Диуретици - Корисно е за дренажа
Кои се диуретиците?
Диуретиците, или таблетите со вода, како што се попознати, обично се производи од растителна основа кои се дизајнирани да го намалат задржувањето на водата. Овој вид на производи спаѓа во категоријата губење на тежината и може да го користи секој што се обидува да изгледа добро или да изгуби тежина. За конкурентен бодибилдер, задржувањето на водата на денот на натпреварувањето може да биде поразително бидејќи создава сунѓерест и мазен изглед. За мажи и жени кои сакаат само да изгледаат добро на плажа, губењето на вишок вода може да направи чуда, а за типичниот диеталец, вишокот вода е чест проблем бидејќи премногу натриум во исхраната или одредени лекови може да доведат до прекумерно задржување на водата. За типичен диетал во тек, пет килограми помалку на вага може да значат многу и да обезбедат мотивација, за просечен бодибилдер кој е веќе дефиниран, дехидрацијата може да го обезбеди тој посебен изглед кон кој сите се стремиме.
Од што се направени диуретиците?
Типично, таблетите со вода содржат неколку клучни состојки кои - кога се комбинираат како формула - најдобро функционираат. Ова се состојките:
Витамин Б6 - Дел од семејството на витамини Б растворливи во вода. Ова значи дека тие брзо се исфрлаат од нашето тело и затоа треба да се земаат секојдневно. Б-комплексот како целина е многу важен за претворање на храната во употреблива енергија и за борба против стресот. Земени индивидуално, витамини од групата Б исполнуваат различни функции. Една од многуте функции на Б6 е да дејствува како благ диуретик.
Ува Урси - Ува Урси (Arctostaphylos uva ursi), позната и како мечка (затоа што мечките ги сакаат), се користи како лек уште од вториот век. Лисјата на оваа мала грмушка се користат со векови како благ диуретик, но исто така и за третман на главоболки, проблеми со урина и како општ тоник за ослабени бубрези, црн дроб или панкреас.
Лист Бучу - Бучу е грмушка што е дома во Јужна Африка. Бучу е хербален диуретик кој го чисти и стимулира уринарниот тракт. Билката помага и во намалување на вишокот тежина од вода.
глуварче - Глуварчето се одгледува комерцијално во САД и Европа, и лисјата и коренот се користат со векови за лекување на црн дроб, жолчен меур, заболувања на бубрези, варење и ревматизам. Лисјата традиционално се користат како диуретик. Една придобивка од лисјата е дека тие исто така се богати со калиум, што го надополнува губењето на калиум од мокрење.
смрека - Ова е мала грмушка, висока 1,2-1,8 метри, распространета низ целата северна хемисфера. Маслото од смрека се дава како диуретик. Исто така, помага при варење, гасови и нарушувања на бубрезите и мочниот меур.
Некои производи сигурно содржат други состојки, но тоа се примарните билки и витамини кои се користат во природните диуретици. Важно е да се знае дека повеќето диуретици се мешавина од различни состојки кои, кога се комбинираат, го даваат посакуваниот резултат.
Секој добар диуретичен производ содржи електролити
Предности на диуретиците
- Тие го намалуваат задржувањето на вишокот вода.
Понатаму, треба да обрнете внимание на тоа колку јаглехидрати се консумираат. Јаглехидратите складираат вода во нашето тело. Особено оние кои јадат многу јаглени хидрати со краток ланец и пијат алкохол неизбежно ќе складираат вода во нивните тела.
САН распарчени 70 капсули - диуретици
Диуретици, време и дозирање
Таблетите со природна вода се главно достапни во форма на таблети или капсули и тие обично се купуваат како разни мешавини. Но, можете и самите да купите неколку од индивидуалните билки. Во овој случај, глуварчето ќе биде главната состојка. Покрај тоа, некои таблети со вода содржат кофеин во форма на зелен чај или гуарана. Ова е вообичаено кај производите за слабеење бидејќи кофеинот ја зголемува термогенезата и обично се комбинира со скоро што било. Ова е производ што треба внимателно да се следи како што е наведено на етикетата. Ова вклучува пиење многу вода, бидејќи како што веќе рековме, недоволното внесување вода во комбинација со голема загуба на вода може да доведе до грчеви, што дефинитивно сакате да ги избегнете. Времето и дозата се разликуваат од производ до производ. Како и секогаш, за најдобри резултати, треба да ја прочитате етикетата на производот што го купивте и да ги следите упатствата на неа.