Доктор за диета Купување книга со рецепти; Лесен и здрав рецепт!
Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉
Ако некогаш вредеше да се купи (готвач) само за презентација, тогаш сте кај Др. Пола Гилвари Спот на доктор за диетална книга за готвења
Д-р Гилвари изгуби 5 камења/31 килограм, свртувајќи го целосниот кош на медицински поплаки. Една од карактеристиките што се издвојува е тоа што сега има целосно функционирачки коронарни артерии. Таа претходно земала бета блокатори, разредувачи на крв и други лекови. Нејзините проблеми со срцето беа од голема загриженост и, како што вели, „згрутчување на крвта може да се формира во коморите на срцето и ако продолжи фибрилацијата, тромбите може да се расипат и да патуваат до мозокот и да предизвикаат мозочен удар“.
Начинот на кој се одвива приказната е неверојатен и несомнено е дека многу читатели ќе се идентификуваат со некои од предизвиците што д-р. Соочен со Гилвари. Ова е она што ја прави презентацијата толку убедлива: суровата реалност и како таа носи огледало за целата земја.
Воведувањето можете да го прочитате со кликнување на копчето за пребарување. Проверете овде.
Од гледна точка на управување со мотивацијата, ние сме горди и задоволни што д-р. Гилвари се пријави и следи една од нашите програми за управување со тежината. Во воведот таа се осврнува на два критични аспекти на нашата програма што би сакале да ги потенцираме:
1. CBT - или когнитивно однесување терапија. Како што секогаш велевме, секој што има план за диети може да изгуби тежина, но огромното мнозинство на луѓе повторно ќе се здебели. Д-р Гилвари е јасен: „Диетите не функционираат“.
следете не ПИНТЕРЕСТ!
Овде, на Мотивација, ги разгледуваме причините зошто прејадувате и кои предизвици во однесувањето и лошите навики влијаат врз вас.
Ова е една од клучните работи на кои работиме: CBT може да ви помогне да го промените начинот на размислување за храната за да можете да ја достигнете вашата цел, но што е најважно, да ја одржувате таа тежина за цел живот.
2. Водете дневник за храна. Секој наш клиент добива дневник за храна. Мал е, уреден и лесен за носење. Неодамнешното истражување спроведено на 1.700 дебели мажи и жени кои учествувале во шестмесечна програма за слабеење, покажа дека оние што водат дневна евиденција за храна, тоа го очекуваат. уште два пати Тежина од оние кои не водеа евиденција. Прочитајте го нашиот блог пост за водење дневник за храна овде.
Д-р Гилвари го споменува неговиот дневник за храна. Резултатите зборуваат сами за себе.
Но, доктор на диета Тоа е книга за готвење, што е со рецептите? Рецептите се радост за гледање. Тие се фантастична колекција на рецепти што секој што го чита ова треба да ги преземе. Со клиенти за мотивација, обрнете посебно внимание на вашите задачи и соодветно гответе ги рецептите.
Имаме своја сопствена колекција рецепти на Вкусно здрав, но доктор на диета Вреди да се разгледа како ран Божиќен подарок за вас. Толку е добра книга за готвење што би било добредојдено во секој дом.
Кликнете тука за да купите копија или две.
Доктор на диета - Книга со рецепти што мора да ја купите Прво се појави во управување со мотивација на телесната тежина.