Дисциплини за трчање спринт, средно и долго растојание
Покрај дисциплини во фрлање и скокање, во атлетиката има и таканаречени дисциплини за трчање. Во атлетиката има 13 дисциплини за трчање. Овие се поделени во три различни блока: спринт, трчање на средни и трчање на долги патеки. Овие се подетално објаснети во следната статија.
спринт
Се подразбира спринт да се надмине растојание во најкус можен рок, односно под најголема можна брзина. За жени и мажи има 100м, 200м, 400м, 4х100м штафета, 4х400м штафета и 400м со пречки. Покрај тоа, има 110 метри со пречки за мажи и 100 метри со пречки за жени.
Исто така, се прави разлика помеѓу кратки и долги спринтови (растојанија над 200 метри), при што трчањето на кратки растојанија може да се врати на традицијата како најстара олимписка дисциплина. Телото користи резерви на фосфат богати со енергија при спринт. При спринт, постои ризик од повреда особено во почетната фаза и на крајот од трката.
Најчестите повреди влијаат на мускулите на задниот дел на бутовите (особено мускулот на бицепс феморис), а исто така и на мускулните повреди на предниот дел (како што е мускулот на ректис феморис). Спринтерите исто така често страдаат од руптури на Ахиловите тетиви. Акумулацијата на Hallux Rigidus е забележана како можна долгорочна последица кај спринтерите - се сомнева дека причината е стресот предизвикан од почетната позиција.
Спринтот со пречки создава дополнителен ризик од повреда на сакроилијачните зглобови, долниот лумбален 'рбет и стомачните мускули. Покрај тоа, скратените адуктори се фактор на ризик.
Трчање на средна далечина
Сè што е помеѓу 800 и 1609 метри (одговара на англиска милја) се означува како средно растојание. Олимписките дисциплини вклучуваат трки на 800 и 1500 метри, Меѓународната атлетска федерација исто така има рекорди на штафета од 2000 метри, 4х800 метри и 4х1500 метри (за мажи). Иако средните растојанија сега ги водат двата пола, жените се примени во оваа дисциплина само на меѓународните натпревари од 1960-тите; После првите 800 метри трчани од жените на Олимписките игри во 1928 година, првично се претпоставуваше дека физичкиот напор за жените е преголем, бидејќи жените учеснички се појавија премногу исцрпени.
Трчањето на средна далечина е атлетска дисциплина со ниски повреди. Ризикот од акутни повреди е мал; тетивите на нозете се со поголема веројатност да бидат преоптоварени, особено Ахиловата тетива. Покрај тоа, прекумерната употреба и стресот можат да предизвикаат фрактури. Овде особено се изложени на ризик метатарзусот и коските, како и вратот на бутот.
Трчање на долги патеки
Терминот трчање на долги патеки ги опфаќа сите растојанија преку англиската милја. Најважните дисциплини вклучуваат трчање на 5000 и 10000 метри, патека со пречки на 3000 метри и маратон. Други патеки на патека и патека, трчање по крос-кантри или трчање на час се популарни дисциплини на долги патеки. Најдолга дисциплина во атлетско трчање на Олимписките игри е маратонот со растојание од 42,195 км.
Ризикот од повреда при трчање на долги патеки е во основа ист како кај трчањето на средни растојанија, но оштетувањето на менискусот е типичен проблем за тркачите на долги патеки. Акутното оштетување на менискусот е поретко отколку хроничното воспаление предизвикано од абење и прекумерна употреба.
Синдромот на илио-тибијалниот лигамент, познат како колено на тркачот, е особено тежок за тркачи на долги патеки со нозе со лак, бидејќи тетивниот кабел лоциран помеѓу илијачниот гребен и коскената коска лесно се трие и може да предизвика силна болка. Друга класична проблематична област за тркачи на долги патеки е вкрстениот лигамент.