Додека не паднеш - МАКБУК
Кога наводно здравата исхрана и вежбањето го одредуваат секојдневниот живот и се повеќе го оштетуваат сопственото тело, ние зборуваме за зависност. Се наоѓаме во просторијата за одмор на Шенклиник во Приен на Кемзеи. Прекрасен крајот на летото започнува надвор, внатре во клиниката веќе е во полн ек.
Муцбук: Како се појавуваат нарушени слики на телото?
Д-р медицински Кристијан Ериг, постар лекар во Шон Клинк Розенек: Сликата на телото е културно и социјално обликувана идеја за идеална или фигура од соништата. Ивее од споредба со другите и од стандардите за убавина на соодветното општество. Сите живееме со притисок за совршенство во изгледот, на работата, во семејството и со постојано медиумско присуство на теми како што се диети, да се биде привлечно и совршено и во свет кој се повеќе се карактеризира со (пред) слики.
Каква одговорност има општеството овде?
На медиумите примарно им се обраќаат при известувањето. Диетите и идеалите за убавина се одлична работа не само за нив, туку и за спортски сали, козметички хирурзи, снабдувачи на секаков вид диетски производи, како што се Weight Watchers, што е првенствено профитно јавно претпријатие.
Феноменот на спортска зависност се зголемува?
Транзицијата од здрав рекреативен спорт кон зависност од спорт е течна. Под притисок да се настапи во општеството како целина, моментално популарното однесување на фитнес кај луѓето исто така се менува. И покрај тоа што беа џогери и тенисери пред 20 години, сега маратонците и триатлетите се тие што го поставија тонот и нивото на изведба во рекреативните спортови. Го гледаме феноменот на зависност од спорт многу често во комбинација со нарушувања во исхраната. Сè повеќе намалената и можеби еднострана диета и сè поинтензивната обука доведуваат до сериозна неухранетост, а со тоа и социјални ограничувања, повлекување и осаменост. Спортската зависност или екстремното присилно движење дефинитивно се зголемуваат бидејќи тие се „модерни“ и други форми на манипулација со телото, како што се булимично однесување или злоупотреба на лекови, имаат тенденција да седнат на задното седиште.
Самооптимизација на клучни зборови: сите ние сакаме да бидеме здрави и да изгледаме добро, но од каде започнува морбидниот?
Одговорот тука лежи и во точната доза. Движењето е дефинитивно здраво и важно за човечката благосостојба. Не е направено да седиме пред компјутер во канцеларија 8-10 часа на ден, туку да се движиме на отворено. Но, тоа исто така не е направено за два часа вежбање секој ден до точка на истоштеност по 10-часовен работен ден. Тренингот за издржливост со употреба на лекови против болки за да бидете во функција е самоповредлив и повеќе не е здрав. Ограничувањата во исхраната и покрај интензивните рекреативни спортови што доведуваат до губење на тежината во нездрави области или надвор од ваша контрола и стануваат независни се дефинитивни знаци на предупредување. Доволно често, засегнатите добиваат прашања и предупредувања од роднини, пријатели или колеги од работа, но тие ги игнорираат и продолжуваат сè додека не работи и телото не штрајкува.
Дали е можно да се избега од циклусот на зависност и да се вратиме на „здравиот“ спорт?
Да дефинитивно. Нашите пациенти постепено се учат како да ја пронајдат вистинската мерка. Пристапот и уживањето во другите форми на движење, како што е терапијата со танцување, исто така се дел од тоа. Реалната проценка на сопственото тело и наоѓањето на здраво прифаќање на телото се централни делови на психотерапевтскиот третман на пациенти со огромен нагон за движење, зависност од спорт и/или нарушувања во исхраната.
Кој е особено „склон“ кон ваква зависност? Можете да го спречите тоа?
Сите - особено младите - луѓе кои ја извлекуваат својата самодостојба од надворешните појави, можат да бидат под влијание на медиумите и да живеат помалку од моќта на нивните вистински социјални контакти. Здравото, стабилно чувство на самодоверба, кое може да се справи и со кризи, загуби и повреди, секако е многу поотпорно на социјалниот притисок. Забавата и социјалниот аспект на вежбање (на пример, во спортски клуб) секогаш се подобри од осамениот маратонец кој се грижи само за себе и за километражата на спортскиот часовник.
Што е толку опасно за оваа зависност?
Како и со секое зависно однесување, тоа е губење на сопствената контрола над своите постапки, над дозата, вишокот со последица на оштетување на сопственото здравје.