Кардиоваскуларни фактори на ризик
Написи напишани од членови на романското здружение за кардиологија
Кардиоваскуларни фактори на ризик
Здрав начин на живот
Кардиоваскуларни заболувања
Како да се живее со болеста
истраги
Материјали за пациенти
Фактори на ризик се одредени нездрави навики кои со текот на времето можат да ги разболат срцето и крвните садови.
Не мора да страдате од срцеви заболувања ако имате една или повеќе од овие нездрави навики. Но, колку повеќе фактори на ризик имате, толку поголеми се шансите да добиете кардиоваскуларни болести со текот на времето. Играјте игра на среќа со вашето здравје; дали сте навистина подготвени за толку голем удел?
Добрата вест е дека повеќето фактори на ризик можат да се променат или дури и да се отстранат целосно. Ова се прави или преку промена на животниот стил или со помош на лекови препишани од вашиот лекар. Во голема мера, тоа зависи од ВАС!
Главните кардиоваскуларни фактори на ризик се:
Пушењето е една од најштетните навики за вашето здравје. Откажувањето од пушењето е најдоброто нешто што можете да направите за да го намалите ризикот од срцеви заболувања или крвни садови. Никогаш не е доцна да се откажете од пушењето!
Холестеролот е масна супстанца која природно се наоѓа во мали количини во нашето тело. Ако е висока, тогаш сте изложени на ризик од болести на срцето или крвните садови.
Високиот крвен притисок е најчестиот кардиоваскуларен фактор на ризик. И покрај фактот дека поголемиот дел од времето не дава симптоми, имате многу поголем ризик да претрпите срцев или мозочен удар доколку имате висок крвен притисок.
Ако веќе имате дијабетес, тогаш имате поголем ризик од развој на болести на срцето или крвните садови отколку некој што нема дијабетес.
Дебелината е важен фактор на ризик за развој на дијабетес и срцеви заболувања. Да се ослободиме од вишокот килограми може да биде тешко, но придобивките се многу.
Седечкиот начин на живот е нездрав за вашето срце како висок крвен притисок, дебелина или висок холестерол. Добрата вест е дека можете да го намалите овој ризик со прифаќање на поактивен начин на живот.
Дури и ако стресот не е болест само по себе, може да придонесе за појава или влошување на хронични состојби, како што се срцева слабост или дијабетес, па дури и може да предизвика срцев удар.