Исхрана по крвна група
Еден од најпознатите диететски системи се крвните групи, измислени од познатиот натуропатски лекар Питер Д'Адамо. Создаден од него концептот на "4 крвни групи - 4 начини на здравје", стана основа на многу теории и голем број научни трудови. Неговото истражување покажа дека луѓето со иста крвна група имаат општа предиспозиција за голем број болести, имаат заеднички биолошки режими на спиење и одмор, слична отпорност на стрес. Телата на луѓето кои имаат иста крвна група подеднакво реагираат на низа храна.
Д-р А’дамо сугерираше дека најстарите луѓе имало само една крвна група - 1, откако луѓето научиле како да обработуваат земја, да одгледуваат жито и да ги консумираат, се појавил вториот вид на крв. Третата група се појави како резултат на талкањето на античките народи на север, во услови со потешка и постудена клима. Крвна група 4 е најмладата група што се појавила како резултат на обединување на крвните групи 1 и 2.
Излезе дека луѓето со различни крвни групи се генетски неопходни за разновидна храна. И јадењето храна не одговара на луѓето кои имаат одредена крвна група, што доведува до негативни резултати: прекумерна тежина, проблеми со варењето на храната. Работата е во тоа што целата храна реагира хемиски со крв и она што доведува до позитивна реакција со крвната група 1 негативно ќе влијае на групите 2 и 3. Секој производ содржи супстанции како што се лектини (протеини кои врзуваат јаглехидрати или со други зборови гликопротеини) . Секоја специфична крвна група е генетски програмирана да асимилира специфични лектини. Ако користите голем број производи со несоодветни лектини, тие почнуваат да се акумулираат во органите за варење. Телото ги доживува клетките во кои се акумулира најголемото количество негативни лектини, како вонземјанин и почнува да се бори против нив.
Кои се својствата на исхраната за крвните групи?
Откриено е дека луѓето кои користеле свои „сопствени“ производи, токсините престанале да се акумулираат, телото ги согорува сите вишоци маснотии, го подобрува метаболизмот, хроничните заболувања на гастроинтестиналниот тракт не се влошуваат. Друг не помалку позитивен фактор е фактот дека едно лице не треба да се ограничува на исхраната, процесот е постепен, телото се чисти, станува не само потенко, туку и поздраво. Диетата за крвната група не е класифицирана како „брза“, со чија помош не можете да изгубите тежина за 2 месеци. Но, луѓето кои постојано се придржуваат до оваа диета веќе не добиваат на тежина.
Врз основа на неговата теорија, д-р Питер Дамадоа создаде диетална табела за табелата за крвни производи. Луѓето 1 (0) крвна група се нарекуваат "ловци", месните производи треба да преовладуваат во нивното мени, а лебот и тестенините треба да се исклучат од исхраната. За таквите луѓе, создадена е специјална диета за крвта од групата 1. 2 (А) група - „земјоделци“, тие треба да имаат растителни производи и многу ограничени на месо за нив д-р Д “Адамо разви диета за 2 крвна група 3 (Б) -. „Номад“, говедата се движи кон север, овие луѓе се користат за консумирање млечни производи, сирење и многу мали количини месо и риба. идеална храна за нив ќе биде диета за 3 крв. и луѓе со група 4 (АБ) во крвта, која се појави пред не повеќе од илјада години и која даде име на „нови луѓе“, можете да јадете буквално секоја храна, како што е детално опишано во исхраната за крвна група 4
Да се придржувате до таква диета не е тешко, потребно е да ја пронајдете вашата крвна група во табелата, да изберете корисни производи за вашата крвна група (обележано +), додека понекогаш можете да јадете и неутрално (обележано со 0) . Производите што се штетни за крвната група, исто така, треба да се исклучат од исхраната (обележано -). Влијанието на факторот Резус
Луѓето често се прашуваат дали се позитивни или Rh-негативни за диета во крвна група. Познато е дека 86% од луѓето имаат Rh позитивен фактор (т.е. има антиген на површината на нивните еритроцити). Останатите 14% имаат негативна крвна група. Исхраната по крвна група се пресметува специјално за разликите во составот на одредени антигени и антитела кај луѓе со различни крвни групи. Бидејќи повеќето луѓе имаат Rh позитивен фактор, тие треба да изберат диета за нивната крвна група, без оглед на Rh позитивниот или негативниот фактор.
Треба да се напомене дека диетата за крвната група доби добри критики не само од 2,5 милиони луѓе кои се приклучија на неа, туку и starsвезди како Сергеј Безуруков, Олег Меншиков, Михаил Шуфутински, Владимир Машков, Сергеј Маковецки.