Долгорочен студиски брак и многу работа го зголемуваат животниот век - ВЕЛТ
Бракот и многу работа го зголемуваат животниот век
Бидете секогаш весели и оптимисти и не работете премногу - тоа не мора да е рецепт за долг живот. Наместо тоа, претпазливи вежби за густа табла кои сакаат да работат напорно, изгледаат дека имаат невообичаено долг животен век.
Меѓу другото, овој изненадувачки резултат сега дојде од евалуација на единствена долгорочна студија за влијанието на личноста врз очекуваниот животен век од САД. Психологот Хауард Фридман од Универзитетот во Калифорнија во Риверсајд и неговиот колега Лесли Мартин ги анализирале одликите на личноста и судбината на 1.500 надарени деца кои имале околу десет години во 1921 година. Универзитетот во Калифорнија известува за резултатите од анализата, кои двајцата истражувачи сега ги составиле во книга.
Недостаток на податоци
„На почетокот бевме фрустрирани со состојбата на истражување за индивидуалните разлики, стресот, здравјето и долговечноста“, вели Хауард Фридман. „Беше јасно само дека некои луѓе имаат поголема веројатност да се разболат, полека да закрепнат или да умрат порано, додека други целосно цветаат на иста возраст“.
Сите можни фактори беа одговорни за ова: страв, услови за работа кои кршат нерв, неверување, песимизам и многу повеќе, но немаше податоци, недостасуваше долгорочни студии. Никој долго не проучувал големи групи луѓе. Значи, добро беше што Фридман и неговиот колега Лесли Мартин сè уште имаа стари документи: нивниот колега Луис Терман, кој почина во 1956 година, започна да учи со група надарени деца во 1921 година.
Фридман и Мартин сега ги испитале нивните понатамошни животи и околностите на смртта, поддржани од тим од повеќе од сто студенти на додипломски и постдипломски студии. Тие зедоа 20 години истражување и анализа - и беа наградени со многу јасни и прилично неочекувани одговори.
Брак и многу работа
На пример, се покажа дека иако брачниот живот е добар за здравјето на мажите, тој не игра голема улога кај жените. Додека мажените мажи имаат поголема веројатност да живеат до 70 години или постари, помалку од една третина од разведените мажи ќе го достигнат својот 70-ти роденден. Од друга страна, разведените жени живееле скоро старо како и нивните мажени жени.
Вие исто така може да имате корист од тежок работен век: постојано продуктивни мажи и жени живееле подолго од оние што го прифатиле тоа лесно. Можеби нај изненадувачкиот резултат е тоа што среќата и здравјето не се поврзани на начинот на кој истражувачите очекуваа: Не е најсреќниот и најсмешниот од девојчињата и момчињата родени околу 1911 година подоцна достигна старост.
„Тоа беа најпретпазливите и најдржливите лица кои останаа најздрави и живееја најдолго“, вели Хауард Фридман. Луфтикусе и оптимистите, од друга страна, имаа тенденција да донесуваат ризични животни одлуки и премногу малку внимание посветуваа на здравјето и безбедноста - што на крајот им го скрати животот.
Да ги сумираме резултатите од калифорнискиот „Проект за голема моќност“ накратко: да бидеш среќен не те прави здрав, но среќата и здравјето можат да бидат резултат на разумно, продуктивно и одржливо живеење.