Доењето навечер ја заменува кашата Прашање до консултантот за лактација Биги Велтер
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Мојата ќерка Хана сега има 28 недели. Јас целосно ја доев од раѓање. Јас и давав комплементарна храна околу 4 недели и веќе работев кон каша од морков/компир/месо. Тогаш јас сепак ќе ја имам кога е уште жедна. Околу 1 недела и давам 230 мл Аптамил пред да пие навечер. Затоа што имам впечаток дека моето млеко навистина повеќе не ја исполнува. Таа газеше откако ја оставив да ја заврши втората страна, а потоа го зеде палецот директно во устата и го цица како луда. Со пред-јадење, во ред е сега.
Бидејќи за жал не можам да престанам да ги прашувам другите луѓе како го прават тоа, сега сум тотално дезориентиран. Секој ми кажува нешто различно. Главно се занимавам со понатамошниот тек на дејствување на комплементарната храна.
Дали можеби треба да ја сменам претходната храна во следното млеко? Или треба да одам директно во вечерна каша? Ако да, кој. Презаситени сте од толку многу „одлични“ типови каша, што секако сите треба да бидат одлични;-)). Дали така, кога давате комплементарна храна, тогаш треба да консумирате повеќе течност?
Се надевам дека ќе можеш малку да ми помогнеш.
Однапред благодарам уште еднаш.
Поздрав
ману
од Ананадидт на 24.08.2006 година, 21:25 часот
Заменете го оброкот за доење навечер/вечер каша
вашето дете е сè уште премногу мало за толку многу комплементарна храна и треба да го земате побавно.
Ако сакате да се хранат, продолжете да давате пред-храна, објаснувањето е многу едноставно: мајчиното млеко е стариот стандард и од сите вештачки формули за новороденчиња, претхраната е најслична на овој златен стандард. Сите други намирници се повеќе се оддалечуваат од златниот стандард, кој нема никакви предности за здравјето на детето. Затоа, нема смисла и од нутриционистички аспект, исто така, не е потребно да се дава друга храна како замена за мајчино млеко, отколку пред-храна.
Ако го погледнете составот на вештачки формули за новороденчиња, можете да видите дека Pre Food е јасно преферирана. Со т.н. последователно млеко 2 најдоцна, дури е случај дека едвај е прилагоден на мајчиното млеко, често е многу сладок и неговиот состав е таков што повеќе не е доволен како ексклузивна храна за детето. Затоа може да се дава само во врска со комплементарна храна.
Постојат земји во кои следната формула воопшто не е достапна.
Родителите се надеваат, како што јасно сугерира рекламирањето, дека нивните деца ќе мора поретко да се хранат со следната формула и да спијат подолго. Тоа е главната причина што се продава оваа храна. Attachе приложам статија за тоа.
Воведувањето комплементарна храна треба да биде бавно. Најдобро е да започнете со храна, прво да понудите само мала количина (започнете само со неколку лажици) и потоа полека да ја зголемувате. На почетокот треба да дадете само нова храна, еднаш или двапати на ден, и да чекате околу една недела пред да понудите нешто ново. (Значи само морков, само компир, само банана, само рендано јаболко, итн.). Покрај морковите што традиционално ги користиме, може да понудиме и тиквички, тиква, анасон, брокула, колбраби, пашканат и друг зеленчук. Ако компирот пире од зеленчук добро се поднесува, може да се додаде овошје (прво варено, а потоа и сурово), кое може да се прошири во каша од овошје од житни култури.
Поентата за тоа е како што следува: Ако имате алергиска реакција, ова ќе ви помогне да утврдите што ја предизвикало. Дури и ако ризикот од алергиска реакција веќе не е толку голем по првите шест месеци, постои можност некоја храна да предизвика алергиска реакција (осип, дијареја, повраќање). Ако се воведе само една нова храна, полесно е да се утврди која храна не се толерира. Тогаш, храната за која станува збор треба да се избрише од менито и повторно да се понуди само во подоцнежен момент. Веќе воведената храна што добро се поднесува може да се меша заедно.
Затоа, препораката е строго да не се замени целосниот оброк пред да се замени следниот оброк, туку да се чека околу една недела пред да се воведе нова храна и да се гледа комплементарната храна како додаток, а не како замена за мајчиното млеко. Затоа, не постои фиксен број за доење, но детето може да продолжи да се дои по потреба.
Редоследот по кој периодите на доење се заменуваат со други оброци зависи од секоја мајка. Само се препорачува да не се воведува нова храна навечер, бидејќи тогаш можните реакции на нетолеранција може да паднат во текот на ноќта и ако е можно, два последователни оброци не треба да се заменуваат еден по друг. Добра идеја е да ги комбинирате оброците за бебето со оброците за остатокот од семејството, бидејќи крајната цел е да јадете заедно на семејната трпеза.
На седум до девет месеци на детето му требаат најмалку три оброци со млеко, од десет до дванаесет месеци најмалку два. Ако детето е доено доволно често, не му е потребна друга млечна формула или млечна каша.
Во текот на целата прва година од животот, побарувањата за течности кај бебето можат да бидат целосно покриени со мајчино млеко, под услов да продолжи да се дои како што се бара. Како и да е, има смисла да се воведе чашата со вода паралелно со воведувањето на комплементарна храна.
Едноставно, понудете му на вашето дете вода со дополнителна храна. Ако е жедно, ќе пие, ако не, нема да пие. Водата е оптимален пијалок за возрасни, како и деца, чај или сок не се потребни.
Книгата на Габи Еугстер „Здрава и правилна исхрана за бебиња - Б (р) еикост и финг-храна“ нуди совети за темата комплементарна храна. Таму ќе најдете многу информации и совети за темата исхрана од седмиот месец.
Почитувани поздрави
Биги Велтер
Пред, 1 или 2 - што значат кратенките на храната за бебиња
од Денис И двајцата, IBCLC
Стандардот на ЕУ прави разлика помеѓу три различни видови храна:
· Формула за новороденчиња
· Следна формула
· Намалена храна од антиген
Формулите за новороденчиња се вештачки формули за новороденчиња кои ги покриваат нутритивните потреби на бебето во првите четири до шест месеци како единствена храна и може да се даваат заедно со соодветна комплементарна храна за целата прва година од животот. На нивното име тие имаат слог „Пре“ или бројот „1“.
Пред-храна е адаптирана храна за бебиња што во голема мера се поклопува со мајчиното млеко во однос на неговиот состав на минерали, јаглехидрати, маснотии и протеини. Пред-храна, како мајчино млеко, може да се даде по потреба (ad libitum).
„1“ значи делумно прилагодена храна. Оваа храна за бебиња е делумно слична на мајчиното млеко, содржи повеќе протеини и, покрај лактозата, и други шеќери и скроб. 1е храна не е толку тенка како претходната и трае подолго. Делумно прилагодена храна не треба да се дава по потреба.
Следната формула е обележана со „2“. Повеќе не е наменета како единствена храна за бебето, туку треба да се дава заедно со комплементарна храна најрано од петтиот месец. Нивниот состав е фундаментално различен од оној на мајчиното млеко.
За бебиња изложени на ризик од алергии, кои во моментов сочинуваат околу една третина од сите новороденчиња, има храна намалена од антиген што може да се препознае со кратенката „ХА“. „ХА“ се залага за хипоалергично и тоа значи дека протеинот од кравјо млеко во оваа храна е расчленет на помали компоненти. Со распаѓање на протеинот, ризикот од алергии може да се намали.
Покрај храната наведена погоре, има и специјална храна (на пример храна за бебиња без лактоза или храна со многу мала содржина на фенилаланин) која е резервирана за посебни ситуации. Ова се случува многу ретко, но всушност постојат случаи во кои на бебето не му е дозволено да има мајчино млеко (во случај на галактоземија, многу ретко метаболичко нарушување) или не исклучиво доено (на пример, во случај на фенилкетонурија (PKU), исто така и метаболичко нарушување).
од Биги Велтер, консултант за лактација на 24.08.2006 година
Заменете го оброкот за доење навечер/вечер каша
Прво на сите ви благодарам што „ги отворивте очите“.
Навистина е маѓепсано, без разлика кого прашувате за комплементарната храна, секој тоа го кажува поинаку. Патем, започнав само со комплементарна храна бидејќи мојот педијатар ме советуваше да го сторам тоа. Тежината на Хана беше премала, според педијатарот, затоа треба да започнам со комплементарна храна. Отсега па натаму, ќе го прифатам твојот совет и ќе продолжам со доењето, а ако Хана е повеќе гладна, предхрани. Како треба да го сторам тоа со каша за ручек, дали треба да продолжам да се хранам. Или запре?
Можеби навистина треба да престанам да прашувам други луѓе цело време, бидејќи можете да видите дека сте нерешени.
Бидејќи тоа е и мое прво дете, секако дека го сакате само најдоброто. Мислите кога педијатарот вели дека треба да започнете со комплементарна храна, тоа е правилно и му верувате.
Барем се надевам дека досега не сум направил грешка во исхраната и се надевам дека ако имам дополнителни прашања, ќе можам да се обратам до тебе?
Ви благодарам уште еднаш.
Поздрав од Хана;-)))
од Ананасидт на 25.08.2006 година
Заменете го оброкот за доење навечер/вечер каша
секако дека можете да ме контактирате (барем по мојот одмор, кој започнува утре).
Во првите шест месеци, организмот на бебето е насочен кон хранење исклучиво со млеко (или мајчино млеко или вештачка храна за бебиња како замена).
Знаци дека бебето е подготвено за дополнителна храна се:
o тој е во состојба да седи исправено,
o Јазичниот рефлекс, со кој бебето автоматски ја турка цврстата храна од устата, ослабе,
o покажува подготвеност за џвакање,
o Може да земе храна независно и да ја стави во уста и е заинтересирана
за тоа,
o Тоа покажува зголемена потреба за доење, што не се занимава со болест, заби
или промена во неговата околина или во неговата рутина
донесе.
Ова обично се случува околу шест месеци, со неколку деца порано, а не толку малку подоцна. Воведувањето комплементарна храна премногу рано нема предности, но има многу недостатоци.
Воведувањето комплементарна храна прерано го оптоварува дигестивниот систем и бубрезите на бебето и го зголемува ризикот од алергии. Затоа, погоре споменатите точки треба навистина да се исполнат пред да се започне комплементарна храна.
Особено ако детето се двоуми дали да додаде тежина, не е препорачливо да започнете со комплементарна храна толку рано. Комплементарната храна има помалку калории од мајчиното млеко и се користи послабо од организмот на детето, и затоа раното воведување на комплементарна храна може да доведе до значително зголемување на телесната тежина уште повеќе.
На пример, морковите имаат само 22 kcal на 100 g, за разлика од мајчиното млеко со скоро 70 kcal на 100 g. Ова значи дека со комплементарната храна воведувате храна со пониска калориска вредност и со тоа ја заменувате калоричната храна (мајчино млеко), што ќе доведе до забавување на зголемувањето на телесната тежина, наместо до зголемување на телесната тежина.
Јас навистина би сакал да ви ја препорачам книгата на Габи Еугстер, таму ќе најдете многу вредни совети!
Почитувани поздрави
Биги
од Биги Велтер, консултант за лактација на 25.08.2006 година