Дијабетична нега на стапалото 7 најчести грешки - RatGeberZentrale
Ако луѓето со дијабетес не водат соодветна грижа за стапалата, може да направат значителна штета. Бидејќи нивните стапала се особено склони кон рани, што може да доведе до синдром на дијабетична нога. Важна причина за ова е оштетувањето на нервите, т.н. невропатии, кои го намалуваат чувството на болка. Ова се седумте најчести грешки во грижата за стапалата за дијабетес и како лесно да ги избегнете.
Грешка 1: Ретка (само-контрола)
Ако не ги проверувате стапалата сами секој ден и редовно ги покажувате на лекар специјалист, ризикувате мали точки на притисок или пукнатини да се развијат незабележани во тешки, тешко лекувачки рани. Исто така е можно оштетувањето на нервите во стапалата да напредува ако лекарот не прави редовно да ја проверува функцијата на нервите со тест.
Грешка 2: Премалку движење
Специјални вежби за гимнастика помагаат да се зајакнат мускулите во стапалата и да се подобри циркулацијата на крвта.
Грешка 3: одење бос
Сите сакаме да трчаме боси, особено во лето. Сепак, ова може да доведе до сериозни повреди незабележани кај дијабетичари чии нерви во нозете се оштетени. Бидејќи тие често не чувствуваат кога влечат рана преку остар камен или ги горат стапалата на нозете во врелиот песок. Затоа, подобро е секогаш да носите нешто на нозе - вистинска обувка. Во лето, нозете треба да бидат особено згрижени и заштитени со дијабетес.
Грешка 4: носење погрешни чевли
Чевлите кои се премногу тесни или високи потпетици се отровни за чувствителните стапала на дијабетичарите. Брзо се појавуваат повреди - на пример од триење на внатрешните рабови, но исто така и од петицата, што го зголемува притисокот на предната нога. Во специјализирана продавница треба да изберете чевли што даваат поддршка и заштита, да бидат удобни и доволно големи. Тие треба да имаат дебел ѓон што апсорбира удари. Постојат и специјални чевли за дијабетичар.
Грешка 5: Бањи за нозе кои се премногу жешки
Ножни бањи се добри. Температурата на водата треба да се провери со термометар. Бидејќи како резултат на невропатија, стапалото не забележува премногу жешка вода и може да се попари.
Грешка 6: занемарување на внатрешното одржување
Не е доволно да се грижите за стапалата однадвор. Внатрешната нега е исто така дел од неа, така што нервите во стапалата остануваат здрави долго време. Добра контрола на шеќерот во крвта, здрава исхрана и вежбање се во фокусот. Исто така, треба да избегнувате алкохол и пушење. Претходник на витамин Б1, бенфотиамин (содржан во аптека без рецепт) може да помогне и при оштетување на нервите на стапалата на природен начин.
Бидејќи дијабетесот често се поврзува со сериозен недостаток на витамин Б1, што може да предизвика невропатии. Претходникот на витаминот бенфотиамин се апсорбира во телото многу подобро од конвенционалниот витамин Б1, што е важен предуслов за ефикасно компензирање на недостатокот на оштетување на нервите. Бенфотиамин исто така може да ги ублажи симптомите на невропатија како што се пецкање, вкочанетост и болка во стапалата.
Грешка 7: Скратете ги ноктите со ножици
Лесно е да се повредите со остри ножици, метална датотека или клипер кога работите на ноктите. Пченкарен малтер со каустична тинктура исто така може да предизвика рани. Затоа, подобро е да користите заоблена датотека изработена од шкурка за да ги скратите ноктите, или да одите директно кај поддијатарот кој професионално ќе се грижи за вашите нозе и нокти.