Дијабетес тип 2 преполовување на кардиоваскуларниот ризик дури и со умерено губење на тежината - Big5health
Возрасните со дијабетес тип 2 се особено изложени на ризик од развој на кардиоваскуларни болести. Срцевите или мозочните удари се меѓу најчестите и најстрашните компликации од дијабетисот. Намалувањето на телесната тежина може да ги подобри важните фактори на ризик за овие секундарни болести како што се долгорочниот шеќер во крвта (HbA1c), липидите во крвта и крвниот притисок. Добро - но дали навистина носи нешто долгорочно? Да, и многу, како што покажува студија неодамна објавена во реномираното специјализирано списание „Дијабетологија“.
Во студијата ДОПОЛНИТА Кембриџ, Streан Стрелиц и неговите колеги придружуваа над 700 луѓе на кои им беше дијагностициран дијабетес тип 2 од нивниот општ лекар за време на превентивна медицинска контрола околу десет години. Оние луѓе со дијабетес тип 2 чија телесна тежина падна за пет или повеќе проценти во првата година по дијагнозата, имаа 48% помал ризик од кардиоваскуларни компликации (смрт, срцев удар, мозочен удар, Ампутација или васкуларна хирургија на срцето или нозете). Кај лица на возраст од 65 години и повеќе, намалувањето на ризикот било уште поголемо, имено 61 процент.
Во студијата Look AHEAD, објавена малку порано, кардиоваскуларниот ризик кај луѓето со дијабетес тип 2 е намален за само 21 процент со намалување на телесната тежина за повеќе од десет проценти од почетната тежина. Разликата: Во студијата „Гледај напред“, погодените имале дијабетес седум години пред да започнат да губат телесната тежина. „Слабеењето во раната фаза на дијабетес очигледно има долгорочни корисни ефекти врз појавата на кардиоваскуларни компликации“, пишуваат Штрелиц и колегите во својот труд.
Сепак, темата вежба и спорт останува отворена во оваа работа, бидејќи не беа собрани податоци за ова. Се разбира, исто така може да биде дека тежината се намалила само врз основа на зголемена физичка активност или дека луѓето кои изгубиле тежина потоа се движеле повеќе.
заклучок: Умерено намалување на телесната тежина од најмалку пет проценти од почетната тежина (на пример, 5 кг за лице со тежина од 100 кг) како резултат на поздрав начин на живот е поврзано со драматично намалување на компликациите во кардиоваскуларниот систем.
извештај: Др. медицински Кристијан Татшл
извор: Стрелиц Ј и др. Умерена промена на телесната тежина по дијагноза на дијабетес и 10-годишна инциденца на кардиоваскуларни болести и морталитет. Дијабетологија. 2019; 62: 1391-1402
Погледнете пред Истражувачката група. Кардиоваскуларни ефекти на интензивна интервенција во животниот стил кај дијабетес тип 2. N Engl J Med. 2013 година; 369: 145-5
„Слабеењето најдобро функционира преку комбинација на зголемена физичка активност и оптимизирана диета. Оваа студија покажува многу убедливо колку е важна - особено на почетокот на дијабетисот - оптимизацијата на начинот на живот и како секое заболено лице може да го минимизира својот личен ризик од кардиоваскуларни болести. “