Дневник за пост 7 дена
29 март 2011 година # 1 2011-03-29T18: 18
Поминаа 2 недели од краткиот 3-дневен пост, сега предлагам да одржувам 7-дневен пост. Во основа, последниот оброк беше во 19 часот, денес, 29 март 2011 година.
Во принцип, имам неколку мотивациони аргументи за ова:
- Се чувствував одлично за време на 3 дена пост (и особено после) во услови во кои не го чував „како книга“, односно без клизма и нормална дневна активност, но без физички напор;
- подобра детоксикација отколку во претходниот пост;
- Имам пичка со лузна на едната нога (попарено кафе);
- потрошувачка на масни горива, се надевам дека ќе се откажам од околу 4 кг маснотии;
- духовна мотивација/не навлегувам во детали;
- Никогаш не сум имал функција со клизма, сакам да ја видам разликата.
Тоа е за тоа. Преклопување од околу 108Kg.
Она што го предлагам:
- дневно најмалку 3 литри вода/ќе конзумирам омекнат затоа што немам пристап до дестилат;
- барем една клизма на ден/имам глина, камилица, шипинка;
- да вежбаат дневно 30 минути на ден патем, без сила. Ова веројатно се преведува во прошетка со задоволство низ шумата;
- да се грижам за моите секојдневни активности како порано, без да го фрлам стилот „болен“ во кревет.
Ако сè оди во ред и токсините се елиминираат (заедно со некои ментални блокади, очигледно) без „болка“, ќе чувам 14-дневен пост некое време. Ако имам проблеми, искушенија и сл. И прекинувам, предлагам да се вратам подоцна уште 7 дена. Не сакам да ги прескокнувам фазите, особено затоа што немам сериозно заболување што бара радикален пост.
мир и светлина за сите