Диспепсија и рефлуксна болест, честа кај младите луѓе

диспепсија и гастроезофагеален рефлуксен (ГЕРБ) се почести состојби кои се јавуваат особено кај млади, под стрес, активни луѓе кои имаат неорганизиран распоред на спиење и оброци. Двете болести се манифестираат со: надуеност, абдоминална болка и непријатност, гастрични и ретростернални изгореници.

диспепсија

Причини за диспепсија и ГЕРБ

Според најновите истражувања, неправилна улога во развојот на овие болести играат неправилна исхрана и психолошки фактори (стрес и психолошки конфликти), но точните причини не се целосно познати.

Знаци и симптоми на диспепсија

  • чувство на полн стомак и притисок во горниот дел на стомакот
  • болка и непријатност во горниот дел на стомакот
  • чести подригнувања
  • епизоди на гадење и повраќање

Знаци и симптоми на ГЕРБ

  • сензација на ретростернално горење
  • киселост, кисел вкус
  • понекогаш рефлукс на храна
  • дисфонија (засипнатост)
  • постојана сува кашлица

превенција

За да се спречи диспепсија и ГЕРБ:

  • Обидете се да јадете малку и често. Голема количина на храна изедена на еден оброк доведува до производство на големи количини на желудечен сок и продолжување на wallsидовите на желудникот, што може да предизвика болка, непријатност и гадење.
  • Обидете се да не правите долги паузи помеѓу оброците. Треба да јадете барем 4-5 пати на ден. Не прескокнувајте појадок!
  • Добро џвакајте ја храната, не јадете набрзина!
  • Обидете се да јадете до 20 часот, а вечерниот оброк треба да содржи лесно сварлива храна
  • Избегнувајте стрес и замор, опуштете се, вежбајте и одморете се доволно
  • За ГЕРБ, избегнувајте газирани пијалоци, сок од домати, вино, концентрирани масти, какао
  • За ГЕРБ, најмалку 2 часа после јадење, не легнувајте хоризонтално, не вршете спорт или активности што бараат свиткување на торзото напред

Дијагностички

По консултацијата, лекарот специјалист може да утврди дијагноза на диспепсија или ГЕРБ во зависност од симптомите што ги имате. Понекогаш, ќе се препорачаат дополнителни испитувања: гастроскопија, премин Ба (радиографија на бариум), ултразвук на абдомен, определување на бактерии од Helicobacter Pylori