Долготрајна нега и заштита од сонце!
Бронзата е природна реакција на кожата во одбрана на агресијата на ултравиолетовите зраци. Луѓето кои обично не потемнуваат - оние со светла кожа (сини или зелени очи, руса или црвена коса или пеги) се најмногу изложени на негативните ефекти од изложувањето на сонце затоа што имаат помалку пигмент во структурата на кожата и природната заштита е намалена.
Луѓето со потемна кожа се позаштитени од негативните ефекти на сонцето, но тоа не значи дека можат да бидат изложени на сонце долго време, без ризици. Голем ризик од карцином на кожа е присутен кај луѓе со семејна историја од овој тип, кај оние кои имаат многу молови, во бои и неправилни форми или кои биле изложени на сонце без заштита во првите години од животот.
Повременото изложување на сонце е поопасно од трајното изложување, поради што луѓето кои живеат во градовите се со поголема веројатност да бидат изложени на ризик од карцином на кожа отколку луѓето кои живеат во рурални области.
Заштита од сонце
Претераната концепција дека штавената кожа е слика на идеално тело предизвикува многу луѓе да бидат изложени на ултравиолетовите зраци подолго време или да се свртат кон солариумот во надеж дека ќе ја добијат таа посакувана боја, без оглед на зрачењето што го испушта сонцето или опремата за сончање. непријател број еден на кожата, да биде одговорен и за брчките и за ракот на кожата.
За да имате безбеден, здрав и убав тен и без да ја изложувате кожата на штетно УВ зрачење, се препорачува да користите креми за самопотемнување - безбедна алтернатива.
Изложеноста на сонце е исто така корисна, особено кај децата, бидејќи помага да се синтетизираат потребните количини на фиксација на витамин Д и калциум, но тоа мора да се направи рационално, прогресивно, помеѓу препорачаните часови и со употреба на креми за заштита со висок фактор. специјално за деца.
Затоа, сонцето мора да биде „фатено“ со интелигенција и претпазливост, земајќи ги предвид некои здрави правила:
• изложувањето на сонце треба целосно да се избегнува помеѓу 10:00 и 17:00 часот, бидејќи ниту еден крем не гарантира целосна заштита од ултравиолетовите зраци. Покрај тоа, опасноста опстојува во облачен ден, под чадор и во вода,
• креми за сончање со висок фактор, над 30 години, треба да се користат за какво било изложување на сонце - без разлика дали се на плажа, па дури и на улица во градот - потребно е повторно да се аплицира на секои два часа, по секој натпревар за пливање или ако се појави потење;
• приближно 85% од малигните заболувања на кожата се наоѓаат во регионот на главата и вратот, а носот и внатрешниот агол на окото имаат најголема густина на тумори. На кожата на лицето затоа и е потребна посебна заштита, бидејќи е трајно изложена на сите фактори на животната средина. Секогаш на сонце или ветер повеќе од кој било друг дел од телото, на кожата и е потребен крем со висок заштитен фактор, но и навлажнувачки;
• Хидратацијата, и однатре и однадвор, е неопходна за здравјето на кожата. Навлажнувачите за тело и лице, но и најмалку два литра течност (по можност вода) консумирани дневно се апсолутно неопходни елементи за да не влијаат на нас високите летни температури;
• градите мора да бидат специјално заштитени на плажа, изложеноста на сонце без градник не е индицирана бидејќи дејството на сонцето фаворизира и појава на карцином на кожа и развој на нодули;
• сонцето не создава проблеми само во лето, туку во текот на целата година. Песокот рефлектира 20% од УВ зраците, додека снегот рефлектира 80% од нив. Значи, не само во лето на плажа, туку и во зима кога се скија, мора да се користи крем со висок УВ-заштитен фактор;
• Очите се чувствителни на силна сончева светлина и, покрај тоа, постојат и видови на рак кои можат да се лоцираат под очните капаци, затоа очилата за сонце со УВ заштитен фактор не треба да изостануваат ниту на плажа ниту на скијање.
Превенција и третман на изгореници
Не постои брзо и целосно решение за непријатноста предизвикана од изгореници од сонце. Првиот и најкорисен метод за нега е употреба на ладни облоги и ладни бањи. Употребата на хидратантни креми и хранливи креми е исто така корисна за намалување на симптомите. Во случај на сериозни изгореници од втор степен, со плускавци на големи делови од телото, жртвата мора итно да се пренесе во болницата.