Дневна имитација на постот Постот имитира диета
Скоро и да не јадете што друго јадете - со наизменичен пост, сè зависи од ритамот. Постењето имитирајќи ја диетата е пост без глад. Диетата за имитирање "се разви - на англиски јазик:" диета за имитација на постот ".
Третман за регенерација: пет дена „лесен“ пост.
„Лек како овој е како нов почеток за организмот“, вели директорот на студијата Валтер Лонго. "Всушност, лековите за пост отсекогаш се сметале за ефикасен начин да го направите вашиот сопствен организам во форма. Но, за тоа време - особено на нула диета - добива премногу малку протеини, хранливи материи и ѓубрива. Сега Лонго и неговиот Вработените докажаа дека можете да постигнете ефект на пост, а сепак да јадете нешто: Ова е добра идеја:
Таканаречената „диета за изразување на лицето на постот“ е развиена на англиски јазик: „диетата го имитира постот“. За студијата, 19 испитаници јаделе околу 1.100 километри на првиот ден од петдневниот лек - приближно половина од просечната дневна потреба - што се состои од десет процентни поени на протеини, 56 процентни поени масти и 34 процентни поени јаглени хидрати.
За разлика од производите направени од бело брашно или бел шеќер, зеленчукот содржи не само јаглехидрати, туку и големи количини на витамини, минерали и секундарни растителни материи кои содржат шеќер и ги стимулираат процесите на регенерација на организмот. На деновите на исхрана од два до пет, учесниците дополнително го намалија внесот на калории на 725 калории - околу една третина од просекот. Девет процентни поени од вкупната енергија беа обезбедени од протеини, 44 процентни поени од масти и 47 процентни поени од јаглехидрати.
Вреди: Учесниците кои земаа 5-дневен „лесен“ пост три месеци подобрија одредени фактори на влијание поврзани со дијабетес и кардиоваскуларни болести. Овие вклучуваат нивоа на шеќер во крвта, абдоминална маст и Ц-реактивен протеин, што може да укаже на воспалителни процеси во организмот. За разлика од конвенционалните курсеви за постење, петдневната диета немаше никакви ефекти врз мускулите ниту врз кожата.
Значително повеќе матични клетки во крвта биле користени кај животни кои завршиле нискокалорична програма за хранење двапати месечно за четири дена во текот на нивниот животен циклус. Менталните перформанси исто така може да имаат корист од ова: Глувците кои постат се претставија подобро во меморијата и експериментите за учење.
Пост, пост, имитирање диета, пост, пост
Иновативната диета на гладување влијае на бројни метаболички параметри и придонесува за слабеење. Најдобро е од 1930 година дека диетата што го намалува дневниот внес на храна за 20-50% може да ја продолжи програмата за експерименти врз животни. влијание. Има Но, кога ова драматично намалување на калориите во студијата КАЛЕРИЕ 2 требаше да се случи и кај луѓе, се покажа дека учесниците во студијата не успеаја да го намалат внесувањето калории на трансфери за драстични 25%.
Метаболизмот на намалувањето на калориите беше многу добар, иако насоченото 25% намалување на калориите обично не беше реализирано. "â ? Можете да нарачате што сакате â?" но, сосема поинаква работа е всушност да се предадат пациентите за да можат да се придржуваат до овие стандардни поставки на подолг рок. вели др. Ролан Равусин, директор на студијата.
Во последниве години, ефективноста на сега технички многу основаната шема за исхрана е докажана во безброј експерименти врз животни, а неодамна и во клиничка студија со учество на 71 здрав волонтер. Диетата е позната како „5-дневна диета за имитирање на постот“ (ФМД) и е произведена и продадена од Л-Нутра под името ПроЛон.
Се разбира - според авторите на студијата објавени во списанието Science Translational Medicine - сега треба да се извршат повеќе тестови со цел да се проверат овие добри резултати од тестовите и да може да се препорача практичноста на диетата од медицинска гледна точка од перспектива на широките групи на население Исхраната има малку протеини, малку јаглени хидрати и многу незаситени масни протеини.
Компанијата не ги препозна овие диетални производи базирани на храна како храна, но очигледно претпоставува дека учесникот во студијата постел пет дена „постот“. Да го кажам тоа на поедноставен начин: човечкото суштество брзо од перспектива на сопственото тело, иако се снабдува со храна. Во деновите на посна диета, внатрешните органи на испитаниците се намалуваат и бројот на индивидуални клетки се намалува.
Иако диетата за постење има корисни ефекти врз голем број метаболички фактори на предијабетес, диетата сè уште не се препорачува. Диететски дијабетес. Л-Нутра, компанија за производство на диети, е основана од Др. Основан е Томас Лонго под основана. Научникот веќе неколку пати нагласи во јавноста - на пример во ВИКИПЕДИЈА - дека нема судир на интереси затоа што таа не добива никакви финансиски субвенции од Л-Нутра како дел од продажбата на ПроЛон.
100 проценти од акциите што Лонго ги поседува во компанијата се донирани во добротворни организации. подарен.