Дисциплина за скокање во далечина, олимписка дисциплина во која спортистот треба да скокне што е можно подалеку

Дисциплина во скокови во Олимпијада во која спортистот треба да скокне што е можно подалеку

Во скок во далечина, скокачот трае околу 40 метри истрчување пред да скокне од шипката за бело полетување во јама со песок. Важно е лентата за полетување да не се зачекори. Дисциплината скок во далечина е олимписка од Атина во 1896 година.

Класификација во категоријата скок во далечина

• 1 опис
• 2 карактеристики и процес
  • 2.1 Скок
    • 2.1.1 Лента за полетување
  • 2,2 лет
  • 2.3 Слетување
• 3 правила
  • 3.1 Број на обиди за скок
  • 3.2 Пристап и скок
• 4 различни техники на скокање
  • 4.1 Оптимално започнување
    • 4.1.1 Патека за пристап
    • 4.1.2 Почетна технологија
  • 4.2 Фаза на созревање
  • 4.3 Фаза на лет
    • 4.3.1 Техника на чекор широк скок
    • 4.3.2 Техника на скокање
    • 4.3.3 Техника на скокање по падините
  покажи повеќе

  Скокот во далечина е една од олимписките дисциплини во скокање во атлетика. Со еден скок, кој се мери од лентата за полетување по завршувањето, атлетичарот мора да се обиде да достигне што е можно поголема оддалеченост. Можни се шест обиди по круг. Рекордот кај мажите е нешто над 8 метри, а кај жените над 7 метри.

  Фази на скок во далечина

  Процесот на скок во далечина може да се подели во различни фази:

  • Почни
  • Подготовка за скок
  • Скок
  • Фаза на лет и
  • слетување.

  Скок

  Скокот за возврат се состои од

  • прицврстувањето на талусот
  • фазата на амортизација и
  • движењето на скокање.

  Дисциплини во скок во далечина

  Натпреварите во скок во далечина не се разгледуваат само

  • индивидуални дисциплини

  извршени, но исто така се

  Варијанта на скок во далечина е скок во далечина. Скокот во далечина е олимписка дисциплина кај мажите од 1896 година, а кај жените од 1948 година.

  Ако скокот во далечина се изведува како индивидуална дисциплина, секој спортист има прво три обиди. По ова прелиминарно коло, 8-те најдобри стартери се квалификуваат за следните обиди. Доколку од почетокот на натпреварот има само 8 спортисти во трката, сите веднаш имаат 6 обиди. Седмобој и десетобој скокаат само три пати.

  Карактеристики на пистата, линијата за полетување и песок

  Пистата мора да биде долга најмалку 40 метри и широка 1,22 метри. Скокот се одвива од зрак интегриран во земјата. Работ на зракот што е поблизу до песокот е таканаречената линија на скок. Не смее да се допира или да се гази. Ова се мери со мека маса на таблата за полетување, што покажува какво било нарушување во форма на стапалки.

  Помеѓу линијата за скок и песокот има растојание од 1 до 3 метри. Крајот на јамата за скок мора да биде најмалку 10 метри од линијата за скок за да се спречат повредите. Ширината на јамата за скокови е помеѓу 2,75 и 3 метри.

  ---