Док за жени Бремени и отечени стапала
Додека уживате во волшебното време на бременост и со нетрпение го чекате доаѓањето на вашиот симпатичен мал пакет, има некои помалку магични несакани ефекти што ги доживуваат многу идни мајки. Вашето тело се менува брзо, што може да биде малку непријатно. Нешто што многу жени го доживуваат се потечени стапала. Што предизвикува оток на нозете?
Брзо зголемување на нивото на хормонот прогестерон го забавува варењето. Ова може да доведе до гасови во стомакот долго пред да имате забележителен оток на бебето. Може да забележите малку оток на вашите раце, нозе или лице, но не многу. Ако забележите сериозен оток кој се појавува рано, особено ако е придружен со други симптоми како што се вртоглавица, главоболка или крварење, најдобро е да го посетите вашиот лекар.
Вториот триместар започнува со 13-та недела од бременоста (околу почетокот на четвртиот месец). Не е невообичаено да имате оток на стапалата во петтиот месец од бременоста, особено ако сте многу на нозе или времето е топло. Овој оток се должи на зголемениот волумен на крв и течности во вашето тело. Волуменот на вашата крв се зголемува за околу 50 проценти во текот на бременоста, заедно со многу складирање на течности поврзани со хормони.
Од 28-та недела од бременоста, третиот триместар е далеку времето кога најверојатно страдате од отечени стапала. Особено што се приближувате на 40 недели, вашите прсти се повеќе како мали колбаси, отколку што било друго. Вашето тело продолжува да ги собира резервите на крв и течности, што може да доведе до оток. Вашата матка, исто така, станува многу потешка како што расте вашето бебе, што може да го забави протокот на крв од нозете назад кон срцето. Не грижи се, не е опасно - едноставно незгодно.
Други фактори кои можат да придонесат за оток на стапалото вклучуваат:
топло време
Нерамнотежа во исхраната
Потрошувачка на кофеин
недоволно пиење вода
бидете на нозе долго време
Отечените стапала се совршено нормален дел од бременоста - многу од вашите идни соседи ќе сочувствуваат! Значи, отечените стапала се претежно само уште еден знак за целата напорна работа што вашето тело ја прави за да расте овој нов мал живот. Ако не сте сигурни дали отокот ви е нормален или имате некаква загриженост, секогаш е најдобро да се обратите кај вашиот лекар или бабица. Тие се среќни што помагаат да бидете безбедни и здрави вие и вашето бебе!