Додатоци на медицински додатоци во исхраната што помагаат; варење
Некои додатоци во исхраната како што се пробиотици, масло од мента или ѓумбир помагаат за подобро варење, но не треба да се земаат со уво, туку само по препорака на вашиот лекар.
Додатоци, варење. Кога земате лекови или додатоци во исхраната, би било добро не само да ги прочитате летоците, туку и да разговарате со лекарот кој ќе ги препорача или не зависи од потребите на вашето тело.
Еве неколку додатоци кои помагаат во варењето на храната, според вебмд:
пробиотик - се пријателски бактерии кои содржат живи организми, главно бактерии и единствен вид квасец, и помагаат при варење. Додатоците се користат за лекување на одредени проблеми со гастроинтестиналниот тракт и здравјето на дигестивниот систем воопшто. Некои видови на пробиотици можат да ја ублажат дијарејата и да ги ублажат симптомите на синдромот на нервозно дебело црево.
ДГЛ (сладунец) - за металоиди; Тасев биле веќе долго време се користи за лекување на симптоми на варење, како што се металоиди и киселински рефлукс, употреби кои не се поддржани од научни докази. Исто така, може да има несакани ефекти, вклучително и да придонесува за висок крвен притисок кај некои луѓе. Бремените жени не треба да земаат ДГЛ - или кој било друг додаток - без консултација со лекар.
Масло од мента - за ублажување на синдромот на нервозно дебело црево; Неколку студии сугерираат дека маслото од мента може да ја намали болката и надуеноста што ги носи овој синдром. Во мали дози, маслото од мента изгледа безбедно.
камилица - Најчесто се користи за многу болести: лекување на вознемиреност во стомакот, колика, гадење, но исто така и анксиозност и несоница. Луѓето со некои алергии на растенија може да имаат алергиска реакција на камилица.
Ѓумбир - на Запад се користи за ублажување на гадење и повраќање за време на бременоста. Ingerумбирот е достапен како прашок, во капсули или таблети или како свежо исечен корен. Општо се смета за безбедно кога се зема во мали дози - од 1 до 2 грама на ден.
Л-глутамин - природно се наоѓа во телото; Некои експерти веруваат дека додатоците на Л-глутамин можат да помогнат во ублажување на дијарејата, инфекциите или стресот предизвикана од операција. Може да им помогне на некои луѓе подобро да ги апсорбираат хранливите материи.
Артишок - за олеснување на стомакот; екстракт од лист артишок може да ги ублажи симптомите на варење; кога се користи секојдневно, се чини дека ги намалува гадењето, повраќањето, гасови и болки во стомакот. Исто така, помага во лекување на синдромот на нервозно дебело црево и ги намалува грчевите во стомакот и болката. Екстрактот нема познати интеракции со лекови, но може да предизвика алергиски реакции кај луѓе алергични на полен.