Дискриминација на дете со прекумерна тежина што правите за да се борите против него
Бројот на дебели луѓе е двојно зголемен во последните 20 години и тројно се зголеми кај деца и адолесценти.
Иако спортот и диетата се важни елементи во борбата против дебелината, ние исто така мора да интервенираме на ниво на колективен менталитет со цел дефинитивно да се отстрани дискриминацијата на дебелото дете.
Понижувачки стереотипи
Предрасудите за прекумерна тежина се најчести во нашата култура. Луѓето не се многу разбирливи со луѓето со прекумерна тежина. Истражувачите го покажаа тоа стигмата на дебелината започнува на 3-годишна возраст, бидејќи возрасните ги засадуваат предрасудите во умовите на најмалите - „дебелите луѓе се смрдливи, грди, неподносливи и одвратни“. Некои родители замислуваат дека овие придавки ќе имаат мотивирачки ефект врз нивните деца, но тие грешат многу. Многу навреди ќе предизвикаат дебели деца да злоупотребува храна, како форма на компензација, и да се избегне физичко вежбање од страв да не се открие нивниот „деформитет“.
Ефектот од овие дискриминации е поразителен за децата. Соучениците им се покоруваат физичко и вербално насилство и, додека да достигнат адолесценција, многу од нив веќе биле жртви на групна агресија (во „бандата“).
Некои деца со прекумерна тежина за возврат стануваат агресори, во обид да ја спасат својата личност, други на крајот страдаат од осаменост, депресија, анксиозност, што доведува до слаба самодоверба и нарушена слика на телото. Самоубиствени мисли и однесувањето на само-злоупотреба е многу честа појава во овие ситуации.
Наставниците придонесуваат за ширење на предрасудите
За жал, наставниците не се инфериорни кога станува збор за дискриминација на дебели деца. Голем број студии поврзани со динамиката на училишните односи ја открија оваа вознемирувачка вистина.
Истражувањата покажаа дека наставниците немаат толку големи очекувања од деца со прекумерна тежина., минимизирање на нивните интелектуални способности. Покрај тоа, наставниците тврдат дека детето со прекумерна тежина е поемотивно, помалку е во состојба да ја заврши темата, е поразредено и помалку дружеубиво од дете со нормална тежина. Истите наставници заклучија дека, генерално, луѓето не се чувствуваат добро во друштво на дебели луѓе.
Негативниот став на наставниците во комбинација со презирот на колегите имаат штетни последици врз детето со прекумерна тежина, кое ќе стане ранливи и депресивни, претпочитаат да малтретираат наместо да се соочуваат со друг ден на дискриминација.
Што да направите за да му помогнете
Поддржете го вашето дете со тоа што ќе престанете да го повредувате преку вашите сопствени предрасуди и подајте му рака за помош кога тоа ќе му треба. Еве неколку работи што можете да ги направите за да му помогнете на вашето малечко да се справи со дискриминацијата.
-Откријте ја причината за дебелината и инвестирајте во здравјето на вашето дете јадејќи здраво.
-Не давајте негативни коментари за "маснотии", "маснотии" и други и не обработувајте ги нивните комплекси.
-Бидете поборник за толеранција, но научете го малиот да изгледа добро на оној што го навредува - тој сигурно ќе ги забележи неговите маани. Објаснете дека никој не е совршен и дека е важно да бидете здрави.
-Потсетете го колку е вреден и колку квалитети има. Зајакнете го неговото верување дека никој нема право да се однесува лошо кон него.
-Бидете комуникативни и отворени. Ова ќе му послужи како охрабрување да дојде и да ви ги признае своите проблеми.
-Ако одбие да признае дека го задеваат, обидете се да дознаете поставувајќи му неутрални прашања, на пример: „Што направи денес за време на паузата?“.
-Кажете about за вашите сопствени искуства и како ве задевале. Избегнувајте жалење и не доаѓајте до драматични заклучоци како „луѓето се лоши“. Објаснете мирно, користејќи оптимистички тон и нагласувајќи како успеавте да го надминете моментот.
-Научете му неколку стратегии за неагресивно решавање ситуации, приредувајќи мала игра со улоги.
-Кажете му да не го крие фактот дека е дискриминиран, туку да бара возрасен - учител или претпоставен, на кого ќе може да му ги признае своите проблеми.
-Одбранете го вашето дете кога сте сведоци на сцена на задевање или кога ќе слушнете негативни коментари. Не ставајте ја главата на земја затоа што на тој начин ги охрабрувате нивните комплекси.
Многу е важно да работите на вашиот менталитет и да не дозволувате предрасудите да влијаат на вас. Многу пати сакаме нашето малечко да биде совршено за да можеме да се гордееме со него и да заборавиме дека единствено што е важно е тој да е здрав и среќен. Уживајте во вашето дете, помогнете му да успее во животот и бидете благодарни што го имате. Поддржете го, бранете го и дајте му ја целата поддршка што му е потребна за да стане исполнет возрасен човек.