Хит на радио N1 - ENенифер Лопез вашиот чекан за исхрана
ENенифер Лопез вашиот диетан чекан
Во време на домашна канцеларија, слабеењето не е толку лесно. Патот до фрижидерот е едноставно премногу краток.
Но, можеби диетата на суперarвездата Jенифер Лопез ќе ви помогне! Таа сега го откри својот план за исхрана.
Над 50 години и одлична фигура - како го прави тоа?
5 совети на J-Lo:
1. Пијте многу вода!
Таа вели 7 чаши на ден - барем, се разбира, исто така го стимулира метаболизмот.
Кој се занимава со спорт - уште неколку чаши.
2. Овошје и зеленчук!
Половина од секој оброк е здрав за неа. Нејзини омилени се брокулата, тиквичките, пиперките!
3. Подготвените оброци се апсолутно забрането!
4. Пејачката не прави исклучоци дури и во ресторанот!
5. Почастете се со нешто, сега и тогаш има сладолед од чоколаден чип - и тоа е сè со слатки работи!
И, сега забавувајте се со информациите и продолжете со сланината!
(Извор на слика Универзална музика Jенифер Лопез)