Добро утро бакнеж л вода со лимон наутро со портокал и ѓумбир за губење на тежината - рецепти за малку јаглени хидрати
На почетокот на годината, а исто така и во зима сите некако свесно и несвесно обрнуваме внимание на исхраната. И тоа најдобро функционира наутро. Мојот сопруг и јас секогаш пиеме голема чаша вода веднаш откако ќе станеме и веќе некое време го менувам или го применувам. Имам повеќе време наутро и сега тестирам здрава топла/топла вода од лимон со портокал и ѓумбир наутро. Се колнам во ѓумбир. Ingerумбир ѓумбир ѓумбир! Јас секогаш го имам во куќата и околу канцеларијата. Има толку многу активни состојки како што се: ја ублажува болката, ве одржува топло и богато е со витамин Ц, магнезиум, железо, калциум, калиум, натриум и фосфор. Дали знаевте дека хемиската структура на ѓумбирот е слична на структурата на аспиринот? Без шега. Тие ја потиснуваат агрегацијата на тромбоцитите и на тој начин го намалуваат ризикот од блокада на крвните садови. Како резултат, крвта останува тенка и течна. Ништо не работи за мене без ѓумбир. Јас го користам секој ден.
Заедно со лимон и портокал, тој е утрински пијалак за моќ да ве направи навистина будни и фит. Придобивките од портокалот и лимонот се очигледни: витамини и киселина.
Сè заедно во една чаша наутро: и ќе бидете добро. Пробајте 1 месец, нема да го започнете денот без него. И ако одите подалеку од милја: набавете органски ѓумбир, лимон и портокал.
Па, да одиме на мини-упатствата и да ги разгледаме сивите копчиња, ве поврзав со вкусни, здрави пијалоци и оброци.
Заживува тело. Ноќта без сон, вие сте жедни наутро. Складирањето на влага е празно. Навистина го чувствувате тоа, голтка по голтка, додека се будите.
Го зајакнува имунолошкиот систем. Gумбир, портокал и лимон? Непобедлива!
Пијалокот го чисти организмот и делува антибактериски. Воспалението во телото се бори ефикасно и заздравува.
1 чаша топла или топла вода
Исцедете лимон и портокал/n, исечете ги на чаша, исечете парчиња ѓумбир или изрендајте што сакате. Наполнете со топла вода или топла вода. Промешајте и пијте. Има навистина добар вкус, ветувам. Сега не е пијалок „мрази го мојот живот“, не.
И намерно го нареков овој здрав пијалок бакнеж за добро утро затоа што е многу важен и ако навистина не правите ништо друго за вашето здравје (секој може да направи што сака) навистина би ја препорачал оваа здрава и заживувачка лимонска вода со портокал и ѓумбир. Потребни се навистина максимум 2 минути за да се подготви сè и имате добар почеток на денот. Искрено, ако успеам да го направам тоа хипер мега утре Мафел, тогаш ќе го распакуваш. Пробај.