Добро # 25 Пиење правилно - Сè за вода, сок и нула производи - Аптим - Исхрана

Upfit Podcast # 25 е сè за пиење. Секој знае дека е важно да пиете доволно вода. А сепак повеќето од нив не го прават тоа и сепак ги користат слатките варијанти како сок или безалкохолни пијалоци повторно и повторно. Резултатот е главоболка, губење на концентрацијата и замор. Домаќинот Тил објаснува: Зошто и колку треба да пиеме, зошто соковите и нула производи не се исто така најдобриот избор и како скриените калории во пијалоците го отежнуваат слабеењето. Направете нешто добро за вашето тело и ум - Откријте овде како и кои здрави алтернативи се достапни.
Внимателно коментирајте, поставувајте прашања и претплатете се на нашиот канал за да не пропуштите епизода во иднина.

добро

--- Испратете со говорна порака: https://anchor.fm/upfit/message

Долна облека - исхраната е олеснета | Подкаст за здрава исхрана, губење на тежината, мотивација и здравје

Здрава исхрана, губење на тежината и мотивирачки животен стил - теми со кои нашиот домаќин и спортски научник Тил Ебенер се занимава на забавен начин и не застанува на студии, трендови и најнови научни откритија. Секогаш во фокус: Како може да се подобри исхраната, благосостојбата и здравјето во секојдневниот живот. Вредни совети, забава и возбудливи гости од пракса чекаат да ве проголтаат вие. Едноставно ставете ги чепчињата за уши и уживајте во вашето здравје.