Долгорочна студија Четири до шест цигари на ден се толку штетни - ДОБРО

Четири до шест цигари на ден се толку штетни

Многумина сакаат да се откажат од пушењето или да престанат да пијат алкохол. Само ретко кој ќе го извлече. Но, апстиненцијата прави многу. Што точно, тоа е она што експертот за зависности др. Томас Ројтер откриваат.

Извор: СВЕТ/Ким од Сиријаси

Според една австралиска студија, луѓето имаат околу три пати поголема веројатност да умрат од кардиоваскуларни болести отколку доживотните непушачи. Ризикот од страдање од мозочен удар или срцев удар е двојно поголем за нив, објавија истражувачите во специјализираното списание „BMC Medicine“ за резултатите од долгорочно истражување од големи размери.

Тимот предводен од Емили Бенкс од Австралискиот национален универзитет во Канбера следел околу 190.000 пушачи и непушачи на возраст од 45 години и повеќе седум години и го анализирал влијанието на пушењето врз нивниот кардиоваскуларен систем. Земени се предвид 36 болести.

долгорочна

Алармантно е сознанието дека пушач кој пуши само во просек од четири до шест цигари на ден, има двојно поголема веројатност да умре од кардиоваскуларни болести отколку доживотно непушач. „Многу луѓе ги потценуваат опасностите од мало пушење“, рече Бенкс.

Престанете со пушењето пред 45-от роденден

Добрата вест е дека ако се откажете од пушењето, ризикот од срцев удар, мозочен удар и кардиоваскуларни болести значително ќе се намали. Секој што ќе успее да престане да пуши пред 45-та година од животот може да намали околу 90% од ризикот од кардиоваскуларни проблеми предизвикани од пушењето.