ДКМедицински заболувања на масен црн дроб, вид на вежбање; ii физичко што се подобрува; болест
Одреден вид вежба го олеснува заболувањето на масниот црн дроб, дури и без да биде поврзан со каков било друг третман, покажува нова студија заснована на биопсии.
Нова студија од Тринити колеџ во Даблин нагласува дека аеробното вежбање ја подобрува состојбата на пациентите со метаболичко-поврзано заболување на црниот дроб за само 12 недели, многу подолго и побрзо од препорачаното слабеење. Резултатите беа објавени на 28 јули 2020 година во медицинското списание Храна и терапевтска фармакологија (врска директна студија Алиментарна фармакологија и терапевтика.).
Што е масно заболување на црниот дроб
Метаболно поврзано заболување на масен црн дроб е состојба која се карактеризира со акумулација на маснотии во црниот дроб. Црниот дроб е клучен орган за низа витални процеси во организмот, вклучувајќи варење, згрутчување на крвта и производство на енергија.
Доколку не се лекува, метаболички асоцираното заболување на замастен црн дроб може да доведе до сериозни компликации како што се фиброза на црниот дроб (лузни), цироза, откажување на црниот дроб и карцином на црниот дроб, како и кардиоваскуларни и метаболички проблеми. Фактори на ризик за развој на оваа болест вклучуваат дијабетес тип 2 и дебелина. Проценетата вкупна преваленца на болеста е 25%, што ја прави водечка причина за хронично заболување на црниот дроб ширум светот и забрзано станува водечка причина за цироза и рак на црн дроб кај кандидатите за трансплантација на црн дроб во западниот свет.
Досега, поради недостаток на одобрени фармаколошки интервенции, третманот за масно заболување на црниот дроб беше комбинација на губење на тежината и физичка активност, главно луѓе со оваа состојба треба да изгубат околу 7-10% од телесната тежина. Постојат некои докази дека физичката обука, без значително губење на тежината, може да ја намали содржината на маснотии во црниот дроб (проценета со употреба на неинвазивни методологии, како што е привремена еластографија - фиброскан - и ултразвук) кај пациенти со метаболички асоцирано заболување на масен црн дроб. Меѓутоа, до сега, независните ефекти на вежбање врз резултатите измерени во биопсијата (златниот стандард за дијагностицирање и проценка на состојбата) не беа познати.
Аеробни вежби, кои се индицирани
Аеробните вежби се фокусираат на кардио и дишење. Тие ја зголемуваат издржливоста и издржливоста на срцето и белите дробови, помагаат во релаксирање на крвните садови, го намалуваат крвниот притисок, согоруваат маснотии побрзо, го намалуваат шеќерот во крвта, го намалуваат холестеролот и го подобруваат расположението. На долг рок, се покажа дека аеробните вежби го намалуваат ризикот од срцев удар, дијабетес, депресија и рак. Најчести аеробни вежби се: пливање, одење, трчање (џогирање), возење велосипед, танцување, градинарство итн. Експертите препорачуваат 150 минути аеробни вежби неделно.
Забележително подобрување за 12 недели
Оваа нова студија нагласува дека фитнесот, резултат на учество во аеробни вежби, може да биде поважна клиничка точка за подобрување на состојбата на пациентите со метаболички поврзано заболување на масен црн дроб отколку губење на тежината.
Студијата Троица е прва што демонстрира значително подобрување на резултатите од црниот дроб мерено со биопсија кај група пациенти со масно заболување на црниот дроб, по интервенција само со вежбање, без клинички значително губење на тежината. Студијата исто така покажува дека подобрувањата во резултатите од црниот дроб измерени со биопсија биле значително поврзани со подобрена кондиција.
Студијата е единствена по тоа што користела повторени биопсии кај пациенти со масно заболување на црниот дроб за време на вежба само со вежбање. Исто така е првиот што известува за подобрувања во биопсиите на црниот дроб со подобрена кондиција, што укажува на потенцијална меѓусебна врска помеѓу двата резултати.
„Придобивките од вежбањето и на црниот дроб и на кардиометаболичките резултати за овие пациенти се многу јасни. ., рече д-р Филип О'Горман, од Катедрата за физиотерапија, колеџ Тринити.