ДОБРЕДОЈДОВТЕ НА ПРЕДМЕТОТ НА ИСХРАНА ОД ПОГЛЕДОТ НА ТЕМ

ТРАДИЦИОНАЛНА ЕВРОПСКА МЕДИЦИНА Холистички поглед на човекот и природата Илјадници години искуство. Прецизно разгледување на сите природни феномени. Разгледување на човечкото суштество како целина. Без одвојување на физичката и психата. Сеопфатна анамнеза за одредување на индивидуалниот устав

ТРАДИЦИОНАЛНА ЕВРОПСКА МЕДИЦИНА Основни цели Зачувување или претходно враќање на регулаторната способност Стабилизација на основниот устав Компензација на нерамнотежата земајќи ја предвид основната конституција и лицето во сегашната ситуација

ТРАДИЦИОНАЛНА ЕВРОПСКА МЕДИЦИНА Регистрација на луѓе според основните уставни типови Сангвистички холеричен Флегматичен меланхоличен

ТРАДИЦИОНАЛНА ЕВРОПСКА МЕДИЦИНА Сангвистичен симпатичен вишок топло холерична симпатична слабост Влажен сув флегматичен парасимпатичен вишок ладна меланхолична парасимпатичка слабост

Сангвистичка фигура: Прилично тенка, избалансирана пропорција, прилично нормална фигура Кожа: Сјајно до малку мрсно Лице: Малку розово до сјајно бело, малку поцрвенето Очи: Влажна температура: Сака умерена клима, има топли, малку влажни раце

Сангвистички карактер: Отворен, екстровертен, опуштен, активен, одлучен, не многу амбициозен, со наметливост, може да ужива и во едноставни работи Расположение: Позитивно, весело, оптимистичко, опуштено Социјално: Друштвено, подготвено да компромис до одреден степен, дипломатско, чувство за семејство Спорт: Разигран, жив дух: Најдобро учи на разигран начин, ограничена способност за концентрација, креативно, имагинативно

Сангвистичко варење: Многу добар, балансиран метаболизам, без проблеми со варењето на храната, понекогаш премногу киселина во стомакот Спиење: Релаксирачки Слаби точки: склоност кон акутни, органски поплаки Глад: сака да јаде и многу, склоност кон грицки Тежина: мора да биде претпазлив, има тенденција да има прекумерна тежина

Сангвистички пост: Избегнувајте прекумерни дразби и интензивна програма, поставете ја упорноста како цел, искористете време за размислување за само набудување. Против вишок килограми, вметнете овошје, сок или жито денови, посветете посебно внимание на чувството на ситост Избегнувајте: Храна и препарати кои се премногу жешки Премногу комбинации на храна Маснотии/Слатко Премногу протеини од животинско потекло Сладок алкохол Зајакнува/поддржува ладење и сушење на храна, горчливи материи, балансирање на храната

Сангвистичко Позитивно: чорба, бланширање, испарување Ретко: скара, печење, пржење, пржење во алкохол Особено поддршка: просо, 'рж, леќа, швајцарска блитва, капина, бел слез, пареа, лопен, роза, коњско опавче, риберт, сладунец

Холерична градба: атлетски, компактен со зголемување на возраста Кожа: сува до груба Лице: црвена, размачкана, црвена глава брзо Очи: сува Температура: никогаш не замрзнува, нечувствителен на температура

Холеричен карактер: Екстровертна, емотивна, променлива, енергична, не многу упорна, одлучувачка, одлучувачка, многу амбициозна, голема асертивност Расположение: Брзо возбудено, променливо расположение, потенцијал за агресија, енергично Социјално: друштвено, друже socубиво, не подготвено за компромис, доминантен Спорт: движење Ум за претерување: Се фокусира на неколку работи истовремено, јасни идеи

Холерична варење: Премногу киселина во желудникот, мускули на цревата многу активни, склоност кон дијареја и металоиди Сон: неправилни, немирни слабости: висок крвен притисок, проблеми со жолчката Глад: јаде нередовно, посакува храна, тежина Тежнее кон прекумерна тежина со претежно седечка работа

Холеричен пост: пијте многу, дозволете си да се одморите, не претерувајте за време на третманите, користете многу вежби за релаксација, користете време за да размислите за повлекување. Диета богата со растителни влакна со суров зеленчук, прилично вегетаријанска, одморете се пред и за време на оброците, избегнувајте закуски: Премногу животински протеини, премногу алкохол, премногу лути зачини, премногу масна храна, премногу јаки/подржувачи на храна што обезбедуваат енергија: ладење и влажна храна и препарати, релаксирачка и разјаснувачка храна, храна за градење супстанции, балансирање на храна

Колеричен позитивен: бланширање, парење, вриење, чорба, никнување Ретко: скара, печење, пржење во длабок пржење, пржење во алкохол Особено поддршка: пилешко, наут, краставици, печурки, валеријана, бреза, хме, подбел, коријандер, глуварче, слезово, невен

Флегматска фигура: Тенка за полна кожа Кожа: мрсна или комбинирана кожа Лице: Белузлаво, бледо Очи: Влажна температура: Сака топла клима, малку чувствителна на студ, често студена и влажна рака

Флегматичен карактер: далечен, мирен, постојан, намерен, мирен, неодлучен, не многу амбициозен, силна волја, може да ужива за себе Расположение: избалансиран, упорен, контролиран, разгледуван, слаб социјален: дружеубив, подготвен за компромис, може да слуша добро, дипломатски, чувство за семејство Спорт: Мора да биде мотивиран, а упорност Дух: Може да се концентрира долго време, без суво грозје во главата

Флегматско варење: склоност кон подригнување, гасови, дијареја/запек Спиење: среќни и долги слаби точки: склоност кон ревматски заболувања, низок крвен притисок, проблеми со стомакот Глад: сака да јаде и јаде во одредено и редовно време Тежина: има тенденција да има прекумерна тежина Пост: силни, чести стимули физички вежби и разновиден пост за да се постигне општо активирање

Флегматичен Нема закуски, нема сурова храна и само во лето и добро подготвено - никогаш навечер, добар пост ден неделно Избегнувајте: премногу слатки, премногу млеко, премногу сокови, премногу житарки, премногу тропско овошје, премногу свинско месо, Премногу свеж леб зајакнува/поддржува: Топол, малку сушен LM, LM со малку топлина, дехидрирачки LM, балансирачки LM

Флегматичен Позитив: Пржење, тава, испарување, плескање Ретко: суров зеленчук, никнува Особено поддржан: амарант, овес, праз, магдонос, анасон, коприва, старешина, камилица, ким, мента, рузмарин, мајчина душица

Меланхолична фигура: чиста кожа: суво, лушпесто лице: сиви, бледи очи: сува температура: сака топла клима, многу чувствителна на студ, студени раце и нозе

Меланхоличен карактер: интровертна, силно емотивна, мирна, донесува одлуки по долго размислување, многу амбициозна, слаба наметливост Расположение: размножување, сериозно, многу константно Социјално: осамено, не е подготвено за компромис, само полека добива доверба Спорт: не сака да се движи и ако е претеран ум: Концентриран долго време, никогаш не заборава, многу креативен

Меланхолично варење: склоност кон подригнување, запек, гасови, чувство на ситост Овци: лоши, немирни слаби точки: склоност кон депресивно расположение, поплаки на желудник, формирање камења Глад: честа загуба на апетит, неправилно време на јадење Тежина: склоност кон слаба тежина Пост: пијте многу, користете благи стимули, исчистете го дебелото црево и поттикнете позитивен став преку вежбање

Меланхолици Обрнете внимание на лесната храна заради умерено варење, користете дигестивна поддршка (чаеви, сок од артишок .) Избегнувајте: замрзнати производи, ладење храна, сурова храна, малку сол и шеќер, храна што содржи оксална киселина. Зајакнува/поддржува: топла и затоплена храна, храна што обезбедува енергија, балансира храна добро подготвена Храна со растителни влакна (компоти, зеленчук на пареа, супи од зеленчук), пијте топло и изобилно, дигестивни билки, добро гответе храна, џвакајте долго време, вежбајте серотонин, весела веселба, креативност

Меланхоличен Позитив: плетенка, чорба, ловокрадство Ретко: суров зеленчук, скара, длабоко пржење Особено поддржувачки: пченица, моркови, пашканат, целер, руво, каранфилче, ѓумбир, кантарион, кардамон, мелиса, краставица, аспарагус

ДОБРЕДОЈДОВТЕ НА ПРЕДМЕТОТ НА ИСХРАНА ОД ПОГЛЕДОТ НА ТЕМ - PDF бесплатно преземање