Дисфункција на тироидната жлезда Јадење здраво

Овој пост е за дисфункција на тироидната жлезда: Хипертироидизам и автоимуно заболување Хашимото тироидитис.

содржина

Која е улогата на тироидната жлезда?

Овој мал орган во форма на пеперутка во грлото е клучен во многу метаболички процеси во нашето тело.

Тироидната жлезда произведува витален хормон тироксин (Т4) од јод и протеини. За возврат, телото произведува уште еден витален хормон од Т4: тријодотиронин (Т3).

Покрај метаболизмот, овие два важни хормони влијаат и на циркулацијата, растот и нашата психа.

Што е хиперактивна тироидна жлезда?

Во случај на хипертироидизам, овој важен метаболен орган произведува тироксин и тријодотиронин. Оваа дефект е познат медицински како хипертироидизам.

Како настанува прекумерна функција?

Причините за хиперфункција можат да бидат многу разновидни. Во над 95 проценти од сите погодени, сепак, Грејвсовата болест и автономијата на тироидната жлезда се главно одговорни.

Кои симптоми укажуваат на хиперактивна тироидна жлезда?

Во случај на хиперактивна тироидна жлезда, разни (само) тестови можат да обезбедат јасност.

На пример, постои Тест за сквотирање. Со овој човек се спушта за кратко време, а потоа се обидува да стане повторно сам и без поддршка. Ако ова не успее, ова е знак на мускулна слабост во бутните мускули и затоа е индикација за хиперактивна тироидна жлезда.

Друг тест е Тест за продолжување на раката. И двете раце се испружени. Ако не можете да ги одржувате вашите раце стабилни и тие почнуваат да се тресат, ова е исто така индикација за хиперактивна тироидна жлезда.

Исто така, постојат неколку други симптоми кои можат да се користат за да се идентификува оваа дефект:

Тркачко срце
Губење на тежина
Постојан немир
и уште повеќе.

Како може да се постави сигурна дијагноза?

Покрај различните лабораториски вредности што можат да се измерат со помош на комплетна крвна слика, постојат и неколку други маркери кои укажуваат на хиперактивна тироидна жлезда.

Овие вклучуваат, на пример:

Намален холестерол
Нивото на калциум се зголеми
Витамин Д е пренизок

Правилна исхрана за хиперактивни луѓе?

Една од најважните препораки во исхраната за луѓе со хиперактивна тироидна жлезда е: Отсега па натаму, претпочитајте храна што содржи малку јод. Бидејќи јодот масовно ја поддржува хиперактивната тироидна жлезда.

Бидејќи многу животинска храна, особено риба, млеко и млечни производи, се многу богати со јод, тие треба да се избегнуваат и наместо тоа да се користат производи од растително потекло.

Растителна храна која е особено ниска со јод се:

Малини, јагоди
корен зеленчук
Јачмен, просо, ориз, пченка
Сите видови тиква и диња
магдонос
Чили
Ореви и семиња
в.м.

Инаку, важи следново: Здрава мешана диета со голем процент на овошје и зеленчук, како и производи од цели зрна, малку или без месо и сè е здраво.

Ако сè уште не јадете здрава и урамнотежена исхрана, прочитајте го написот „Промена на диетата - како функционира?“ Во ова ќе добиете многу вредни совети за одржлива промена во исхраната.

Резервирајте препораки за хиперфункција

Што е тироидитис на Хашимото?

Треодитис на Хашмото е автоимуно заболување. Типична карактеристика е уништување на клетките на вината жлезда.

Како се прави Хашимото?

Точната причина за оваа форма на дисфункција на тироидната жлезда сè уште не е позната.

Кои симптоми сугерираат на Хашимото?

Симптомите за оваа автоимуна болест се многу разновидни. Често многу од симптомите се појавуваат одеднаш, понекогаш само индивидуално. Што вклучува:

Замор, заборав, губење на меморијата
Безилност
Зголемена чувствителност на студ
Запек, синдром на нервозно дебело црево
сува кожа, нокти на прстите
засипнатост
Раздразливост, депресија
ПМС, тешки менструални периоди
Зголемување на телесната тежина
Болки во мускулите и зглобовите

Како може да се постави сигурна дијагноза?

Тироидитис на Хашимото е хронично воспаление на тироидната жлезда. Со помош на следниве креатори, лекарот може да ја утврди оваа болест:

Производителите на воспаленија не се во нормалниот опсег
Откривање на антинуклеарни антитела
Зголемување на пролактинот
Промени во нивото на кортизол

Правилна исхрана во Хашимото

Со тироидитис на Хашимото, диетата мора да биде разновидна, разнобојна и здрава. Бидејќи и тука е важно да се снабдува телото со витални материи што е можно подобро.

Холистички ориентирани лекари, како што е Др. Датис Харазијан и Крис Кресер од САД гледаат врска помеѓу внесувањето на глутен и Хашимото.

Ова особено се однесува на глутенот во пченицата. Во врска со болеста спомената овде, лекарите препорачуваат целосно да се избегнуваат житарките што содржат глутен. Овие сорти вклучуваат:

Пченица и правопис
Зелена правопис и 'рж
Јачмен и овес

Reитарки без глутен и затоа соодветни видови се:

Ориз и пченка
Просо и леќата
Киноа и амарант
соја

Сеопфатен преглед на сите видови жито може да се најде во написот: „Зрна - содржат глутен и без глутен“ тука во блогот.

Препораки за книги во Хашимото

Информации за Хипотироидизам ве молиме погледнете ја статијата: