Добар и испробан рецепт - Страна 2 - Третман за слабеење - Форум
# 21 dascalu adriana luminita 27987
- Локација: Јаси (Јаси)
# 22 Јандира
- Локација: Мексико
- Интереси: патувања, егзотична храна, политика, танцување
# 23 Јандира
- Локација: Мексико
- Интереси: патувања, егзотична храна, политика, танцување
# 24 емоции
- Пол Жена
јандира исто така се приклучува на трката за оваа диета. Ги зачував сите ваши совети и ќе започнам во сабота.Утре ќе одам на шопинг. во врска со млечните производи, треба да знаете дека, исто така, забележав дека добивам тежина; Јас навистина сакам млеко, пијам околу 2l за 3 дена; + јогуртот што го комбинираме со овошје многу пати + телемеа. иако јадам малку, не можев да ослабам затоа што правев грешки во исхраната. Не верувам во чудесни лекови на краток рок, исто така сум на мислење „умереноста е најдобра диета“ (не знам од кого ја украдов репликата), но. според вашиот совет и објаснување, поубеден. изгубени кг мислам дека варира од личност до личност во зависност од тоа колку вишок килограм имате. Имам намера да изгубам 5 кг за овие две недели, иако сум малку исплашен. како изгледа кожата после ? не спомна ништо за ДВИЕЕ.
за девојчиња кои сакаат да држат диета, сакам да спомнам и цвекло во однос на зеленчукот за кој се вели дека има негативни калории. со малку рен и лимон. вкусен.
Keepе ве информирам за еволуцијата на диетата.
# 25 Катерин оптимист
- Локација: Јаси
Засега зеленчукот е малку скап, но и јас ги сакам. Јас сум голем потрошувач на млеко и млечни производи. Две недели мислам дека траат. После тоа сè уште можам да ги јадам?
Дали е во ред на ручек ако јадам само 7 зеленчуци без ништо друго? Мислев дека ако послужам грав со лук и салата од домати, кромид, краставици, пиперки, карфиол, не ми треба ништо друго.
# 26 Јандира
- Локација: Мексико
- Интереси: патувања, егзотична храна, политика, танцување
# 27 Јандира
- Локација: Мексико
- Интереси: патувања, егзотична храна, политика, танцување
Катерин, не гледаш дека ти е дозволено да јадеш до 1 кг месо. Вие не измислувате, бидејќи оваа комбинација имаше смисла. Емоција, гледам дека ќерка ми немаше проблеми со кожата. Јас, добро, во секој случај имам проблеми. и тие се нарекуваат брчки и брчки Уште едно не е важно. Сепак, сигурно е дека изгледате многу помладо кога сте послаби. Почнав по 6 јануари и имам само две недели. Потоа за два месеци можам да го направам тоа повторно. Не сакам да паѓам многу и брзо сè останува. испакнатини. Јас ништо не спомнав за движењето затоа што. само моите очи се движат во мојата глава. Се замарам само со супер трки и по понудите во продавниците. Тоа е лошата работа кај мене. Електричниот тркач се користи само за да се расипе естетиката на работната просторија. Но, сепак изгубив тежина.
Катерин БЕЗ грав, нема компири, нема леќи, нема грашок, ниту банани
Па, тоа беше добро ако им беше дозволено.
# 28 NITU кармен габриела 1615 година
- Локација: Букурешт
- Интереси: сликарство, зимски спортови, готвење, опера, театар, мода, политика, патувања
Дозволете ми да ви кажам како еволуира оваа прекрасна диета во мене:
Јас го започнав во среда, 4 јануари 2006 година.
Јас сум веќе втора недела, наутро јадам 2 варени јајца со домати и кромид, на ручек пилешко со зеленчук, навечер риба со зеленчук.
Ја почитувам точно диетата на Јандира, на која и благодарам за нејзината дарежлива душа, што ја сподели оваа нова диета, што ќе им помогне на многумина од нас.
Пијам многу борш, околу 2l/ден.
Јас правам гимнастика, загревање + вежби со 2 килограми тегови (раменици, гради, половини, итн.)
И веќе имам резултати: од 68 килограми сега имам 64 килограми. И ова по 11 дена. Ја сметам за најлесна диета (колку што пробав) затоа што се храниме само со природна храна, елиминирајќи сè што има во амбалажата, лименките итн. И. изненадување се чувствувате како село, вечерта веќе не изгледате дека веќе јадете.
Вие не грицкавте ништо меѓу оброците (и тоа е многу тешко, знам затоа што имам 4-годишно момче, па можев да вкусам барем една бонбона од Рафаело - мои омилени - но, НЕ.)
Но, најсилната мотивација што ме натера да се вооружам со волјата е да не се запоставувам.
Да бидам убава-за мојот сопруг.
Мислам дека секоја жена го мисли истото, затоа не се оптеретувајте со супа од зелка, 1 јајце, 1 коцка шеќер, кафе или овие диети кои прават да изгубите тежина преку ноќ.
Значи, здравата исхрана е клучот.
Ви благодарам Јандира.
Прашање: Во втората недела, наутро, може ли да јадам овошје?
# 29 Елиана
Дозволете ми да ви кажам како еволуира оваа прекрасна диета во мене:
Јас го започнав во среда, 4 јануари 2006 година.
Јас сум веќе втора недела, наутро јадам 2 варени јајца со домати и кромид, на ручек пилешко со зеленчук, навечер риба со зеленчук.
Ја почитувам точно диетата на Јандира, на која и благодарам за нејзината дарежлива душа, што ја сподели оваа нова диета, што ќе им помогне на многумина од нас.
Пијам многу борш, околу 2l/ден.
Јас правам гимнастика, загревање + вежби со 2 килограми тегови (раменици, гради, половини, итн.)
И веќе имам резултати: од 68 килограми сега имам 64 килограми. И ова по 11 дена. Ја сметам за најлесна диета (колку што пробав) затоа што се храниме само со природна храна, елиминирајќи сè што има во амбалажата, лименките итн. И. изненадување се чувствувате како село, вечерта веќе не изгледате дека веќе јадете.
Вие не џвакавте ништо меѓу оброците (и тоа е многу тешко, знам затоа што имам 4-годишно момче, па можев да вкусам барем една бонбона од Рафаело - мои омилени - но, НЕ.)
Но, најсилната мотивација што ме натера да се вооружам со волјата е да не се запоставувам.
Да бидам убава-за мојот сопруг.
Мислам дека секоја жена го мисли истото, затоа не се оптеретувајте со супа од зелка, 1 јајце, 1 коцка шеќер, кафе или овие диети кои прават да изгубите тежина преку ноќ.
Значи, здравата исхрана е клучот.
Ви благодарам Јандира.
Прашање: Во втората недела, наутро, може ли да јадам овошје?