Дневен индикатор на нуркачот
Тие секогаш се симнуваат, прашањето е како. И: Дали нашиот автор го симнува Köpfler од 10-метарската табла?
Фудбалот е сличен на нуркањето во една точка: Забавен е дури и на ниво на почетници. Додека во основа ви треба само една топка за «Цутета», едно тело со вода над неа е доволно за скокање во вода.
И веќе се разбудија сеќавањата на 3-метарската табла во базенот. Како стоевте во ред како тинејџер, и штом некој влезе во ред, бевте заробени во „машината што знае само напред“, како што драстично напиша авторот Дејвид Фостер Валас во кратка приказна за едно искуство на нуркачката платформа. И во одреден момент херојот гледа на сите - додека сите гледаат нагоре - неговото срце лута како лудо пред да започне да скока. Додека читате, се сеќавате на сопствените сомнежи, бидејќи сè беше можно од оваа изложена точка, од удирање грб до слетување на крилото.
Скокајте или продолжете да пушите плевел?
Токму оваа случајност, оваа непредвидлива природа ја зголеми напнатоста во тоа време - и ја умножи нервозата. Дали ќе успее овој пат или рано ќе се лизнам од работ? Дали им се случило на другите момчиња - оние кои секогаш стојат толку лабаво на кулата и се прават дека ништо не се случува - дали им се случило порано? Или, јас би бил првиот во историјата на човештвото што ќе претрпев ваква несреќа? Неуспехот седи тврдоглаво на вратот на неискусен, го забележав тоа како тинејџер. Значи, имаше причини да не се искачуваме на 3-метарската кула секој ден и наместо тоа да се релаксираме и да пушиме тенџере на пешкирот.
Но, гледајќи наназад, исто така може да се каже: Можев да ја ставам под контрола мојата нервоза со минимален тренинг. Можеби мојот живот ќе беше поинаков, а денес ќе живеев во вила покрај езерото и секое утро ќе скокав во езерото од приватна кула, да го сторев тоа уште тогаш. Едно е јасно: сега, повеќе од дваесет години подоцна, би сакал да продолжам со оваа обука. Да не се појавувам поредовно потоа, туку едноставно затоа што сакам да си поставам цел. Возрасните луѓе го прават тоа. Рудник: Скокни од 10-метарската табла. Патем, нема да го постигнам тоа на оваа обука, но повеќе за тоа утре.
Патот надолу
Назад кон споредбата нуркање/фудбал. Двете спортски искуства, ако сакате, имаат неверојатно широко влијание, но едното трае 90 минути (како што знаеме од Европското првенство, понекогаш многу долги 90 минути), додека другиот поминува со особено кратко време на акција. Гравитацијата е одговорна за ова, се разбира, затоа што ако скокот траеше, да речеме, двапати подолго, тоа може да биде фатално. Што пак зборува нешто за екстремните сили кои делуваат на телото во овој спорт. Кога скокате, кога потопувате. „Единствениот начин е надолу“, пееше arарвис Кокер од групата „Пулп“. Ова секако е глупост, бидејќи во одреден момент откако ќе потопиме, повторно се крева нагоре, секогаш, затоа што сите се појавуваат.
„Обуката ќе биде многу интересна за вас“, рече Димитри Остапенка на телефон, тој ќе се грижи за мене во следните неколку дена. Неговиот смеа на крајот од оваа реченица беше тивок, но значаен. Го ветуваше она што моето малолетно јас долго време потајно го посакуваше. Вие не сакате само да научите техники за дишење на вакво нешто. Внесувањето на целата ваша фигура, преземањето ризици, нурнувајќи се со глава во водите беше поверојатно да погоди. Бидејќи моето возрасно лице целише кон способност, до совршена форма, овој спорт одеднаш ми се чинеше интересен на неколку нивоа.
Се бутам?
Но, едно прашање ме преокупираше: Спидо или шорцеви? Толку многу може да се каже: Момците пред мене на отскочна штица беа соодветни како модели за антички статуи, но тие не го зајакнаа чувството на моето тело, што беше обликувано од канцеларискиот стол. Ме осамна: Нема ништо посмешно од нуркач кој не го совладал својот занает. Неколку илјади часови клипови на YouTube и целосни забавни програми се доказ за тоа. Освен ако не се викате Бил Мареј. Но, прво на обука.
Како што вежбавме вчера, секој може да направи високо нуркање, од почетници до целосни професионалци. Но, кој и да зборува на Дмитро Остапенко - незабележителен човек, пријателски настроени очи, прилично мали - ја гледа работата побрзо поразличена.
Бидејќи бил откриен од советски ловец на таленти во затворен базен во украинскиот град Днипро на четиригодишна возраст, Остапенко скокал од кулите скоро секој ден. Неговата фигура одговара на спортот, му беше кажано во тоа време. Што за него значеше: тренираше се додека не беше доволно добар за украинската репрезентација - тој го освои националното првенство 15 пати и студираше спорт. Само на Олимписките игри тој никогаш не успеа да стигне, што исто така имаше врска со повреда.
Од 25 метри во када
Во одреден момент, Остапенко се вработи во Фрајзејтланд Гајзелвинд во Баварија, „добро платија“. Никогаш не размислувал да направи нешто друго освен нуркање и така конечно се случи овој атлетичар од Украина да скока од кула од 25 метри во базен длабок 3 метри секој ден повеќе од десет сезони - тоа беше тоа Главна точка на шоуто за големи скокови во забавниот парк. Реализација за мене: „Треба да вежбаш потопување“.
Ивот со работа каде што најмалите грешки можат да бидат фатални; можеби тоа ја објаснува смиреноста што ја испушта тренерот кога ќе го прашам дали е изводливо нуркање на 10 метри. „Мислам дека е така, но сега практикуваме нешто друго.
Тој додава: „Нема да ви биде лесно - поради вашата големина“. Сфаќам дека како дете не би ме откриле дури и да поминав многу време во затворениот базен. Помислата дека никогаш не постоела точка во која некој можел да стане нешто, има нешто утешно во тоа. Така, можете да започнете.
Целата комедија
Остапенко ми ја објаснува техниката на скокање на брануваа со трчање нагоре и движење на рацете: колена нагоре, рацете се вртат над главата со кружни движења, а потоа полетаат. Наскоро требаше да бидам на таблата од 1 метар за да вежбам серија скокови со нацртани нозе и половина завртка. Остапенко стои на работ и ме гледа. Тој ме тера да се чувствувам малку подобро со секој скок, што ме поттикнува, и покрај моите навистина незгодни движења. Она што го научив тој ден е софистицираноста на овој спорт. Обучувачот: „Ако откријам слабост во скокач, понекогаш со него тренирам само најмали мускули“. И така, во одреден момент успешен скок е составен од стотици мини чекори, повеќето од нив автоматизирани преку интензивна обука.
„Веќе ќе освоивте поени на некое натпреварување“, вели Остапенко. Тоа ме направи горд. Амбицијата ме зграпчува сега, сакам овој пат да се потопам почисто, да ги повлечам нозете поелегантно, да го свртам завртката поточно Целата комедија. Но, кулата во чија сенка досега вежбав веќе чека.
Пред физиката, физиката: висок нуркач пука во вода кога скока 10 метри со брзина од скоро 50 километри на час. И потоа сопирачките се враќаат на нула во рамките на десетини од секундата. 3,5 пати поголема од вашата сопствена телесна тежина лежи на тоа. Патем: Меурчињата што потоа се креваат од неговото тело се должат на триењето што се појавило; овој феномен се нарекува кавитација. Сепак, треба да ги заборавите сите овие работи и многу повеќе ако планирате нуркање од 10-метарската кула. За да се подготвам, одам на платото на кулата од 5 метри.
Не двоумете се, скокнете
Мојот тренер Дмитро Остапенко, украинскиот професионален скокач, ми објасни дека треба само да ја сменам мојата тешка категорија и да се пуштам напред. Се разбира, стомакот се врти кон работ на платформата при одење. Кога ќе стигнете таму, не треба да се двоумите долго време, тоа е искуство од моето детство кога скокнав од ова плато - како и од 10-метарската кула. Така, стани во позиција и: долу. Првото нуркање од 5 метри, сепак успева само со мало превртување, што предизвикува болка во моето теле. Го повторувам скокот двапати додека не работи подобро.
Но, забележувам: „Köpfler“ од 10-метарската кула нема да работи денес. Физиката и моето чувство за висина ме надминуваат. Во мојот ум, го поздравувам г-дин Бин, кој се држи до бариерата како тригодишно дете во позната скица на таблата. Остапенко ја почитува мојата одлука; жената од затворениот базен, која исто така е меѓу гледачите, е олеснета, бидејќи неодамна имаше несреќа во која еден од грбот беше повреден.
Контрастер во воздухот
Но, јас не го напуштам затворениот базен без да ги тестирам границите: Не сум се осмелил да нуркам од кулата од 7,5 метри. Некои возбудени млади момци скокаат од површината пред мене, колебливо и со многу пискање. Важно е сега: исклучете го мозокот. Адреналинот ме тера скоро автоматски да трчам по скалите. Обучувачот конечно ме придружува до работ и клекнува до мене. „За да не претерате со ветрот, ќе направам мало контра-управување“, вели тој. Му верувам. Уште стоејќи, ги ставам рацете над главата во позиција на потопување. Едната рака ја прегрнува другата. „Поправете точка во средината на карлицата“, вели Остапенко. Оставив да паднам.
Изгледот е важен
За момент, веќе во воздухот, ги чувствувам рацете на Дмитро Остапенко на глуждовите. Оваа корекција ми помага да го одржувам летот исправен како стрела. Сепак, јас свесно не ги доживувам овие две секунди, само пробивањето на површината на водата ги предизвикува моите мускули на рамото. Се сеќаваме на физиката. . . Набргу откако се потопив, чувствувам опуштеност - или подобро: олеснување. „Оној момент кога ќе се појавиш е најубав“, вели Остапенко. Тој е во право. Дури и ако сите анатомски премини во мојата глава се преплавени со хлорирана вода како подрум за време на поплавите и се шири притисок во моето внатрешно уво, чувствувам задоволство.
Со цел повторно да излезам од патеката на аматерскиот спортист, го прашувам Остапенко дали ќе ми покаже скок од кулата од 10 метри. Тој се согласува и изведува едно и пол салто со завртка, елегантно и совршено оформено, водата го проголтува речиси безвучно. Тоа беше негов прв скок од највисоката платформа од јануари, вели Остапенко. Се чини дека високото нуркање не е спорт што го правите сами во слободно време. Можам да ги разберам.
Оваа статија е автоматски увезена од нашиот стар уреднички систем на нашата нова веб-страница. Ако наидете на грешки при прикажување, ве молиме за разбирање и навестување: [email protected]
Еднаш сум тука нефункционалниот
Што недостасува од личност која се занимава со нуркање? Нашиот спортски психо Патрик Фреј не знае ниту еднаш.
Претплата Нека започнат игрите!
Рио 2016 одблизу: десет новинари, десет дисциплини, десет теренски извештаи. Во нашата летна серија, олимпискиот дух дува аматерски над Белви.
25.08.2016 година Ажурирано 25.08.2016 година
Претплата Б-страна
Стравот на скокачот од нуркање, нуркање, површинирање.