Доење за време на верски пост
Дома »Доење» Доење за време на верски пост
Многу мајки се прашуваат дали постот е компатибилен со доењето. Како прво, мајките треба да знаат дека повеќето религии го признаваат правото на бремените жени и доилките да се воздржуваат од пост, со оглед на особеностите на овие посебни категории жени.
Општо земено, квалитетот и квантитетот на мајчиното млеко се само под влијание на исхраната на мајката, зборувајќи за значителни промени само во случај на неухранети мајки или кај оние со недостаток на апсорпција на хранливи материи. Во пракса, сепак, сретнав мајки кои во случај на ненадејни промени во исхраната доживеале привремено намалување на производството на млеко, што ме наведува да мислам дека над субјективизмот со кој мајките го проценуваа своето производство на млеко во тоа време, постои индивидуален одговор на промените во исхраната на секоја мајка.
Во исто време денес, имајќи пристап до зголемени ресурси на храна, можеме да ги компензираме со диета, но исто така и со додатоци во исхраната, можни периоди на самонаметнато ограничување на исхраната (како што е случајот со постот, кога обично ги исклучуваме производите од животинско потекло). Како таква, одлуката за постење за време на доењето останува лична, при што мајката се охрабрува да не ги занемарува сигналите што и ги испраќа нејзиното тело и да го земе предвид нејзиното здравје пред сè.
Што вели литературата за постот за време на доењето?
Според податоците од литературата, кратки периоди на гладување веројатно нема значително да влијаат на производството на млеко, дури и ако во некои ситуации составот на мајчиното млеко може да биде до еден степен. Најголемиот непријател на производството на млеко во случај на пост е дехидрираност, недоволен внес на течности што доведува до дехидратација, што може значително да го намали производството на млеко на мајката (Келимом).
Доколку сакаат да постат за време на лактацијата, мајките што дојат можат да го следат советот на Поткомитетот за исхрана за време на доењето. Така, за време на лактацијата, на мајките кои сакаат да поминат диета им се препорачува разновидна и избалансирана храна богата со калциум, цинк, магнезиум, витамин Б6 и фолати, со внес на калории од најмалку 1800 kcal на ден и додатоци на калциум и мултивитамини (да помогне во обновување на мајчините депозити) ако исхраната на мајката е лоша. (Лоренс, 2010 стр. 312)
„Поткомитетот за исхрана при доење не препорачува внес на калории помал од 1500 kcal на ден, но тешко дека кратки периоди на пост, од религиозни причини, кои траат помалку од еден ден, ќе влијаат на производството на млеко“ (Лоренс, 2010 стр. 311) На мајките им се советува да избегнуваат секаков вид диета во непосредниот постпартален период, бидејќи може да биде поврзано со намалување на производството на млеко. Со проширување можеме да кажеме дека е разумно мајката што дои да не ја ограничува својата исхрана барем во првите 2-3 недели по раѓањето.
Во врска со составот на мајчиното млеко, Поткомитетот за исхрана при доење изјави дека „составот на мајчиното млеко се одржува дури и во помала доза од препорачаната од макроелементите“. (Лоренс, 2100 стр. 285)
Неколку студии извршени на кратки периоди на пост покажаа дека постот е поврзан со метаболички адаптации, но не и со значително намалување на производството на млеко. Сепак, овие студии зборуваат за кратки периоди на пост (24 часа), Тигас претпоставува дека последица на калориското ограничување (иако не е забележано кај мајките во студијата со оглед на краткиот период на постење) може да биде намалено производство на млеко (Tigas et до 2009 година)
Повеќето студии за доење и постење се спроведуваат во земјоделските култури кои го одбележуваат Рамазан (делумен пост што вклучува исклучување на храна и пијалоци од изгрејсонце до зајдисонце). Една студија спроведена во Турција (Ертем и сор., 2001), во која беа анкетирани 129 доилки под 6 месеци возраст во сиромашните области на земјата, покажа дека 58 мајки доживеале намалување на производството на млеко или се чувствувале потребата да се зголеми количината на цврста храна што им се нуди на децата. Друга студија спроведена на 10 мајки во Гамбија покажа промени во составот на мајчиното млеко што укажува на нарушена синтеза на млеко, но количината на млеко произведена од нив за време на постот не се разликуваше од произведената надвор од овој период. (Prentice et al, 1984).
Во врска со односот помеѓу постот и интраутериниот и неонаталниот раст, резултатите од студиите се контрадикторни. Според анализата на студиите објавени во Европскиот журнал за клиничка исхрана, дополнителниот метаболички стрес предизвикан од постот за време на бременоста и лактацијата за време на бременоста може да предизвика застој во интраутериниот раст (Тајсон и сор. 1976; Прентис и сор. 1984; Пичијано, 1996), но исто така доцни со растот и развојот на новороденчињата (Прентице и сор., 1984; Хирд, 1996). Резултатите од овие студии се во контраст со оние на Крос и сор (1990), кои по анализата на група од над 13.000 породувања на полно работно време, не идентификуваа поврзаност помеѓу постот на Рамазан и средната тежина на раѓање, соодветно на преваленцата на новороденчињата за гестациска возраст. . Студија од 2012 година на мајки кои постеле за време на Рамазан не покажала краткорочно оштетување на параметрите за раст кај доенчиња исклучиво доени. (Харатипур и сор. 2013)
Лоренс, Р., Доење: Водич за медицинска професија, 2010 година, Саундерс, 7-то издание
Курсеви преку Интернет за родители и идни родители
Секој курс вклучува збир на видеа што можат лесно да се гледаат, текстови и корисни материјали. Можете да ми поставите прашања директно од курсот.
Пристапот до курсот е едноставен. Можете да платите преку Интернет, со картичката, исто како во онлајн продавница. Откако ќе платите за курсот, имате непосреден пристап до видеата и материјалите во него, за 7 дена.