Долгорочен позитивен ефект на диета - истражувањето слабеење влијае на многумина
Губењето на телесната тежина не само што го прави гледањето на скалата порелаксирано, потоа многу луѓе живеат и поздраво. Ова го покажуваат резултатите од репрезентативното истражување на здравствениот магазин „Апотекен Умшау“. Од анкетираните кои држеле барем една диета во изминатите пет години, 71,4 проценти сега купуваат посвесно. На пример, тие обрнуваат внимание на повеќе свежа храна и органски производи, почесто избираат овошје и зеленчук или прават без готови јадења и брза храна. Две третини (64,6 проценти) вклучуваат повеќе вежби во нивниот секојдневен живот по нивната диета, на пример, свесно качување по скали, земајќи велосипед наместо автомобил за кратки растојанија или одење. Шест од десет (59,2 проценти) продолжуваат да остануваат без алкохол. Повеќе од половина (55,8 проценти) ги подготвуваат своите оброци на порамномерен или поинаков начин отколку порано и се префрлиле на вегетаријанска храна, медитеранска кујна или јадења со малку маснотии и малку шеќер, на пример. Секој трети (33,0 проценти) се занимава повеќе со спорт и три од десет (29,0 проценти) имаат најмалку еден ден овошје или зеленчук неделно.
Извор: Претставничко истражување на здравствениот магазин „Апотекен Умшау“ спроведено од GfK Marktforschung Nürnberg на 1.976 лица на возраст од 14 години и повеќе, вклучувајќи 403 лица кои се обиделе барем едно слабеење или диета во последните пет години.
Оригинална содржина од: Wort & Bild Verlag - Здравствени извештаи, пренесени од вести актуелни