Дијана Василиу, специјалист против пушење во методот Ален Кар „Клучот е моќта на мислите“
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Начин на живот
Денес, во Адеврул во живо, гостинка е Дијана Василиу, единствената терапевтка против пушење во Романија, специјализирана за методот Ален Кар. Разговаравме за сите методи кои не успеаја во обидот да се откажат од пушењето, а Дијана го претстави решението што ни помага да се откажеме од оваа навика за само неколку часа, во дискусијата модерирана од Адријана Мариш.
Дијана Василиу, терапевт против пушење специјализирана за методот Ален Кар, ги објасни сите концепти што лежат во основата на ова иновативно решение, покажувајќи дека тоа е една од најелегантните и лесни опции што може да ве натераат да се откажете од пушењето. Ако треба да пушиме, објасни таа, бевме вештачки предизвикани од рекламирање, на пример, „ослободувањето“ од пушењето се заснова на причината за индивидуите зависни од тутун. Во исто време, специјалистот привлече внимание кон никотинот, за кој рече дека е исклучително моќен инсектицид што може да ве убие.
Покрај она што беше дискутирано во средата, 5 март, во чајџилницата Адеврул, ве очекуваат во кампањата „Како да се ослободите од пушењето за неколку часа“, каде специјалисти даваат совети и нè водат во борбата против никотинот.
Најважните изјави:
„Книгата на Ален Кар е квинтесенција. Авторот, откако не се справи со пациентите, реши да ги сумира идеите во книга. За жал, сите мерки што се преземени за превенција кај пушачите не се важни. Пушачите ги знаат штетните ефекти на пушењето, можеби не во детали. Сите тие одвратни слики, сите визуелни метафори звучат аларм, но тие не се ефикасни за пушач. Бидејќи е зависник од никотин, тој е зависник од дрога, кој непречено се одвива внатре. Ние не го чувствуваме тоа, немаме несакани ефекти, немаме болка. Сè се случува психолошки, се навикнавме на оваа фина сензација и сметаме дека немаме проблем. Годините минуваат и не мислите дека имате проблем “, започна Дијана Василиу, единствената терапевтка против пушење во Романија.
„На 5 март не престануваме да пушиме. Настанот е дизајниран да ги објави сесиите за терапија. Тие се обвиткани во мистериозна аура. Кога луѓето ќе дојдат дома, од обилни пушачи добиваат зен, очигледно е прашањето „Што ти направија таму?“. Сесијата трае седум часа. Тие велат дека поминале низ чудо. Сакам да ја направам презентацијата за да ги запознам луѓето и да им кажам како работи методот. Ние користиме разум, сопствен ум “, вели Дијана Василиу за настанот на 5 март, во чајџилницата„ Адеврул “.
Причина, влоговите во терапијата со Ален Кар
„Клучот е моќта на мислата. Повеќе од еден век претрпевме масовно перење мозок. Се користат лекари кои промовираат пушење или деца. Не живеев во дваесеттите години од минатиот век да видам постери за цигари, но работите тргнаа наопаку, тие го преминаа океанот. Во филмовите, последната желба на затвореникот во смрт е да пуши цигара. Таквите идеи беа предизвикани во нас “, покажува Дијана.
„Правилото вели дека некои деца се склони кон пушење ако тоа го видат кај своите родители. Тие силно ќе се залагаат родителите да се откажат од пушењето. Тие модели на однесување се длабоко вкоренети во нас. На сесиите ги откриваме овие информации, тој непријател со кој се соочуваме. На прво место се родителите, потоа блиските роднини на семејството, потоа доаѓаат наставниците, замениците родители во училиштето и, конечно, придружбата, ова е редот на оние што влијаат врз нас. Но, има родители кои ги штитат своите деца од чинот на пушење “, вели терапевтот против пушење.
„Клучот е одржливоста. Во терапијата со Ален Кар работите одат вака: Јас започнувам со прилично густа седумчасовна информативна сесија. Методот Алер Кар значи откажување од пушење додека пушите. Секој има омилено време за пушење. За мене, лишувањето од цигари беше ужасно. Еве го проблемот, тоа е друга илузија што ја слушам, да пушам помалку. Имаме и зависност од дрога, тоа е чиста хемија. Имате физичка потреба, мора да наполните резервоар. Тоа е само илузија дека пушиме во дружење. Покрај зависноста, немаме многу опции, мора да ја земеме нашата доза. Не трпиме физичка болка, ако сме приватни, само менталниот план е целосно нарушен “, вели Дијана.
Отстранување на „крлежот“
„Работиме со нивото на информации. Многу пушачи сметаат дека знаеле сè по сесијата. Често работите се прифаќаат по првата сесија. Тогаш пушачот оди дома со водич, ние користиме јазик со силни зборови. Добијте храброст, самодоверба, тоа е прекрасно чувство. Ако се погледнете себеси, ќе забележите промени. Некои луѓе треба да работат со себеси “, додава терапевтот.
„Тој ве нарекува непушач кога ќе престанете да пушите. Обично кога имате премиера во живо. Проблемот е што чадот може повторно да предизвика зависност. Паѓате во стапицата на адолесценцијата, учите да пушите. Оваа стапица е многу мрзлива. Лесно е да имате водич за да го извадите овој „крлеж“, смета Дијана Василиу.
Никотин, инсектицид што може да те убие
„Тоа е голема грешка што ја правиме со методот Ален Кар. Ние сакаме да ја шириме оваа радост, но можеби луѓето не достигнаа толку ново ниво на донесување одлуки. Не можете да направите ништо со нив. Како што ги зголемуваме овие нивоа, достигнуваме различни нивоа на донесување одлуки. Пура, лисна цигара, електронска цигара, сите значат тутун, па зависност. Единствената зависност е никотин. Умот има асоцијации со нормалната цигара “, додава таа.
„Кај нас, за седум дена, без физички напор, секој може да се откаже од пушењето. Потешко е да се ослободите од здруженијата. Потребни се 21 ден за умот да формира нови патеки. Тоа е она што го објаснуваме на сесијата. Никотинот е моќен инсектицид, моќен отров. Количината на никотин во цигара инјектирана директно во крвта може да нè убие веднаш. Можете да се ослободите од пушењето на елегантен начин. Некој, јас, помина низ она низ што минуваше ти. Никој не те осудува. Сакам луѓето да дојдат и да видат дека можат лесно и без болка да се ослободат од пушењето “, заклучи Дијана Василиу, терапевт по методот Ален Кар.