Диверзификација на 7 месеци
Диверзификација на 7 месеци. Бебињата откриваат НОВИ ХРАНА
Обично, на оваа возраст, вашето бебе започна да ја јаде втората храна за бебиња. Постепено, следејќи ги упатствата на педијатарот, тој исто така ќе проба крем од пире од ориз, пченка и тапиока или повеќежичен.
Супата беше збогатена со зеленчук во неа, пасирана и, покрај тоа, додадовте и пасирано бело месо. Од седмиот до осмиот месец, можете да започнете да ги воведувате јајцето и рибата.
Диверзификација на 7 месеци. јајце
Јајцето игра важна улога во исхраната за време на растот, бидејќи е извор на протеини потребни за изградба на нови ткива. Според лекарите, холестеролот во јајцето не му штети на детето, напротив, помага во развојот, бидејќи влегува во конституцијата на клеточните мембрани, особено на нервните.
Olолчката е богата со масти, протеини, минерали и витамини и полесно се вари ако е скоро сурова.
Белото од јајце нема маснотии, богато со протеини со висока биолошка вредност, но исто така е и алергично и полесно се вари кога се готви.
До 1 година се препорачува да додадете само жолчка во храната на бебето, што е исто така еден од ретките извори на витамин Д. За почетници, додадете само една четвртина од жолчката во храната на 7-месечното бебе, а потоа половина до 2- 3 дена. После период на сместување (прилично краток), можете да го користите целиот жолчка, 2 пати неделно. Да запамети: Јајце протеинот се апсорбира најбрзо во комбинација со скроб, па измешајте ја жолчката со пире од компири. Покрај тоа, ќе добиете вкусен вкус!
Во принцип, белката од јајце не е индицирана за деца под 1 година, но има случаи во кои е прифатена без никаков проблем. Консултирајте се со педијатарот на вашето дете за најдобар совет.
Диверзификација на 7 месеци. Риба
Покрај јајцето, вашето бебе сега може да започне да ја вкусува и рибата. За почетници, пастрмка, треска или кромид се означени, парени или печени. Рибата содржи квалитетен протеин и треба да се јаде 2-3 пати неделно.
Рибата е храна погодна за деца бидејќи е богата со протеини, железо, фосфор (кој заедно со калциум е многу важен во формирањето на коскениот систем), масни киселини (кои им помагаат на мозокот и мрежницата), витамини од групата Б и елементи во трагови. Некои мајки ја воведуваат рибата во исхраната на бебето од 6 месеци, но тоа зависи од случајот. Сепак, подобро е да почекате до 7-8 месеци, особено ако имате бебе со предиспозиција за алергии. Отпрвин ќе направите тест, давајќи му лажичка пире од риба, потоа 2 и така натаму.
Диверзификација на 7 месеци. Добри масти
Бебе кое се дои или се храни со млеко, ја прима целата потребна енергија од масни материи. Околу 7-8 месеци, учеството на млеко во исхраната почнува да се намалува, а децата ги добиваат потребните масти од друга храна. Затоа, добро е да додадете коцка путер во пире од компири или зеленчук или лажичка масло во супа. Важен извор на енергија се липидите. Тие ја олеснуваат апсорпцијата на витамините А, Д, Е и К. И липидите и протеините се неопходни за правилно функционирање на детскиот централен нервен систем. Исто така, на 7 месеци, на менито на бебето има и храна како што се: јогурт, урда подготвена дома или купена од безбеден извор, житарици. Поврзани со житарките, тие се извори на енергија и го подобруваат цревниот транзит. Од 7 месеци, бебето може да јаде и бисквити (не многу слатки) или леб.