Дисциплина, пред изведбата

Тој е број 1 во светскиот тенис, го обожаваат милиони луѓе и заработува милиони долари. Но, перформансите што ги постигна Роџер Федере се одржуваат со многу дисциплина. Покрај часовите обуки, Федерер е многу внимателен кон диетата.

Роџер Федерер се откажа од сезоната на тениски тромови за да тренира и да биде исклучително подготвен за овогодинешниот Вимблдон. Со 36 години, Федерер продолжува да доминира во белиот спорт ширум светот, демонстрирајќи го ова на првиот грен слем турнир годинава, Австралија опен. Сепак, за да ја задржи својата доминација во тенисот, Федерер мора да биде претпазлив што јаде. Индипендент претставува што вклучува дневното мени на големиот швајцарски шампион.

Роџер својот ден го започнува со слатка храна. Тој навистина сака домашни вафли со компот од свежо овошје. За да ги „елиминира“ калориите на вафлите, спортистот пие свеж сок, кафе и шут оцет.

Пред да влезе во тениското игралиште, Федерер секогаш јаде чинија тестенини. „Два часа пред секој натпревар, јадам тестенини со сос без калории. Ова го правам 20 години “, рече тој во едно интервју. Помеѓу тренинг сесиите или помеѓу натпреварите на некое натпреварување, Федерер не е непознат за закуските.

Откријте ја книгата на годината 2018: Стомански романци

Швајцарецот Роџер Федерер е роден на 8 август 1981 година. Тој го држи првото место на АТ2 ранг-листата од 302 недели, што е рекорд. Тој исто така го држи рекордот за најмногу победи во финалето на Грен Слем, со 20 вакви успеси, и во финалето на Турнирот на шампионите, каде освои шест трофеи. Тој е лидер на светскиот ранг на професионални тенисери повеќе од пет години. Многу тенисери и аналитичари сметаат дека Федерер е најдобриот тенисер на сите времиња.

---