ДНК теломери, можен еликсир на младоста без старост
Преглед
Теломерите, регион на ДНК лоциран на крајот од секој линеарен хромозом, ги сметаат научниците како репер за идентификување (реална) биолошка старост и приближување на животниот век на човекот.
Поради нивната поврзаност со проценката на долговечноста, се смета дека теломерите се можно решение за одложување на природниот процес на стареење. Затоа, тие се предмет на многу специјализирани студии, кои имаат за цел особено да го зголемат животниот век со помош на теломери.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Теломери и долговечност
Теломерите ја штитат ДНК кога клетките се делат повторливо. Со текот на времето, теломерите се скратуваат постепено, со стареењето на клетките, и кога нивната должина станува недоволна и повеќе не може да се санира, хромозомите се распаѓаат и клетките веќе не можат да се делат, инсталирајќи клеточна смрт (апоптоза). . Се проценува дека должината на теломерот се намалува, во просек, годишно за 21 нуклеотид или структурна единица.
Главната улога на теломерите е да спречи соединување на два хромозома на краевите и да помогне во минимизирање на загубата на генетски информации за време на процесот на репликација на ДНК.
Луѓето со висок процент на кратки теломери се повеќе склони кон развој на рак, кардиоваскуларни заболувања и други болести поврзани со стареење и предвремена смрт.
Научниците проценуваат дека околу 50% од степенот на варијабилност во должината на теломерот е наследен, а остатокот е под влијание на факторите на животната средина и животниот стил. Тројца американски истражувачи ја добија Нобеловата награда за медицина во 2009 година за нивните откритија за теломерите и долговечноста, но сè уште не е пронајдена јасна врска помеѓу нивната должина, болест и стареење.
Во моментов, специјалистите се обидуваат да откријат дали кратките теломери се причина за појава и стареење на болеста, последица од нив или само едноставни биомаркери кои ја одразуваат биолошката возраст и очекуваното траење на животот на една личност. Главниот интерес на истражувачите е да идентификуваат метод за одржување или зголемување на должината на теломерите, што ќе помогне во одржувањето на младоста и здравјето со текот на годините.
Теломерите и факторите што влијаат врз нив
Во последниве години, бројни научни студии се посветени на набvingудување на причините за скратување на теломерите, поврзани со начинот на живот на луѓето, седечкиот начин на живот, пушењето или неправилната исхрана. Резултатите ветуваат, но има уште многу да се стори за да се направи вредно научно откритие.
Некои истражувања откриле дека луѓето (и лабораториските заморчиња) кои редовно вежбаат имаат подолги теломери отколку луѓето кои седат седиште, што е знак дека недостатокот на физичка активност се рефлектира и во овие биомаркери на клеточната ДНК. Затоа, спортот е секако форма на одржување на здравјето и убавината, но не е познат точно потребниот интензитет на вежбање за одржување на должината на теломерите (соодветно физичка енергија).
Друго истражување објавено во 2013 година во списанието „Лансет онкологија“ открива дека мажите со дијагностициран карцином на простата, кои следат диета со малку маснотии и зеленчук, заедно со одржлива програма за спорт и борба против стресот за 5 години, презентирани подолги теломери на крајот од студијата во споредба со нивната претходна големина.
Италијанските истражувачи ги објавија во списанието Мутагенеза, во 2012 година, резултатите од истражувањето посветено на исхраната, во врска со неговото влијание врз должината на теломерот. Резултатите покажаа дека луѓето кои често консумираат големи количини на зеленчук богат со бета-каротен и антиоксиданти имаат подолги теломери од оние на диета сиромашна со вакви хранливи материи.
Други студии ги поврзаа диетите кои обезбедуваат големи количини на витамин Д, Ц и Е, витамин Б комплекс, цинк, магнезиум и омега-3 есенцијални масти со подолги теломери кај луѓето кои ги консумираат редовно.
Како пандемијата на коронавирусите влијае на психата на децата и возрасните?
Чести причини што доведуваат до абдоминална болка и нивно лекување
Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?
Други научни пристапи се обидоа да ги истакнат штетните животни фактори во однос на нивното влијание врз теломерите. Еден од нив, објавен во 2012 година во списанието „Мутација истражување“, откри дека психолошкиот стрес и долготрајната депресија доведуваат до скратување на теломерите.
Студија спроведена од фински истражувачи во 2011 година покажа дека мажите со прекумерна тежина или зависни од тутун, постари од 40 години, имаат пократки теломери околу 70-80 години од нормалните и непушачите средновечни мажи.
Бројни други неодамнешни студии асоцираат на ниско ниво на образование со пократки теломери со возраста. Со други зборови, децата кои не добиваат соодветно образование стануваат возрасни повеќе склони кон предвремено стареење и разни болести. Но, оваа врска може да се објасни со повисоки стапки на дебелина, нездраво јадење и зависност од тутун кај необразовани лица.
Италијански истражувачи објавени во 2013 година, во весникот FASEB, резултатите од истражувањето посветено и на теломерите, што покажува дека луѓето подложени на статини-третмани страдаат од поограничено скратување на теломерите со стареење.
Експертите додаваат дека луѓето секојдневно се соочуваат со потенцијални забрзувачи на стареењето, исто така наречени геронтогени агенси, кои ги скратуваат клеточните теломери. Најважните од нив се
- Чад од цигари. Содржи околу 4.000 токсични материи, кои влијаат и на пасивните пушачи. Формалдехид, јаглерод моноксид и никотин предизвикуваат директно оштетување на ДНК.
- ултравиолетово. УВ-зрачењето го забрзува стареењето и може да има канцероген ефект, достигнувајќи ги длабоките слоеви на епидермисот, дермисот и хиподермисот.
- хемотерапија. Бидејќи ја напаѓа ДНК на клетките на ракот, хемотерапијата може да влијае и на структурата на здравите клетки.
- дебелина. Прекумерната тежина може да предизвика предвремено стареење, дијабетес, рак или кардиоваскуларни болести. Должината на теломерот се скратува со зголемувањето на индексот на телесна маса и обемот на стомакот.