Добро тогаш
Затоа што толку kindубезно ме прашавте за мојата кутија за шиење. Само што ќе го отворам повторно. Овој пат почетна точка е вашата телесна тежина. Фактот дека ако имате 2 килограми маснотии, ќе трчате маратонот четири минути побрзо.
Значи четири минути за секои 2 килограми. факт.
И дека можете да ги спринтате наклоните многу полесно, побрзо и, патем, поелегантно со вашиот велосипед со БМИ 20. Тежина на телото од 62 килограми. Како Контадор, победникот на Тур де Франс.
Значи, тоа е тежина. И тогаш никогаш не разбрав зошто непотребно ги носите вашите 2 килограми цревна содржина преку маршрутата за време на натпревар. Дека повеќето мои колеги спортисти никогаш не размислуваат за ваков очигледен проблем со телесната тежина.
На кратко: на денот на натпреварот, дебелото црево е празно. Љубезно. Апсолутно празна. Како што знаете, ова е она што го правите со магнезиум. Прашање со чиста доза. Земете 6 ќесички од по 300 мг. Тогаш ќе знаете. Започнете рано и јадете апсолутно без згура еден ден пред натпреварот. Апсолутно без згура. Јас користам храна за астронаути овде. Можете да го набавите во секоја аптека. Патем, сè е вклучено.
Како мерка на претпазливост, можеби ја користам оваа можност да се осврнам на апсурдно лажната слика на многу „експерти“ кои предупредуваат на слабеење пред натпреварот. Тогаш би станал куцан и слаб. Не разбра ништо. Ние ја намалуваме цревната содржина, го намалуваме вишокот маснотии. Станете полесни со иста мускулна маса, па дури и со зголемување на енергијата (витамини, елементи во трагови, амино киселини). Енергијата не тежи ништо.
Патем, истата погрешна слика е секојдневниот живот кај гинеколозите. Тие ги предупредуваат бремените жени на диета додека се бремени. Значи, дури и лекарите сè уште не знаат дека можете да изгубите масивна тежина со зголемување на мускулната маса и зголемување на виталната енергија. Со голема радост можев да ја видам сопствената сопруга.