Дојдете да се одморите и да пиете чај

Корист за телото, умот и душата: Водачот на курсот пост Теа Волф (втора од лево) и Герхард Бал, Кристин Валтер, Ана-Лена Меј (од лево) и уште дванаесет учесници на курсот разменија искуства на последниот ден од курсот.

"> '> Фото: Алфред Кордвиг | Корист за телото, умот и душата: Водачот на курсот пост Теа Волф (втора од лево) и Герхард Бол, Кристин Валтер, Ана-Лена Меј (од лево) и уште дванаесет учесници на курсот разменија идеи на последниот ден од курсот .

Детоксикација и прочистување на телото, смирување и можеби дури и губење на неколку килограми - тоа го посакаа 13 жени и двајца мажи кои учествуваа на курс за терапевтски пост во Хаус Сент Михаил во Бад Кенигшофен.

„Одлично се снаоѓам.“ Учесник од областа Швајнфурт со неколку зборови го изразува она што сите 15 учесници го почувствуваа на крајот од курсот за терапевтски пост: Еднонеделен лек за пиење, придружуван од нутриционистката Теа Волф од Бад Нојштат не само што е добро за организмот, туку има и позитивно влијание врз менталната рамнотежа.

Друг учесник на курсот од областа Бад Нојштадер, исто така, признава дека започнувањето со терапевтски пост не било толку лесно. „Во првите неколку дена беше тешко да се направи без вообичаена диета и да се јаде само вода, чај или супа“.

Фактот дека таа сепак издржа се должи на петте групни сесии на кои би можеле да ги споделите вашите сопствени искуства со другите. „Верувам дека постењето во група е едноставно полесно“, вели жената на четириесет години, за која тоа беше првиот пост лек по Бучингер. Други, пак, се заколнале на терапевтски пост многу години да го прочистуваат телото и умот. Теа Волф од Бад Нојштад, која одржува курсеви за терапевтски пост веќе 20 години, исто така е убедена дека годишниот лек за постење е корисен за здравјето - доколку забележите неколку основни работи. „Пред еднонеделниот лек за пиење, неопходни се најмалку три дена олеснување, на кои ќе можете да се подготвите за вистинскиот лек за гладување со лесна храна“, знае медицински овластениот нутриционист. За време на лекувањето треба да се избегнува спорт со високи перформанси, но вежбањето на свеж воздух не може да биде штетно. „Масажи, наводнување или компреси од црн дроб за време на лекувањето, исто така, позитивно влијаат на благосостојбата“, вели Волф.

По седумдневниот лек за пиење, треба да си дозволите неколку дена да преминете на „нормалната“ диета. „Ако навистина сакате да изгубите тежина, мора да ги промените навиките во исхраната трајно“, вели нутриционистот.

Патем, постоеше едноставна причина зошто жените беа јасно мнозинство во постот во Свети Михаил. „Бидејќи жените се многу посвесни за здравјето од мажите“, рече еден од учесниците на курсот на прашањето зошто машкиот пол е толку слабо претставен.

Дозволени се само течности како чај или сок: Цврстата храна е табу за време на терапевтскиот пост. Учесниците на семинарот за терапевтски пост во Хаус Сент Михаил во Бад Кенигшофен открија дека е полесно да се направи без вообичаена диета во група.

"> '> Фото: ДПА | Дозволени се само течности како чај или сок: Цврстата храна е табу за време на терапевтскиот пост. Учесниците на семинар за терапевтски пост во куќата на Сент Петерсбург открија дека е полесно да се направи без вообичаена диета во група.