Диверзифицирање на бебето е причината зошто водата е важна
Диверзификација на бебето: зошто водата е важна
Кога бебето ќе достигне убава возраст од 6 месеци - започнува големата авантура на диверзификација. Штом бебето започне да пие вода, околу возраст од 6 месеци, важно е да бидете сигурни дека водата што му ја даваме на бебето не содржи бактерии, нитрати, габи или други микроорганизми што можат да влијаат на неговото здравје. Еве што треба да знаете за водата што му ја давате на вашето бебе.
Кога бебето може да пие вода?
Во принцип, бебето не треба да пие вода се додека не започне диверзификација на храната околу 6-годишна возраст. До тогаш, бебето многу добро хидрира преку млеко од неговата мајка или од млеко од млеко. Дури и во топлина.
Разновидноста и водата што му ги даваме на бебето
Откако бебето ќе достигне убава возраст од 6 месеци - започнува големата авантура за диверзификација на храната и во оваа прилика, бебето ја започнува авантурата со вода. Отсега натаму, бебето може да пие малку вода кога е жедно. Сепак, не треба да му даваме премногу вода, се разбира, бидејќи може да има болки во стомакот или стомакот да биде исполнет и да нема апетит.
Откако наполни 1 година, кога бебето јаде цврста храна и пие полномасно млеко, бебето може да пие вода колку што сака.
Зошто е нездраво да се дава вода на бебе помладо од 6 месеци
Давајќи вода на бебе помладо од 6 месеци, можеме да ја попречиме способноста на телото да апсорбира хранливи материи од мајчиното млеко или формулата. Покрај тоа, тој дава чувство на „полн стомак“ што го намалува неговиот апетит.
Добро е да се разреди формулата со млеко?
Не обидувајте се да го разредете млекото што му го дадовте на вашето бебе со вода - и подгответе ја млечната формула точно како што е наведено на кутијата. Не користете повеќе вода отколку што е потребно. Со додавање на премногу вода, бебето ризикува труење со вода - што ќе значи дека бебето ќе добие помалку хранливи материи отколку што му треба.
Што правиме ако бебето дехидрира?
Во некои случаи - ако вашето бебе има гастроентеритис - на пример, вашиот лекар може да препорача да му дадете пијалок со електролити (како што се Pedualyte или Infalyte) за да спречите дехидрација.
Каква вода му даваме на бебето
Првото прашање што си го поставува една мајка е: водата од чешма е безбедна за вашето бебе?
Одговорот е едноставен: Да, ако сте апсолутно сигурни дека не содржи бактерии, нитрати, габи или други микроорганизми што можат да влијаат на вашето здравје.
Кога станува збор за хранење на бебе, родителите треба да анализираат квалитетот и квантитетот на минерали во употребената вода, без разлика дали од чешма или флаширана.
Општо, поради системот за прочистување, водата се чисти од бактерии и вируси. Употребата на системи за ултра-филтрација исто така гарантира дека водата нема паразити. Ако во областа каде што живеете, водата е погодна за човечка исхрана, може да се користи директно од чешмата, зовриена. Во овој случај, СЗО препорачува вриење една минута (додавање на повеќе од една минута на секои 1000 метри надморска височина).
Не треба да се вари десет минути бидејќи е забележано зголемување на концентрацијата на натриум и калциум. (што може да предизвика вишок раствори во бубрезите), како и нитрати (може да предизвика метемоглобинемија - Метемоглобин е соединение слично на хемоглобинот кој не може да пренесе кислород во крвта - симптом: цијаноза на кожата, вознемиреност, конфузија, отежнато дишење, замор, вртоглавица, губење на свеста). (видете подолу за информации за тоа како да го проверите квалитетот на водата од чешма)
Водата од фонтаната може да се даде на бебето?
Во никој случај не треба да му давате на вашето бебе или дете на вода од фонтаната. Колку и да е длабок бунарот, тој може да биде загаден со бактерии и многу други микроби. Со цел да бидат безбедни за хранење дете - или возрасен - водата во бунарот треба редовно да се анализира (барем еднаш неделно) од специјализирана лабораторија. Фонтаната вода може да содржи големи количини на нитрати кои предизвикуваат интоксикација на бебето.
Рамна вода - Како да изберете вода за бебиња/деца?
- водата мора да биде микробиолошки чиста
- водата мора да има минерална содржина помала од 500 mg/l, содржина на нитрати што е можно пониска и да има малку натриум
- да има оптимална pH вредност за трајна потрошувачка, неутрална pH 7 или малку алкална
Кои се нитратите и која е нивната улога?
Нитратите и нитритите се природни компоненти на почвата и се дел од азотниот циклус. Тие се јавуваат со минерализација на азотни органски материи од растенија и животни.
Некои нитрати се апсорбираат од корените на растенијата и делуваат како суровина за синтеза на протеини и други азотни соединенија. Останатиот вишок ги загадува подземните води, наоѓајќи се во реки, езера или подземни води. Значи, нитратите се премолчено дел од нашите животи, без ние да сфатиме. Ова е нешто за што треба да се грижиме?
Природно, се воспоставува рамнотежа помеѓу нитратите во почвата, водата и растенијата. Но, човековата активност ја нарушува оваа рамнотежа, преку интензивно користење на природни органски ѓубрива во земјоделството - а особено синтетички азотни ѓубрива. Fубрива ја збогатуваат почвата, но исто така носат со себе нитрати и се акумулираат во култивирани растенија, до нивоа штетни за потрошувачите кои ги внесуваат во различни количини во зеленчук, овошје и вода.
AQUA Carpatica е микробиолошки чиста вода, со исклучително мала содржина на нитрати. Покрај тоа, бидејќи натриумот е помал од 20 mg/l (0,8 mg/l), AQUA Carpatica е идеален за диета со малку натриум.
Како потрошувачката на нитрати може да влијае на здравјето?
Откако ќе се внесат, нитратите се претвораат во нитрити - супстанции многу потоксични од нитратите, по контакт со бактериската микрофлора на желудникот.
Ефектите од внесување количина на нитрати над дозволената граница можат да бидат: хипертензија, дисфункции на циркулаторниот систем и тироидните жлезди, главоболки, коприва, интоксикација, тешка цијаноза, дури и карцином.
Најранливи на нитрати се бебињата
Најранливи на нитрати се доенчињата, кои можат да имаат голем број на состојби, од гастрични проблеми - како што се инфективна дијареја до нетолеранција кон одредени протеини, труење со тешки метали и многу повеќе.
Најопасниот ефект на контаминација со нитрати кај бебињата е состојба наречена метемоглобинемија, позната и како „синдром на сино бебе“. Ова прво се манифестира со респираторни проблеми како резултат на несоодветна циркулација на кислород низ крвта, што доведува брзо до задушување, а потоа и до смрт на бебето. Тоа се должи на трансформацијата на нитратите во телото на доенчињата во нитрити и тие, пак, го фиксираат хемоблобинот спречувајќи го транспортот на кислород.
Што се однесува до возрасните, некои можат да бидат почувствителни на ефектите на нитратите од другите. Недоволна кисела гастрична секреција ја зголемува чувствителноста на ефектите на нитратите. Широк спектар на медицински состојби, вклучувајќи алергии на храна, астма, хепатитис и холедохални камења - може да бидат поврзани со недоволно лачење на желудечна киселина.
Проголтаните нитрати исто така можат да бидат одговорни за кардиоваскуларни болести, тешкотии во дишењето, дигестивни нарушувања, иритација, тешко труење, дури и рак.
Најважната хранлива материја во животот е водата. За доенчиња и мали деца, потребата за вода е критична бидејќи им треба повеќе течност во однос на големината на нивното тело отколку возрасните. Исто така, бубрезите кај децата немаат развиена можност за брзо прилагодување кон екстремите во телото, а нивниот механизам на жед се јавува само кога веќе се малку дехидрирани.
Бидете сигурни дека вашето малечко троши доволно вода во текот на летото, кога температурите се поголеми, а загубата на течности е поголема. прочитајте повеќе информации тука.