Дитер Болен Така поп-титанот изгуби 10 килограми

Поротникот во ДСДС, Дитер Болен го сподели својот личен рецепт за фитнес.

Според негова сметка, музичкиот продуцент Дитер Болен фрли горди десет килограми. Сега тој го објави својот рецепт за диети на Инстаграм. Болен, кој неодамна се приклучи на платформата за споделување фотографии, го откри методот што го користел за да ослабе во својот дел „Дитерс Тагесшау“.

изгуби

Вака Дитер се одржува во форма

Неговата тајна е обилен појадок. Што е поротник ДСДС на плочата? Јогурт, мусли, овошје, пржени јајца, млеко и разни видови чај.

„Не сакам да ти го препорачувам тоа, бидејќи е различно за секого, не мора да работи, но вистина е дека го јадам секое утро“, вели поранешната starвезда на „Модерен разговор“, која сега е од Изгуби 83 до 73 килограми.

Покрај тоа, тој се обидува да консумира што е можно помалку шеќер и воопшто да се храни поздраво.

Само промената во исхраната веројатно нема да биде причина. Неодамна, 64-годишникот откри дека редовно се занимавал со спорт веќе некое време.

„Одам џогирање, тренирам вежби и играм тенис“, објаснува Бохлен, кој моментално ужива на летен одмор со своето семејство на Балеарските острови, каде што редовно оди и на велосипедизам.