Добри навики во исхраната - охрабрете ги сега! Органски HiPP
Обрнете внимание на храната што детето ја јаде помеѓу 1 и 3 години. Во раното детство, темелите се градат за долгорочни здрави навики во исхраната, кои можат да ги одржуваат во текот на целиот живот.
Искористете ја оваа можност да ги анализирате сопствените навики во исхраната и да ги промените доколку е потребно.!
Како родител, вие сте пример за вашето дете во однос на изборот на храна и навиките на јадење.
Секогаш обидувајте се да јадете со вашето дете: барем еднаш на ден, целото семејство треба да се собере на масата. На децата им треба друштво кога јадат и добри модели.
Идеално, треба да му дадете на вашето дете a разновидност на здрава храна. Разновидната диета на здрави состојки обезбедува балансиран внес на хранливи материи.
Дури и ако некои јадења се одбиени на почетокот, важно е да се понудат повторно на релаксиран начин. Практично е да ја имате целата храна на маса и да му дозволите на детето да избере.
Правилото е дека нешто што е на маса треба да се јаде, но детето може да избере што. На децата им требаат до 10 „експерименти“ пред да прифатат ново јадење и да го јадат со задоволство. Потоа, се разбира, вашето малечко ќе добие мало задоволство.
Веќе на крајот на првата година, вашето дете може да научи да јаде сам, кога е безбедно на столчето за деца. Храната што лесно може да се подигне може да се јаде со рака. Полека, ќе се научи лажичко јадење. Дајте му на вашето дете прибор за јадење погоден за мали деца, како што е лажица со заоблени рабови и ГОЛЕМА лигавка, бидејќи валкањето е дел од учењето. Можеби сакате да ја покриете облеката или подот.
Дајте му на детето доволно време да си игра со храната. На почетокот, храната ќе биде насекаде и помалку во устата, но тоа е сосема нормално. Чувајте го вашето трпение и помогнете му на детето покажувајќи го, фалејќи го и охрабрувајќи го. Ако бебето се обиде доволно напорно, можете да помогнете хранејќи го да се засити.