата категорија. Дијабетес тип 2 се јавува претежно од 40-та година од животот, затоа што тогаш ефективноста на сопствениот инсулин во организмот се намалува природно. Во втората категорија доминира дебелината, која е одговорна и за намален инсулински ефект во организмот. Ова оди рака под рака со премалку вежби, што може да биде друга причина за дијабетес тип 2.
Бидете внимателни со одредени лекови
Она што многу луѓе не го знаат: Дури и употребата на одредени лекови може да доведе до дијабетес тип 2. Ова се лекови кои влијаат на метаболизмот на шеќерот. На пример, вклучени се апчиња за контрацепција и антидепресиви.
Дијабетес: преглед на симптомите
Симптомите на дијабетес се слични во двете најчести форми на болест (тип 1 и тип 2). Тие обично не се појавуваат сè подоцна во текот на болеста. Меѓутоа, ако некое лице страда од дијабетес тип 1 уште од раното детство, симптомите на дијабетес може да се појават како дете. Тогаш болеста е напредна и треба итно лекување.
Симптоми на дијабетес мелитус тип 1
Типични симптоми на дијабетес мелитус 1 се јавуваат кога голем дел од бета-клетките што произведуваат инсулин се веќе уништени. Симптоми како што се често мокрење и постојана жед се типични, како и замор, сува кожа и гадење. Вклучени се и чувства на вртоглавица, нарушувања на видот и зголемена подложност на инфекции.
Типичен пациент со дијабетес мелитус тип 1 е исто така - за разлика од заболениот тип 2 - претежно слаб. На прв поглед, затоа не би било очигледно дека постои ризик за метаболичко заболување. Понекогаш луѓето стануваат слаби со текот на времето, бидејќи симптомите на дијабетес тип 1 може да вклучуваат сериозно слабеење. Доколку се случи ова, треба да се одржи лекарски преглед.
Симптоми на дијабетес мелитус тип 2
Симптомите на дијабетес тип 2 тешко се разликуваат од оние од типот 1. Разликата е во тоа што, додека кај дијабетес тип 1, сите симптоми се појавуваат во исто време и со голем интензитет, кај дијабетес тип 2 тие се развиваат постепено. Сепак, обете болести имаат заедничко што можат да преживеат долго време без симптоми.
Типични симптоми на дијабетес тип 2 се:
- Замор и замор
- силна жед
- чешање, многу сува кожа
- зголемено мокрење
- зголемен ризик од инфекција (на пр. силна подложност на мукозни инфекции)
Симптомите на дијабетес кај децата се слични. Сепак, децата од дијабетес тип 2 обично се погодени само ако имаат многу прекумерна тежина. Родителите на деца со прекумерна тежина треба да внимаваат на овие и слични можни знаци на дијабетес.
Третман на дијабетес
Целта на третманот со дијабетес е да се одржи или постигне здраво ниво на шеќер во крвта. И кај дијабетичарите тип 1 и кај дијабетичарите тип 2, тој излегува од рамнотежа - но постојат различни причини што стојат зад тоа. Затоа, постојат различни опции за третман на дијабетес. Постојат некои работи кои се исти за двата вида: Балансирана исхрана и вежбање го одржуваат телото во форма и во голема мера здраво. Исто така е можно да се третира дијабетесот без лекови, на пример, користејќи природни состојки од природата.
Избегнувајте секундарни болести
Со третман со дијабетес прилагоден на сопствените услови за живеење и физичка подготвеност, може да се избегнат уште полоши последици, како што се „дијабетично стапало“ и нарушувања на мрежницата до слепило. Покрај тоа, очекуваниот животен век на дијабетичар во споредба со здрава личност веќе не мора да биде пократок.
Лекувајте дијабетес тип 1
Лек за дијабетес тип 1 сè уште не е познат. Третманот со дијабетес тип 1 е насочен кон тоа да недостасува инсулин во телото надворешно достапен. Покрај тоа, треба да се врати општата благосостојба која страда од типични симптоми. Понатаму, третманот на дијабетес тип 1 има за цел да избегне секундарни болести.
1. Администрација на инсулин
За да се обезбеди недостаток на инсулин во телото, може да се разгледа само еден метод на третман: Инјектирање инсулин. Различни помагала се достапни за погодените. Возрасни пациенти користат шприцеви или пенкало со инсулин, додека децата честопати користат инсулинска пумпа. Ова може да се управува рачно, но исто така континуирано го обезбедува потребниот инсулин. Со цел да научите како правилно да администрирате инсулин и која количина е потребна, препорачуваме обука за погодените.
2. Прилагодете ја вашата исхрана
Покрај третманот со инсулин, оние со дијабетес тип 1 можат да ја следат својата диета. Индикацијата на единицата за јаглени хидрати (KE или KHE) на храната дава информации за тоа колку инсулин е потребен после јадење. Урамнотежената исхрана богата со растителни влакна, што гарантира дека нивото на шеќер во крвта се зголемува побавно, исто така може да биде корисна за луѓето со дијабетес тип 1. Диетата со дијабетес тип 1 треба да вклучува овошје, зеленчук, но и мешунки и снабдувачи на здрави масти. Трпезен шеќер и животински масти треба да се избегнуваат. Но, не мора целосно без омиленото јадење! Она што е уште поважно е да знаете колку е потребен инсулин после секој оброк и која храна ќе помогне да се забави напливот.
Совет: Некои табели за исхрана на дијабетес се достапни на страниците со совети за пациенти. Тоа покажува која храна е погодна за дијабетес тип 1 и која само треба да се консумира во умерени количини.
Спортот и вежбањето ја зголемуваат благосостојбата и ве одржуваат во форма дури и со дијабетес тип 1. Понатаму, се вооружувате против типични компликации со дијабетес, како што се кардиоваскуларни проблеми преку редовни спортови за издржливост. Дури и ако пациентите со дијабетес тип 1 се претежно слаби, не може да боли да се направат мали спортски промени во секојдневниот живот. Значи, подобро е да се качите на вашиот велосипед отколку да се возите во автобус кога имате малку работа.
Внимание: Разговарајте за интензивна обука со лекар однапред
Ако планирате прекумерни спортски активности, претходно треба да разговарате за нив со лекар. Ова проценува дали посакуваниот спорт е соодветен врз основа на вашата здравствена состојба. Во принцип, секогаш е подобро да се занимавате со мал спорт почесто отколку да се исцрпувате еднаш неделно.
Третман со дијабетес тип 2
Третманот на дијабетес тип 2 ветува поголем успех, бидејќи може да се влијае врз различните фактори кои ја фаворизираат болеста. Вежбањето и правилната диета можат да направат мали чуда, особено со предијабетес. Лек за дијабетес тип 2 во вистинска смисла на зборот не е можен, но може да станете без симптоми и да избегнете секундарни болести. Затоа е сè поважно како пациент да ги знае опциите за третман на дијабетес тип 2.
1. Природен третман на дијабетес
Многу пациенти сакаат третман со дијабетес без лекови. Природните состојки од природата се особено барани во овој случај! Тука, се земаат предвид активните состојки како што се ѓумбир, цимет, куркума или горчлива диња, за кои обично се вели дека имаат лековити и корисни својства. ChromIII, исто така, игра важна улога во третманот со дијабетес тип 2, бидејќи ја поддржува функцијата на инсулин. ChromIII го олеснува патот на инсулин до точките за прицврстување во телото каде што е потребно.
2. Диета кај дијабетес тип 2
И кај дијабетес тип 2, диетата е важен, ако не и уште поважен фактор отколку кај дијабетес тип 2. На крајот на краиштата, многу луѓе погодени се исто така со прекумерна тежина: Слабеењето преку здрава исхрана е една од целите за промена на исхраната, особено ако се погодени деца се План за исхрана често се препорачува за дијабетес. Ова помага да се следи „добрата“ и „лошата“ храна. Додека луѓето со дијабетес тип 1 треба да обрнат внимание на бројот на јаглени хидрати во исхраната, тоа се калориите кај дијабетичарите тип 2. Со намалување на калориите, посакуваната тежина може да се постигне и одржува на долг рок - ова исто така има позитивен ефект врз метаболичката болест.
Совет: што јадете често и што треба да избегнувате
Диетата со дијабетес со фокус на овошје и зеленчук и растителни масти е исто препорачана како и потрошувачката на пијалоци со низок шеќер или целосно без шеќер. Алкохолот треба да се консумира само во умерени количини, тврдите алкохоли треба да се избегнуваат како дијабетичар. Бидејќи: Овие обезбедуваат брз пораст и подеднакво брз пад на нивото на шеќер во крвта, што може да доведе до опасна хипогликемија.
3. Спортот е убиство, мислите?
Спротивното е случај! Особено кај дијабетес тип 2. вежбањето е сè и крајно. Ова ја намалува вашата телесна тежина, а со тоа и масните клетки, што може да има негативно влијание врз толеранцијата на инсулин на телесните клетки. Сепак, треба да ги знаете вашите граници и, доколку се сомневате, да разговарате со лекар за тоа што треба да си верувате себеси и што е подобро да не се прави.
Спречување на дијабетес: Со тип 2 тоа е можно!
Спречувањето на дијабетес тип 1 е тешко возможно поради наследните и надворешните фактори кои веќе се јавуваат во детството. Сепак, има нешто што можете да направите за да го намалите ризикот од развој на дијабетес тип 2. Ова во суштина ги вклучува аспектите кои исто така играат улога во третманот со дијабетес.
1. Помести се!
Треба да вежбате доволно секогаш кога е можно. Без разлика дали станува збор за дневна прошетка низ блокот или скали наместо лифт: Сигурно ќе пронајдете начини да интегрирате малку повеќе движење во секојдневниот живот. Но, никогаш не надминувајте ги вашите граници и разговарајте со лекар ако одлучите да се занимавате со напорен спорт.
Важно: Натерајте ги децата да уживаат во спортот
Дали вашето дете е со прекумерна тежина и не сака вежбање? Обидете се да пронајдете спорт во кој ужива. Можеби возбудливиот натпревар во бадминтон или можноста за патување до базенот ги привлекуваат младите надвор? Да се занимавате заедно со спорт не само што е многу забавно, туку и помага да ослабете. Ова ќе го намали ризикот вашето дете да развие дијабетес тип 2 еден ден. Тој или таа ќе ви се заблагодарат еден ден!
2. Јадете балансирана исхрана!
Урамнотежената исхрана е исто така важна како здрава личност. Вака се одржувате во форма, избегнувајте прекумерна тежина и ја зголемувате вашата благосостојба. Со многу овошје и зеленчук на менито, ќе го зајакнете и имунитетот. Само ѓумбирот, свежо сварен како чај или како додаток во додаток во исхраната, се смета за вистински сеопфатен талент во однос на енергијата и имунолошкиот систем.
3. Оставете ги настрана непотребните пороци!
Дали сте со прекумерна тежина со години? Кажете му војна, на пример со нашите совети 1 и 2. Дали сте пушач? Обидете се да ја прескокнете цигарата повеќе од еднаш. И, ако конзумирате алкохол често, треба да размислите да додадете чаша вино помалку. Можете да постигнете многу ако си поставите цел на постојано здравје - и не сакате да му дадете шанса на дијабетесот.