Додадете лажичка од оваа смеса во утринското кафе и ќе почнете да слабеете
Освен фактот дека шолја свежо кафе е вкусен утрински пијалок, има и низа здравствени придобивки. Кофеинот во кафето може да го зајакне метаболизмот ако пиете умерено количество кафе. Може да придонесе за здраво срце и да ве заштити од многу болести.
Ако сакате кафе наутро, но сепак сакате да изгубите тежина, имаме добри вести. Додавањето неколку состојки на кафето може да го зголеми метаболизмот, да согорува калории и да ги разградува мастите. Сè што треба да направите е да додадете малку цимет, кокосово масло и мед. Може да додадете и какао.
Еве како работи:
Циметот е познат по своите моќни терапевтски својства. Богато е со антиоксиданти и има антиинфламаторни својства, кои помагаат во борбата против инфекции и воспаленија во организмот. Циметот исто така го намалува шеќерот во крвта, што ќе ве одржи сити подолго, придонесувајќи за слабеење. Постојат два вида цимет: Касија и Цејлон. За вистински цимет се смета дека е цимет од цимет. Stopе застанеме на цимет Цејлон.
Кокосовото масло е масно, но корисно. Додека повеќето масти содржат масни аминокиселини кои траат долго, тогаш кокосовото масло содржи киселини кои одат директно во црниот дроб, каде што се претвора во енергија или кетони, но не се чува. Кокосовото масло е природно, затоа ја зголемува и размената на супстанции и потрошувачката на енергија, што доведува до ефикасно согорување на мастите.
Да, медот содржи шеќер. Обично телото ги користи витамини и минерали потребни за растворање на мастите за варење на шеќерот. Во реалноста, медот содржи хранливи материи, вклучувајќи железо, натриум, калиум, фосфор, цинк и калциум, така што процесот на варење е избалансиран.
Медот е исто така важен извор на витамини, вклучувајќи фолна киселина, ниацин, рибофлавин, витамин Ц и Б6. Истражувањата покажаа дека медот може да го зголеми нивото на добар холестерол во организмот, намалувајќи го притисокот врз срцето и дозволувајќи им на луѓето да водат активен животен стил.
Ингредитенте:
• 1 лажичка цимет
Начин на подготовка:
1. Измешајте ги сите состојки додека не се добие хомогена маса.
2. Да се чува во затворен сад.
Во шолјата топло кафе додадете 1-2 лажички од смесата. Промешајте и уживајте!