Дискусии на форумот за калциум, прашања и одговори за помош, совети и совети

Прашања, одговори, дискусии и помош

Овде можете сами да прелистувате, активно да учествувате во дискусии, да одговорите на прашања или да напишете нова статија за темата калциум. Ако ова е прв пат со нас, ве молиме, погледнете ги правилата на нашиот форум однапред.

Одговорени прашања (9)

1/16/20

Дали шумливите таблети со калциум можат да го поправат недостатокот на калциум?

Документот ми рече пред некој ден дека моите кршливи нокти се должат на недостаток на калциум. Сега купив шумливи таблети во аптека. прочитај повеќе>

16.05.15 Каква штета може да предизвика прекумерниот внес на калциум?

Здраво! Јас се занимавам многу со спорт и конзумирам некои витамини и минерали кои треба да ми помогнат да се обновам. Давам и јас. прочитај повеќе>

14.04.15 Таблетите со калциум помагаат во спречување на остеопороза?

Здраво на сите! За жал, моето семејство имаше неколку случаи на остеопороза. Затоа што се плашам да не го добијам тоа во одреден момент. прочитај повеќе>

13.08.14 Зошто калциумот е толку важен за спортистите на издржливост?

По половина година редовно џогирање, сега станав „вистински“ тркач и трчав околу четириесет километри неделно. Јајце прочитај повеќе>

18.06.14 Како може да се намали високото ниво на калциум во крвта?

Дали мора да јадете целата храна што содржи калциум, како што се кварк, сирење, итн. направи без ако нивото на калциум е превисоко? Што можете да направите, прочитајте прочитајте>

26.01.14 Кога треба да земате калциум, наутро или навечер?

Здраво! Сакам да лекувам со калциум, мојот лекар ме советуваше да го сторам тоа. Сепак, не знам кога да земам калциум. . прочитај повеќе>

10/6/13

Зошто секогаш треба да земате калциум со витамин Д3?

Здраво! Вчера купив калциум од аптека. Фармацевтот сакаше да ми продаде уште еден препарат за витамин Д3. Имам . прочитај повеќе>

02/10/13

Може ли калциумот во минерална вода да биде корисен за губење на тежината?

Мојата девојка е на диета во моментов. Покрај тоа, таа пие многу минерална вода богата со калциум, бидејќи ова е особено корисно при слабеење. прочитај повеќе>

11/10/11

Како можам повторно да нормализирам високо ниво на калциум?

Здраво! Денес ги добив вредностите од последниот тест на крвта. Научив дека моето ниво на калциум е превисоко. Но, јас не бев г. прочитај повеќе>

Недоволно одговорени прашања (13)

Дали постои ризик да предозирам со калциум?
Балансирана исхрана е доволна за децата?
Мојот син пие многу.Можно е да има недостаток на калциум?
Каде има калциум во него?
Брзо изгорете се од сонце, калциумот може да помогне?
Колку калциум има во сирењето?
Таквите мали нешта прават голема разлика
Што треба да земам покрај млекото за да ги задоволам потребите за калциум?
Може ли калциумот да помогне против алергии?
Со која доза на калциум ризикот од срцев удар може да стане заканувачки?
Таблети за дополнување на калциум
Потребна количина на калциум
Совети за недостаток на калциум

Дали постои ризик да предозирам со калциум?

Здраво. Мојот натуропат препорача да консумирам повеќе калциум. Јас би требало да земам дополнителни 500 микрограми дневно. Мислам дека тоа е многу кога сметате дека мојата диета носи нешто и со себе. Како и да е, малку сум загрижен дека земам нешто како предозирање. Може ли тоа да се случи? Од колку грама е тоа? И тогаш што се случува со мене и во моето тело?

Потребни ви се 800-1000 мг калциум дневно. Значи, со 500 мг имате половина од тоа. Другата половина е сè уште оставена да јадете.

остеопороза?

Дали имате остеопороза? Има и мажи. И тогаш е важно да консумирате многу калциум. Алтернативниот практичар ќе внимава на ова за да не се плашите да консумирате премногу од тоа.

Балансирана исхрана е доволна за децата?

Здраво!
Дали е доволно ако моето мало јаде балансирана исхрана или треба да додадам калциум како додаток во исхраната?
Станува збор за коските.
Ви благодариме за секој совет. LG

Не здрава и урамнотежена исхрана е сосема доволна.
Треба да се прибегне кон додатоци во исхраната само ако навистина има недостаток на хранливи материи.

Балансирана исхрана на детето

Со урамнотежена исхрана, дополнително помагање на калциум не е потребно.
Млечните производи и зеленчукот треба да бидат дел од дневното мени.

Мојот син пие многу. Можеби има недостаток на калциум?

Помогнете ми е скоро потребна крава, мојот син сега има 7 години и единственото нешто што сака да го пие е млеко.
Сега размислував за тоа и можев да замислам дека има недостаток на калциум.
Мислам на телото често инстинктивно го добива потребното. Така беше и во мојата бременост, бидејќи јадев многу месо поради зголемената потреба за железо!

Особено во фазата на раст, децата често имаат желба за млеко или особено месо, треба да го оставите така и да се осигурате дека можат да јадат оваа храна.

Млекото е дефинитивно безбедно. Нема недостаток на калциум, на телото му треба за да расте.

Каде има калциум во него?

Имав лоша фрактура на коска зад мене и за среќа сум надвор од најлошото. Ме советуваа да јадам многу храна со калциум, бидејќи тоа ми ги зајакнува коските. Може ли некој да ми каже која храна содржи многу калциум? Јас веќе познавам млеко, што е со лебот? Би бил навистина благодарен за совети!

калциум

Сирењето, кваркот, матеницата и сурутката содржат многу калциум. По фрактура на коска, можете да земете и дополнителни производи од калциум во форма на шумливи таблети.

Брзо изгорете се од сонце, калциумот може да помогне?

Здраво! Следната недела одиме на одмор. Јас можам да правам што сакам, секогаш се сончам. Потоа, на деколтето се формираат плускавци (акни од Мајорка). Кога ќе дојде време, можам да останам само под чадорот и во сенка. Сакам да направам одредби оваа година. Дали ми помага ако земам таблети со калциум? Поздрав Јамина

изгореници од сонце

За светла кожа, препорачливо е да земате калциум пред летен одмор на плажа. Ова помага против изгореници и алергии на сонце во врска со солена вода и сонце.

Колку калциум има во сирењето?

Имам прашање за вас во врска со вашето дневно барање за калциум. Јадам многу сирење, но ретко која друга храна што содржи калциум. Затоа, сакав да знам дали сеуште можете да ги покриете вашите дневни потреби со тоа, или што друго треба да јадам. Која храна сè уште содржи многу калциум?

Во тврдо сирење

Здраво Челзи,
најголемиот дел од калциумот е во пармезан. Но, исто така, тврдите полутврди сирења, како што се Едам, Ементалер, итн., Имаат многу калциум, затоа не мора да пиете млеко за да ги покриете дневните потреби од околу 800 мг до 1000 мг.

Постојат вистински книги за готвење со калциум каде можете да откриете која храна треба да се комбинира и како за да консумирате што повеќе калциум.
Ова е особено интересно за луѓето кои имаат лоши коски и страдаат од остеопороза или кои сакаат да го спречат преку разумна диета (и многу вежбање!).
b555

Таквите мали нешта прават голема разлика

Здраво на сите, јас сум нов овде и барам одговори.

П.С: Само што започнав да пишувам и не обрнував внимание на граматиката. Ви благодариме што однапред одговоривте.

Здраво, ако работи со таблетите, зошто сакате интравенска администрација, мислам дека тоа е излишно x_x!
Како и да е, разговарајте со вашиот лекар и едноставно кажете му за вашата претпоставка и за терапијата што сте си ја препишале досега!
Поздрав