Додатоци во исхраната - Подобрете го варењето на храната
Постојат голем број на додатоци кои можат да им помогнат на пациентите со кандида да постигнат поефикасна функција на цревата и варење. Овие се:
- Витамини и минерали
- Други додатоци на билки
Витамини и минерали
јод е важен дел од хормоните тироксин и тријодтирозин, обата хормони на тироидната жлезда. Хормоните го регулираат метаболизмот, растот и развојот во организмот и затоа се од голема важност. Недостаток на јод е редок, но состојбата често се јавува кај пациенти со кандида поради слаба апсорпција од цревата и проблеми со црниот дроб, и затоа е специфичен симптом на кандида. Недостаток на јод може да доведе до хипотироидизам, што значи намалено производство на тироидни хормони. Особено рибните производи се богати со јод, но некои производи од риба се забранети во диетата „Кандида“ поради нивната висока содржина на токсини. За среќа, има многу други одлични алтернативи. Имаме неколку многу нежни и неалергични додатоци на јод во нашата мрежна продавница кои се совршени за пациентите со кандида. Тие помагаат да се балансира тироидната жлезда и многу пациенти со кандида доживуваат дека добиваат значително повеќе енергија кога ќе добијат доволно јод. Имаме и јод во форма на тарамел, алги и алги, кои се толку малку токсини што се погодни за пациенти со кандида.
Zn (Цинк) е дел од голем број процеси во организмот и е важен за голем број на ензими во метаболизмот на протеини, јаглехидрати и масти. Цинк е исто така важен за имунолошкиот систем. Еден од симптомите на недостаток е слабо функционирање на имунолошкиот систем и цревата. Sourcesивотински извори се најдобри, особено месни производи. Алтернативно, може да земете цинк како додаток (Нетшоп).
магнезиум е неопходен за формирање генетски материјал (ДНК), активност на хормони, импулси во нервите и мускулите, развој на коските и производство на енергија од јаглехидрати, протеини и маснотии. Недостаток на магнезиум е вообичаено поврзан со болести на дигестивниот систем и затоа пациентите со кандида се изложени на ризик. Симптомите вклучуваат мускулна слабост и замор. Ореви и семиња како што се семе од тиква, семе од сончоглед и бадеми, особено имаат висока содржина на магнезиум. Се разбира, имаме магнезиум, погоден за пациенти со кандида, во нашата Нетшоп. Магнезиумот работи заедно со калциум и затоа продаваме додатоци и со двете внатре.
Псилиум (HUSK)
Како пациент со кандида, важно е да одржувате движење на „работите“ во цревата. Ако изметот остане премногу долго во цревата, станува совршено поле за размножување на клетките на квасец „Кандида“. Јадењето многу влакна е важно, но ако запекот е сè уште проблем, пробајте прашок од лушпа од псилиум, производ од растително потекло, што е безбеден и ефикасен начин да се намали времето на транзит во цревата. Лушпата од псилиум се состои од растворливи во вода влакна, кои апсорбираат многу вода. Како резултат, сте зголемени неколку пати и трансформацијата од сув прав во леплива супстанца е брза. Кога супстанцијата ќе се спушти во цревата, таа се движи низ цревата каде што ја турка столицата напред и ја омекнува. Влакната ги гребе wallsидовите во цревата и со тоа ги олабавува остатоците од габи или фекалии од цревниот wallид и излегува со столицата. Псилиумот е исто така добар и здрав начин за промовирање на редовно движење на дебелото црево без грчеви кои доаѓаат со традиционални лаксативи.
Псилиум во прав можете да земете со вашата храна или со многу вода. Промешајте го во чаша вода и потоа пијте го брзо. Во спротивно, таа брзо ќе ја апсорбира водата и ќе стане густ гел. Секогаш земајте со многу вода. Иако првите неколку дози може да предизвикаат малку гасови (бидејќи испакнатини на псилиум во желудникот/цревата), со текот на времето вашето тело ќе се прилагоди. Можете да додадете некои антифунгални агенси во смесата, како што се кокосово масло или екстракт од грејпфрут, за да добиете ефикасна мешавина против кандида во цревата. Земете го 2 часа по вечерата или последниот оброк во денот. Потоа ќе работи во цревата цела ноќ и со тоа има максимален ефект.
Псилиумот е безбеден додаток, но има некои пациенти со кандида кои се алергични на него. Најдобро е да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со ова, особено ако сте имале операција на дебелото црево. Можете да купите HUSK псилиум во прав во нашата мрежна продавница.
Алое вера
Сокот од алое вера е одличен тоник за здравјето што треба да биде дел од здравиот начин на живот. Може да биде дел од диетата со кандида и содржи големи количини на аминокиселини, ензими, витамини, минерали и антиоксиданти. Алоето е нежно кон телото, но има моќни својства заедно со кандида. Дејствува како анти-габично, анти-вирусно, антибактериско средство и исто така е антиинфламаторно.
Алео е одличен за целокупното здравје на цревата. Содржи ензими кои помагаат при разградување на маснотиите, шеќерот и скробот и го стимулира растот на здрави бактерии во цревата.
Квасецот кандида се размножува во цревата ако времето на транзит е предолго, но алоето помага меѓу запек, меѓу другото. Цревото е место во вашето тело каде се излачуваат токсините, а благото лаксативно дејство на Алое ги раствора токсините и остатоците од столицата во цревата за да може да се исфрлат надвор. Покрај тоа, алое вера помага во санирање и запечатување на цревниот wallид, што го отежнува продирањето на кандидата во цревниот wallид и во крвотокот.
Алое Вера е добар детоксикатор за целото тело, но особено за преморениот црн дроб кој е преморен поради кандидатоксините. Секако можете да купите алое вера во нашата веб-продавница.
Билки и екстракти
Пациентите кандидати и многу други пациенти можат да имаат голема корист од билки и екстракти од билки (Нетшоп). Некои од нив го зајакнуваат имунолошкиот систем, други содржат неопходни хранливи материи, додека други ја стимулираат функцијата на разни органи. Некои од билките можат да предизвикаат алергиски реакции кај пациенти со кандида, но повеќето може да бидат толерирани од пациенти со кандида.
Сувите билки во прав, во форма на билни чаеви, во многу мали количини, можат да и дадат важен енергетски поттик на вашата храна. Прашокот се додава во толку мали делови што нема никакво влијание ниту на изгледот ниту на вкусот (¼ - ½ лажичка по порција). Сите билки со горчлив вкус се добри поради нивните стимулирачки својства на црниот дроб. Билен прав може да се додаде во многу различни намирници и е особено погоден за каша за појадок.
Исушените билки може да се премачкаат со мелница за кафе или мини сечка. Можете исто така да користите мал процесор за храна со мали ножеви, а потоа да го просеете правот потоа. Остатокот се користи за чај. Во нашата мрежна продавница, имаме добар избор на лековити билки кои се свежи, квалитетни и без мувла или адитиви. Билките може да бидат на пример:
Глуварче: Стимуланс на црниот дроб и дигестивниот систем. Затоа е добро за проблеми со цревата, кожни болести, артритис, заболувања на жолчниот меур и бубрезите.
Коприва: Поради исклучително висока содржина на хранливи материи (витамини, минерали и растителни хормони), оваа билка е ефикасна против многу болести. Тоа е формирање на крв и прочистување на крвта. Многу фин извор на вар и го поттикнува лачењето на млеко кај жените
Голденрод: Стимуланс на бубрезите и испотен. Добро за артритис, камења во мочниот меур и камења во бубрезите.
Роза колк: Уринарен, стимулирачки имунитет, антиинфламаторно. Добро за метаболички нарушувања и камени формации.
Глог: Го зајакнува срцето, ги смирува нервите и го регулира крвниот притисок
Липа: Ефикасно при варење, грло, здив и белодробни заболувања. Исто така испотени и спазмолитични.
Семе од луцерка: Добар лек за оние кои немаат минерали и елементи во трагови. Ја зголемува лачењето на млеко кај жените.
Коњска опашка: Оваа билка има многу добар ефект врз сите видови на сврзно ткиво (кое ги врзува сите ткива во телото заедно) поради многу високата содржина на силициум диоксид и други важни минерали. Добро е за вашата кожа, коса и нокти. Коњската опашка навлекува вода и генерално има корисен ефект врз многу болести. На пример, нарушувања на урина, нарушувања на стомакот, нарушувања на мочниот меур, недостаток на крв и тешка менструација.
Фенугрик: Всушност припаѓа на семејството на мешунки. Позитивно влијае на функцијата на цревата и на имунолошкиот систем бидејќи содржи големи количини на биотин (витамин Б). Истурете ги целото семе со ладна вода и ставете го во фрижидер во затворена чаша. Следниот ден тие се подготвени за јадење, земајте 1-2 лажички дневно.
Алги: е многу хранлива и содржи супстанции слични на рибите. Високата содржина на минерали има киселински неутрализирачки ефекти врз крвта. Алгите припаѓаат на долниот дел од синџирот на исхрана и затоа обично се помалку контаминирани од рибите, но важно е да се купат производи со висок квалитет. Важен извор на јод за пациентите со кандида. Може да јадете повеќето видови алги како што се: Б. Хлорела и Спирулина. Имаме добар избор на производи со алги со врвен квалитет во нашата мрежна продавница.
Нож на мачки (Томентоза): исто така е добар додаток за вашиот имунолошки систем. Содржи алкалоиди и ги зајакнува белите крвни зрнца, така што тие можат да напаѓаат патогени, како што е квасецот „Кандида“, како и други габи, вируси и бактерии.
Ашваганда: Исто така познат како индиски женшен, го регулира нивото на енергија и го зајакнува имунитетот.
Екстракт од корен од сладунец го регулира производството на хормони во надбубрежните жлезди и го ублажува надбубрежниот замор.
Ехинацеа е добро познат имуно-стимулирачки производ. Стимулира производство на бели крвни клетки и ја подобрува вашата отпорност на патогени (Нетшоп).
Како што е опишано погоре, многу билки имаат лековити својства и затоа може да се појават несакани ефекти доколку се користат еднострано или во прекумерни количини. Затоа е важно да се менува наизменично од билки на дневна основа. Билките може да се чуваат во мали, посебни затворени кутии и да бидат обележани со денот на неделата за да се олеснат секојдневните избори. Прашајте го вашиот лекар за совет ако имате сомневање за несакани ефекти.
Други производи кои се корисни за имунитетниот систем се рен, сите видови крес (вклучително и настурциум), мајчина душица, оригано, сите видови кромид, итн. Но, не заборавајте да се префрлате помеѓу производите. Секогаш е препорачливо да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со какви било билки или ако почувствувате несакани ефекти поврзани со употреба на билки и други природни производи.